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"ARRET DU TABAC"

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NESS (VNI) (2 messages) 28-11-03, 11:34  (GMT) "ARRET DU TABAC" Bonjour a toutes et à tous Voilà 2 semaines que la cigarette ne fait plus partie de ma vie !!! (enfin, j'essaie d'y croire). J'ai arrêté sans aide psychologique ni patch ou autre. Peut être est-ce là mon erreur : trouble de l'humeur, vertiges continuels, maux de tête, tension basse, envie de pleurer tout le temps ....J'en passe et des meilleurs... Si c'est cela l'arrêt de la cigarette, j'étais mieux quand je fumais, aussi bien psychologiquement que physiquement. Il est vrai que j'ai tout arrêté sur un coup de tête et après 1 semaine d'hospitalisation pour mon petit bout de chou de 6 semaines (ce qui à était pour moi très difficile à vivre moralement.) Pour éviter la déprime, je prends du mag6, de l'euphytose et des vitamines !!!! Pour le manque physique, je ne sais pas trop si c'est vraiment dû à l'arrêt de la cigarette ou autre !!!! Bonjour le cercle vicieux !!!! Si pour d'autre, l'arrêt de la cigarette à provoqué des troubles physique (vertiges, tremblement, grosse fatigue) merci de me donner quelques conseils car je ne voudrais pas reprendre la cigarette pour aller mieux (quel paradoxe !)   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: ARRET DU TABAC Marilyb 28-11-03 1  RE: ARRET DU TABAC Cyberfab (VNI) 28-11-03 2    RE: ARRET DU TABAC NESS (VNI) 28-11-03 3

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Marilyb (1385 messages) 28-11-03, 11:39  (GMT) 1. "RE: ARRET DU TABAC" Je te mets l'adresse de mon post concernant mes 4 premières semaines : http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/3161.html# http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/3303.html Tout cela est normal. Ne reprends surtout pas, surtout pour ton bébé. Si tu sens que c'est trop difficile à supporter, vois un médecin rapidement pour te faire aider. Tu as fait le plus difficile, dans quelques jours (3semaines) tu n'auras même plus de nicotine dans le corps, c'est tout dire. Bises Courage Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Cyberfab (VNI) (156 messages) 28-11-03, 11:41  (GMT) 2. "RE: ARRET DU TABAC" Bravo pour ton choix, c'etait le bon. Pour ce qui est de la fatigue et tout ca, j'a i bien peur que (mais je ne suis pas medecin) qui tu fasse une petite deprime, liee probablement a la cigarette.Tu est tiraillé entre le manque physique et le manque psychologique de la clope, si toi tu n'y pense pas ton inconscient y pense.Je n'ai qu'un conseil a te donner lis des livres sur la psycho du tabac et le comportement a avoir en face de lui-->parceque des situations stressantes tu en retrouvera et l'envie reviendra encore et encore...Ton attitude part rapport a la clope doit etre tres clair... Alors positive toi en te disant que la guerre au tabac c'est toi qui la gagnera   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

NESS (VNI) (2 messages) 28-11-03, 11:56  (GMT) 3. "RE: ARRET DU TABAC" Grand merci pour vos réponse en si peu de temps. Dés que l'on se sent moins seule, cela parait plus facile ! Je ne sais pas si ce forum le permet mais j'aimerais discuter de tps en tps, sur mes progrés (je l'espére) face à l'arrêt de la cigarette....Tout à reconstruire avec cet arrêt et peut être un coup de déprime (arriver à gerer le baby blues et l'arrêt de la cigarette !.)Je me dis que si j'y arrive, j'aurais peut être bcp a y gagner ? Merci encore et à bientôt. Ness   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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