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"moral dans les chaussettes"

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cathyG (VNI) (4 messages) 15-01-03, 08:41  (GMT) "moral dans les chaussettes" pour la première fois de ma vie je suis restée une semaine sans fumer mais je me sentais de plus en plus déprimée. Ce matin, j'ai craqué, j'en ai fumé une et je me sens encore plus mal car j'ai l'impression d'avoir mis tous mes efforts de ces derniers jours au panier. je prends des patch et du ziban car je fumais 2 paquets par jour. je crois que je vais remplacer le ziban par un peu de lexomil, je pense que cela me détendra plus. j'ai jeté les autres cigarettes du paquet à la poubelle car je n'ai pas l'intention de baisser les bras. je voudrais savoir ce que le docteur du forum pense du changement entre le ziban et le lexomil. que se passe t'il quand on arrête le ziban après 2 semaines de prise. je pense malgré tout que le ziban ne devait pas agir sur moi. la première semaine à un comprimé, j'avais l'impression que les cigarettes avaient mauvais gout mais l'envie était toujours aussi forte et ce matin, après une semaine d'arrêt de la cigarette, celle que j'ai fumé ne m'a pas dégouté comme j'aurais pu le penser. je vous remercie d'avance pour vos réponses qui je l'espère m'aideront à m'oter cette angoisse qui me tenaille.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: moral dans les chaussettes angelhic 15-01-03 1    RE: moral dans les chaussettes cathyG (VNI) 15-01-03 2  RE: moral dans les chaussettes D_Dupagne 15-01-03 3    RE: moral dans les chaussettes cathyG (VNI) 15-01-03 5        RE: moral dans les chaussettes malabar (VNI) 30-12-04 14  moral dans les chaussettes Yannis (VNI) 15-01-03 4  RE: moral dans les chaussettes Fabby (VNI) 15-01-03 6    RE: moral dans les chaussettes Troll du chaos, alias Princeps Tenebrae (VNI) 08-09-04 7        RE: moral dans les chaussons aux pommes Rex Chaotica (VNI) 09-09-04 8  RE: moral dans les chaussettes Lilli 09-09-04 9    RE: moral dans les chaussettes Rex Chaotica (VNI) 17-09-04 10        RE: moral dans les chaussettes phil94 17-09-04 11            RE: moral dans les chaussettes Rex Chaotica (VNI) 22-09-04 12  RE: moral dans les chaussettes Ethel (VNI) 22-09-04 13

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Texte des réponses

angelhic (103 messages) 15-01-03, 08:53  (GMT) 1. "RE: moral dans les chaussettes" Salut Cathie, Je crois que c'est le zyban qui met le moral à zéro et l'angoisse, conjugué au vide que provoque l'arrêt du tabac (surtout quand on fumait deux paquets (moi aussi, et c'est mon troisième jour d'arrêt). C'est comme un membre en moins, presque. Comme une rupture sentimentale. C'est normal d'être un peu déprimé. Et le zyban ça accentue à fond cette tendance. Moi je finis ma boite de l'an dernier, j'avais pas réussi à arréter parceque ça m'avait déprimé à fond mais il y a vait d'autres éléments dans ma vie qui n'allaient pas du tout. Là j'ai choisi un moment ou ça va assez bien, comme ça je peux mieux gérer la dépression que crée zyban et arrêt. Mais si tu arrives à arréter sans zyban, mieux vaut éviter.. Bon courage!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathyG (VNI) (4 messages) 15-01-03, 09:01  (GMT) 2. "RE: moral dans les chaussettes" merci angelhic et bonne journée   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

D_Dupagne (14037 messages) 15-01-03, 09:06  (GMT) 3. "RE: moral dans les chaussettes" Bonjour Cathy, Le docteur pense que vous ne devriez pas prendre de médicament sans l'avis d'un docteur, que le Zyban est loin d'être toujours efficace, qu'il n'a rien à voir avec le Lexomil qui est un tranquillisant. Dr Dominique Dupagne Administrateur du Forum   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

cathyG (VNI) (4 messages) 15-01-03, 09:54  (GMT) 5. "RE: moral dans les chaussettes" je sais que vous avez raison, je ne sais plus comment combatre ce sentiment de solitude, plus de gout pour rien alors que je suis super bien entourée, mon mari est adorable et patient, alors ? pourquoi le gouffre est si profond ? comment aller mieux...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

malabar (VNI) (1 messages) 30-12-04, 17:07  (GMT) 14. "RE: moral dans les chaussettes" si tu as le moral dans les chaussettes essaye www.machaussette.com C'est reconfortant   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yannis (VNI) (23 messages) 15-01-03, 09:50  (GMT) 4. "moral dans les chaussettes" Je ne suis pas un habitué des médicaments et je fais confiance à mon médecin. Il m'a prescrit outre le zyban des cachets de xanax. 1. je dors bien 2. je suis relativement cool 3. après 10 jours le moral est OK Donc même si il y a un rapport avec le tempérament de chacun, je pense que mes petits cachets roses y sont pour quelque chose coté moral En revanche ils n'agissent pas sur le besoin de fumer mais au moins on reste supportable.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fabby (VNI) (2 messages) 15-01-03, 10:04  (GMT) 6. "RE: moral dans les chaussettes" Bonjour Cathy, C'est vrai que lorsque l'on s'arrête de fumer, on est plus déprimé.... pour se redonner moral et tonus, je n'ai réellement trouvé qu'une seule chose : le sport! Et comme je n'ai pas énormément de temps la journée (je travaille), j'ai opté pour la flexibilité...achat de rollers dans l'hyper du coin et hop mes enfants une fois couchés je sors vers 21h30/22h faire le tour du quartier...environ une 1/2 heure de patins tous les 2 soirs.... Bon OK, ce n'est pas très glorieux mais ça fait un bien fou!! au bout de 2 semaines on se sent beaucoup mieux au niveau moral et ça aide aussi énormément pour arrêter de fumer et éviter une prise de poids excessive..... J'espère que cela t'aidera en tout cas bravo d'avoir jetté tes dernières cigarettes.... Bon courage à toi! Fabby   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Troll du chaos, alias Princeps Tenebrae (VNI) (1 messages) 08-09-04, 14:02  (GMT) 7. "RE: moral dans les chaussettes" Bonjour, je suis un TROLL!!! Je vais vous expliquer ce qu'est un troll. C'est une grosse bête poilue, pas très intelligente, qui se promène dans les couloirs du lycée. (je sais, ca n'a aucun rapport avec le tabagisme). La principale occupation des trolls consistent a aller sur les forums desq gens pour ecrire des conneries, et ce afin que les utilisateurs découragés abandonnent leur cher forum dans les oubliettes du web. Cheers amis, a bientot   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rex Chaotica (VNI) (3 messages) 09-09-04, 15:02  (GMT) 8. "RE: moral dans les chaussons aux pommes" Tiens, un pote... Merde il a trouvé le forum en premier. Ben tant pis, je vais l'aider. Et puis comme il débute je vais lui faire un cours. Donc, le forum du coin, c'est sur comment arreter de fumer ? Ben, je pense que pour réduire le tabagisme, le meilleur moyen serait de hausser de 500% les taxes sur le tabac. Comme ça, les consommateurs seront obligés de se rabattre sur d'autres produits, comme le cannabis. D'autres part, cela déclencherait une explosion du trafic de contrebande, et donc l'enrichissement de puissants réseaux mafieux. De là, on passe rapidement a une situation de guerre urbaine entre gangs rivaux (comme a chicago pdt la prohibition), qui déclenche une production massive d'armes par le gouvernement français, afin de pouvoir proteger les populations civiles. L'armée et la police deviendraient des forces dignes de ce nom. Après une quinzaine d'années de chaos, l'etat règle le problème en ré-autorisant le tabac. La france sera alors devenue l'état militairement et policièrement ,le plus puissant du monde, et on ira exploser la gueule de ceux qui nous embètent...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lilli (1 messages) 09-09-04, 18:00  (GMT) 9. "RE: moral dans les chaussettes" Bonjour Cathy! Ca fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer et j'ai ressenti la même "déprime" que toi même si je me traite par homéopathie, ton état n'est donc pas tant dû au médicament qu'au sevrage en lui même. En travaillant sur cette sorte de "déprime" j'en ai conclut que c'était en fait le DEUIL de la cigarette qui s'exprimait. Je ne pense pas que prendre du lexomil soit la solution. Il t'aidera à ne pas déprimer plus mais ne règlera pas le problème de fond. DIS AU REVOIR à la cigarette (n'hésites pas à le faire pour de vrai, ça soulage). TON TRAVAIL DOIT D'ABORD ETRE PSYCHOLOGIQUE! Ce qui va te séparer pour toujours de la cigarette, ça n'est pas un écran chimique, c'est un bon coup de pied que tu vas lui mettre aux fesses, afin de la chasser de ta vie!! Fais le bilan de tout ce que la cigarette t'a pris, déteste la, et tu pourras enfin lui dire au revoir. Un autre conseil, ne te renferme pas sur ta détresse, pense aux côtés positifs de l'arrêt, essaie de les lister, d'en trouver un nouveau chaque jour. Bon courage à toi, ne lâche pas le combat! Lilli n.b. : ne te focalise pas sur la clope que tu as fumée, je suis sûre qu'elle n'était pas si bonne que ça!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rex Chaotica (VNI) (3 messages) 17-09-04, 13:19  (GMT) 10. "RE: moral dans les chaussettes" Putain ya même pas de modos ou quoi sur ce forum ? MODO !!!! Moi j'aime bien les castors, surtout en soupe. Pas vous? Fumez des castors, sauvez les arbres   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

phil94 (4451 messages) 17-09-04, 13:53  (GMT) 11. "RE: moral dans les chaussettes" Le Doc qui administre le forum l'a toujours dit : Ici, tu as le droit d'être con ! Donc bienvenue sur le forum, tu réponds parfaitement à ce critère ! Philippe 1 an depuis le 27 août Celui que la fumée n'empêche pas de tousser et que la toux n'empêche pas de fumer a droit à la gratitude de la Régie française des Tabacs. (Pierre Dac)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Rex Chaotica (VNI) (3 messages) 22-09-04, 13:42  (GMT) 12. "RE: moral dans les chaussettes" AAAAAHHHH Trop cool, un forum pour moi. Merci les amis, vous etes trop gentils. http://mapage.noos.fr/acme.lab/burp/Flatteur.htm Merki beaucoup mes zamis   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Ethel (VNI) (46 messages) 22-09-04, 14:40  (GMT) 13. "RE: moral dans les chaussettes" Coucou Cathyg, Prends patience, ça va aller mieux, j'en suis à mon 17ème jour sans et ça va de mieux en mieux, comme dis notre autre collègue, pense à des choses positives, si si il y en a tout plein même, dis-toi que 7 jours même avec une petite rechute c'est déjà un grand succès!! Courage et bonne continuation!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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