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"A lire en prévention, d'une éventuelle déprime"

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Yzabelle (109 messages) 27-11-03, 13:36  (GMT) "A lire en prévention, d'une éventuelle déprime" C'est dommage il vient de sortir et donc n'est pas publié en livre de poche. Cela s'appelle "soigner la dépression, le stress et l'anxiété sans médicaments ni thérapie". C'est de David SERVAN SCHREIBER. Simple comme de l'eau de roche, simple comme tout ce qui est essentiel, écrit par un scientifique, psy, très sérieux avec des données vérifiées et validées. En résumé ? Occupez vous d'une plante verte ou d'un animal, faites de l'excercice tous les jours, prenez des gélules d'oméga 3 (huiles de poisson des mers froides), et respirez avec le coeur. (Là, il y a une technique mais pas très compliquée)... Il y a plein d'autres choses intéressantes dans ce livre qui n'a absolument pas été écrit en relation avec l'arrêt du tabac. Mais je me dis que c'est peut-être un bon moyen d'éviter la déprime post sevrage et de vivre ces mois de liberation au top du top de la forme physique et mentale. Isabelle qui sort la tête de l'eau ...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime gede_on (VNI) 22-02-04 1    RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime xavier (de passage) (VNI) 22-02-04 2        RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime klausimausi (VNI) 11-09-04 3            RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime jcmaison 12-09-04 4                RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime Nikko 12-09-04 5

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Texte des réponses

gede_on (VNI) (16 messages) 22-02-04, 18:19  (GMT) 1. "RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime" Bonsoir, je remonte ce post car: " GUERIR le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse " pourrait aider quelques-uns d'entre-nous ... Georges   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

xavier (de passage) (VNI) (17 messages) 22-02-04, 20:59  (GMT) 2. "RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime" en effet, ça a l'air très bien comme aide !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

klausimausi (VNI) (1 messages) 11-09-04, 23:37  (GMT) 3. "RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime" >en effet, ça a l'air très bien comme aide ! Le bouquin de SERVAN-SCHREIBER m'a beaucoup impressionné ... et j'ai réussi à arrêter de fumer, le Zyban m'a aidé aussi (il faut que je le dise quand même). Mais plus important, ce bouquin m'a permis à accéder à la vérité de ma vie là où un psychiatre traditionnel a lamentablement échoué pendant 6 ans de thérapie ! A LIRE ET A RECOMMANDER POUR GUERIR OU PREVENIR.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 12-09-04, 11:03  (GMT) 4. "RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime" Modifié le 12-09-04 à 21:34  (GMT) Le problème c'est qu'il est juge et parti dans les omega 3.D'un côté il écrit un bouquin pour en vanter les mérites et de l'autre il a des parts dans les sociétés qui en fabriquent. C'est pas net! Et en plus son père fait une pub d'enfer dans son magazine: Psychologie! Franchement y'a confusion des genres. Mais si certains trouvent que c'est sensé j'irais peut-être le lire. JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nikko (15 messages) 12-09-04, 21:26  (GMT) 5. "RE: A lire en prévention, d'une éventuelle déprime" Merci JC pour cette précision. (Ca commence à bien faire toutes ces trucs autour des omega 3)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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