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"Un mois aujourd'hui..."

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Tranbert (3 messages) 27-11-03, 10:41  (GMT) "Un mois aujourd'hui..." et çà va ! C'est pas toujours facile (hier par exemple, je me suis pris un coup de calcaire avec mon Ex, j'aurai bien pris une clope pour me calmer, et puis l'envie est passée toute seule ...). Par contre, le poids monte régulièrement alors que je ne grignote pas, il faut que je fasse quoi ? Footing ? Mais vu la météo, pas évident ! Piscine ? Vélo ? (même remarque sur la météo !) ??? Allez, c'est pas le tout, je retourne bosser. Au mois prochain Bertrand   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Un mois aujourd'hui... Marilyb 27-11-03 1  RE: Un mois aujourd'hui... Nicky 27-11-03 2  RE: Un mois aujourd'hui... ludo (VNI) 27-11-03 3  RE: Un mois aujourd'hui... verotatou 27-11-03 4    RE: Un mois aujourd'hui... Vicky 27-11-03 5  RE: Un mois aujourd'hui... camense 27-11-03 6  RE: Un mois aujourd'hui... zoette 27-11-03 7  RE: Un mois aujourd'hui... Flo2 27-11-03 8    RE: Un mois aujourd'hui... mimicracra (VNI) 28-11-03 9

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Marilyb (1385 messages) 27-11-03, 10:47  (GMT) 1. "RE: Un mois aujourd'hui..." En attendant le mois prochain, FELICITATIONS POUR TON PREMIER MOIS Par contre, pour le poids, je me dis que je ferai un bon règime au printemps prochain (pour l'instant, je ne me sens pas) Bonne continuation Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nicky (1010 messages) 27-11-03, 16:54  (GMT) 2. "RE: Un mois aujourd'hui..." >et çà va ! C'est pas toujours facile (hier par exemple, >je me suis pris un coup de calcaire avec mon >Ex, j'aurai bien pris une clope pour me calmer, et >puis l'envie est passée toute seule ...). Même si tu as d'autres problèmes bcp + importants que celà, évite la clope sinon tu perds ton investissement : 1 mois, c'est énorme, c'est beaucoup... FELICITATIONS. Continue car ça vaut le coup. >Par contre, le poids monte régulièrement alors que je ne grignote >pas, il faut que je fasse quoi ? > >Footing ? Mais vu la météo, pas évident ! >Piscine ? >Vélo ? (même remarque sur la météo !) >??? Si tu ne peux pas faire de la muscu ou gym en salle, tu dois diminuer l'apport en calorie ... ne prends pas de féculents le soir, pas d'alcool (1 verre de vin = 6 sucres), ne manges pas trop de gras, essaies de marcher dès que c'est possible ...(dépenser quoi...). Bon courage. Nicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ludo (VNI) (14 messages) 27-11-03, 16:59  (GMT) 3. "RE: Un mois aujourd'hui..." Bravo ! Plutôt que de me dire "je prendrais bien une cigarette"... pour calmer ou autre, je me dis "je suis libéré de cette m..." ! Et ça va mieux ! 2 mois maintenant, et pour toute la vie ! we are ze best !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

verotatou (5685 messages) 27-11-03, 17:00  (GMT) 4. "RE: Un mois aujourd'hui..." Bon premiermoisversaire Bertrand Je te donne rendez-vous demain, même cause, même effet. Atoute. verotatou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Vicky (6340 messages) 27-11-03, 17:38  (GMT) 5. "RE: Un mois aujourd'hui..." Bonjour Bertrand, Joyeux premier sansclopeversaire !!! et bonne continuation ! Bisous Vicky   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

camense (53 messages) 27-11-03, 17:49  (GMT) 6. "RE: Un mois aujourd'hui..." bon anniversaire bertrand 1 mois c'est super important et un grand pas de franchi. Maintenant faut pas se leurer c'est que le début !!! en route pour le second... allé on s'active ! bises stéph (j+48)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zoette (4622 messages) 27-11-03, 19:17  (GMT) 7. "RE: Un mois aujourd'hui..." Bravo Bertrand!!! c'est génial un mois!!! Moi c'est bientot aussi! Sinon pour tes petits problemes de poids, ché pas quoi te dire, on a tous le meme probleme! On verra ca apres, non? Biz Zoette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Flo2 (459 messages) 27-11-03, 23:54  (GMT) 8. "RE: Un mois aujourd'hui..." salut et bienvenue.... content d'avoir toujours plus de gens parmi nous! question: as tu pris plus de 4kg? c'est en moyenne ce que la cig nous fait perdre et qu'on reprend automatoiqt en arretant la cloppe. so... si tu ne les as pas encore pris, ca peut continuer a monter puis s'arreter tout seul, juste pcq tu auras retrouvé ton poid d'avant la cig! (ou celui que tu aurais eu a ton age actuel si tu n'avais pas fumé... ) bon courage, Flo (rentre en troisième semaine)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

mimicracra (VNI) (17 messages) 28-11-03, 09:13  (GMT) 9. "RE: Un mois aujourd'hui..." Salut Bertrand, Je te souhaite un joyeux sansclopanniversaire, tu te rends compte, déjà un mois, c'est bien, et il faut continuer. Envies de clopes dans les moments difficiles, c'est normal, mais dis-toi bien que même une clope n'ai jamais eu le pouvoir d'oter un soucis ni même de l'atténuer. En ce qui concerne les kilos, je pense que c'est tant pis, il sera temps de voire après, évites les excès et il faut que l'on se dise que d'ici quelques temps, comme beaucoup de gens arrêtent de fumer, l'embompoint sera à la mode lollllllllllll!!!!!!!!!!! Allez encore toutes mes félicitations et B R A V O   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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