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"Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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Yzabelle (109 messages)
26-11-03, 16:55 (GMT)

"Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Bonjour à tous,
En commençant j'avais 1 objectif principal : arrêter de fumer
Et plusieurs bornes sur ce chemin vers la liberté d'être enfin moi-même sans me cacher derrière un écran de fumée : les bornes c'étaient : 3 jours, 5 jours, 1 semaine, 3 SEMAINES, 3 mois, 6 mois, 9 mois, 1 an, 3 ans, 5 ans et.....
Mais la borne "3 SEMAINES" est essentielle parce que 3 semaines soit 21 jours c'est une donnée scientifique vérifiée,
C'EST LE TEMPS NECESSAIRE POUR CHANGER UN COMPORTEMENT.
Je suis super contente d'avoir franchi ce passage même si il ne se passe rien de plus. Je sais que la cigarette a plus ou moins disparu de mes rythmes et habitudes. Je sais aussi qu'elle reviendra me faire la danse du ventre quand je serais stressée ou déprimée. Pour cela il faudra encore du temps.
Voilà pas vraiment la révélation promise par Allen Carr, mais une bonne chose de faite.
Déjà 3 semaines derrière moi... Finalement le temps a bien filé et j'ai quand même vécu de beaux moments. Finalement parfois cela a été très dur, j'ai même un peu craqué à 2 reprises. Mais il y a 3 semaines je ne croyais pas vraiment en mon succès, je ne croyais pas vraiment en moi ... Je suis heureuse de partager ce succès avec vous tous.
Allez bonne fin de journée et bon chemin.

Isabelle qui sort la tête de l'eau ...

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Texte des réponses

edstz (13 messages)
26-11-03, 17:09  (GMT)

1. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

bonjour et félicitations pour tes 3 semaines.
Bravo
ed

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afraid (4660 messages)
26-11-03, 17:11  (GMT)

2. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Bravo Isabelle, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo, bravo !!!!!
Moi j'attaque Zyban lundi 01/12 (date symbolique du début de mois, ne me demande pas pourquoi). Et je voudrais tellement être (déjà) à ta place.
Admiration !!!
Surtout ne lâche pas.

Claire

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isabb (1597 messages)
26-11-03, 17:15  (GMT)

3. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

C'est vrai les bornes sont importantes surtout les notres.
Bravo je suis bien contente pour toi d'autant que je ne suis pas beaucoup plus loin !!!
32 jours...
Bizdisabb

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zoette (4622 messages)
26-11-03, 17:38  (GMT)

4. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Oui, bravo a toutes, moi non plus je ne suis pas loin (23 jours!)
Afraid, tu verras, tu réussiras aussi.
Biz
Zoette

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Marilyb (1385 messages)
26-11-03, 18:39  (GMT)

5. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Félicitations Isabelle et aux autres posts.
C'est difficile, mais peut-être que c'est ce qui nous aide à tenir aussi.
On sait maintenant que l'on ne peut pas passer sa vie à être l'esclave du tabac, et plutôt que de refaire le chemin entièrement...
Vaut mieux tenir, c'est plus simple en définitive
Bises
Bonne soirée sans tabac

Marilyn

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JLoup (25 messages)
26-11-03, 19:33  (GMT)

6. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Bravo!
je savais pas, pour la barrière des 21 j..

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Yzabelle (109 messages)
27-11-03, 08:27  (GMT)

7. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Merci de vos réponses, féliciations et encouragements ...
Vous savez par rapport à mes précédentes tentatives d'arrêt, la vraie différence, c'est VOUS, c'est NOUS.
Alors merci aussi au initiateurs et modérateurs de ce forum. C'est un vrai et bon soutien comportemental.
Bonne journée à tous.
Et un souhait ? Que tous ici présents, à 1 jour, 1 semaine, 1 mois, 1 an nous réussissions à nous débarasser de cette drogue-béquille.

Isabelle qui sort la tête de l'eau ...

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Marilyb (1385 messages)
27-11-03, 08:32  (GMT)

8. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Moi aussi, je dis vive le forum et ses participant(e)s !
Mais plus le temps passe, plus je me dis que ce que je pensais être une béquille, s'avère plutôt être une
PLANCHE POURRIE
Bises
Bonne journée sans tabac
Et bien sûr, on continue !

Marilyn

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afraid (4660 messages)
27-11-03, 09:16  (GMT)

9. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Bonjour Marylin,
Me voici de bon matin après une heure d'embouteillage à vite vite ouvrir mon PC et ce forum. Et comme je suis nouvelle ici, ton message me fait "douche froide" ; vu la pluie qu'il y a aujourd'hui je vais être inondée.
Comment doit-on comprendre ton message ?

Claire

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Marilyb (1385 messages)
27-11-03, 09:23  (GMT)

10. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

Que je pensais aussi que la cigarette était une béquille et avait un côté positif (on se tient grâce à une béquille).
En fait c'est une illusion et elle tient plutôt de la planche pourrie, à savoir que l'on s'accroche à un truc qui nous fait couler.
Alors, souffrons un bon coup et vive la liberté au bout du tunel, sans béquille ni planche pourrie.
Bises
Bonne journée sans tabac

Marilyn

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afraid (4660 messages)
27-11-03, 09:38  (GMT)

11. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

D'ac, ça se tient.
Olala j'ai la trouille car l'échéance approche. Pfffff allez je respire un bon coup, et je me mets au travail en attendant.
A + petit mouton qui saute, qui saute, qui saute... Il donne le tournis ton petit mouton mais il est vraiment sympatoche.

Claire

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Victoire (VNI) (14 messages)
27-11-03, 09:46  (GMT)

12. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

BRAVO !!!!!
C'est déja un long chemin...
Il faut continue la route et eviter les creux et les bosses (qui se glissent parfois sur le parcours), si on y prend pas garde on tombe et ça fait BOBO.
Alors tenir tenir encore.
Bises
Victoire j-33

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enna (63 messages)
27-11-03, 10:01  (GMT)

13. "RE: Ca y est ! 3 semaines et deux minutes ..."

GENIAL!!! GEANT!!!
Je partage vraiment ton bonheur, d'autant que mes 3 semaines seront achevées samedi!! On y croit, on y croit...
Et comme tu dis Marilyn, pas envie de recommencer ca!
Mais courage Afraid, regarde, nous ne sommes même pas morts et on a encore le sens de l'humour!!!
Bizzz
Anne

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