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"11 MOIS !"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 00:16  (GMT)
"11 MOIS !"


Bonjour à tous,

Voilà une fois par mois, j'ai droit à mon discours de sansclopeversaire, ... bon, comme je suis bavarde , je vous conseille de prendre une chaise !

Le 26 novembre = 11 mois ! (j'ai compté sur mes doigts c'est bien ça ) ... vous savez quelle est ma pensée ?
Bientôt 1 an , dans seulement 1 mois ! ...

Mon parcours a été le suivant :
Je suis suivie par un médecin, que je vois une fois par mois.
Arrêt avec patchs 21mg pendant 1 mois, 14mg pendant 1 mois, et 7 mg pendant 1 mois.
Dès le deuxième mois, j'ai pris un antidépresseur léger (Deroxat) pendant 6 mois. C'était plus ou moins prévu, car chaque tentative précédente (3) avait échouée pour cause de déprime.
Sport : marche 1 à 2 fois par semaine - environ 10 km
Poids : + 4 kgs

Les envies sont toujours là, mais très rares. Ce sont ce que j'appelle des envies-réflexes, il suffit de me dire : "mais non ! tu ne fumes pas !" et ça passe aussi vite... Par contre une ou deux fois, j'ai eu des envies plus fortes, mais parce que moralement je n'avais pas la pêche (je dois avouer qu'à ces moments, cela m'est plus difficile...)
Mais je pense à la prison que l'on se construit cigarette après cigarette , je repense à toutes ces difficultés au début pour s'en échapper, et franchement je n'ai pas envie de m'enchaîner à nouveau ! Non !

Pourtant j'aurais aimé pouvoir fumer une fois de temps en temps une cigarette, mais je sais que je ne peux pas... je ne pourrais pas y résister ... alors j'ai accepté de ne plus jamais fumer et de toujours me méfier de cette tentation.

et voilà ... au mois prochain !

Bisous

Vicky

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 11 MOIS ! iris75 26-11-03 1
   RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 2
       RE: 11 MOIS ! Sater 26-11-03 3
           RE: 11 MOIS ! jcmaison 26-11-03 5
 RE: 11 MOIS ! VDOC 26-11-03 4
 RE: 11 MOIS ! Marilyb 26-11-03 6
 RE: 11 MOIS ! camense 26-11-03 7
 RE: 11 MOIS ! VICKY (VNI) 26-11-03 8
 RE: 11 MOIS ! zoette 26-11-03 9
   RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 11
       RE: 11 MOIS ! zoette 26-11-03 12
 RE: 11 MOIS ! manuandré (VNI) 26-11-03 10
   RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 13
 RE: 11 MOIS ! dragstar 26-11-03 14
   RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 15
 RE: 11 MOIS ! archi 26-11-03 16
   RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 17
       RE: 11 MOIS ! archi 26-11-03 18
 félicitations Flo2 26-11-03 19
   RE: félicitations Vicky 26-11-03 20
       RE: félicitations Thib 26-11-03 21
           RE: félicitations Vicky 26-11-03 22
               RE: félicitations Thib 26-11-03 25
                   RE: félicitations Vicky 26-11-03 29
           RE: félicitations spyro 26-11-03 24
               RE: félicitations VDOC 26-11-03 27
                   RE: félicitations spyro 26-11-03 28
                   RE: félicitations Vicky 26-11-03 31
                       RE: félicitations spyro 26-11-03 33
                           RE: félicitations Vicky 26-11-03 34
 RE: 11 MOIS ! Capucine69 26-11-03 23
 RE: 11 MOIS ! Yzabelle 26-11-03 26
 RE: 11 MOIS ! JLoup 26-11-03 30
   RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 32
       RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 35
           RE: 11 MOIS ! ber (VNI) 26-11-03 36
               RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 37
 RE: 11 MOIS ! Philoup 26-11-03 38
   RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 39
 RE: 11 MOIS ! supercat (VNI) 26-11-03 40
   RE: 11 MOIS ! Vicky 26-11-03 41

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Texte des réponses

iris75 (321 messages) Envoyer message email à: iris75 Envoyer message privé à: iris75 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 00:38  (GMT)
1. "RE: 11 MOIS !"
Bravo Vicky,

Je suis encore loin d'avoir parcouru ton chemin (39 jours pour moi) mais ça donne la pêche de voir celui que tu as parcouru.
Est ce que tu t'es octroyé le droit de fumer une cigarette sans nicotine pendant tes grosses envies ? (je demande ça parceque c'est ce que je fais et j'ai peur de pas savoir décrocher ensuite même s'il n'y a pas de nicotine !)
En tout cas, c'est super et à bientôt pour fêter l'année.

Iris (KapadutouEnviDedormirEtKidoitravailléDemain)

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 00:44  (GMT)
2. "RE: 11 MOIS !"
Bonsoir Iris75,

Non je n'ai pas fumé de NTB ... et je ne pourrais pas ... beurk !

j'ai essayé une fois pour goûter il y a déjà de nombreuses années, et je les ai trouvé franchement "dégueux" ! ... beurk ! beurk !

bisous

Vicky (quivabientôtsecoucher)

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Sater (685 messages) Envoyer message email à: Sater Envoyer message privé à: Sater Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 06:41  (GMT)
3. "RE: 11 MOIS !"
Salut Vicky,
Beau parcours dont je ne sais si j'arriverais aussi.
Bonne journée
bise

€ric

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jcmaison (1841 messages) Envoyer message email à: jcmaison Envoyer message privé à: jcmaison Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 07:59  (GMT)
5. "RE: 11 MOIS !"
Salut Vicky, C'est fabuleux tes onze mois. Tu dois te sentir sorite de l'auberge... En tout cas merci pour ton témoignage, ça sert tellement à ceux qui suivent

Bonne journée,
JC
2 mois, 2 semaines

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VDOC (456 messages) Envoyer message email à: VDOC Envoyer message privé à: VDOC Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 07:50  (GMT)
4. "RE: 11 MOIS !"
Salut VéroVicky,

Félicitations et un grand Bravo!
Moi aussi j'ai arrête le 26 mais en mai. Donc aujourd'hui c'est mon 6 moisiversaire
J'en suis pas peu fière car j'en ai bavé...

Bises et bon vent à tous

vero

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Marilyb (1385 messages) Envoyer message email à: Marilyb Envoyer message privé à: Marilyb Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 08:18  (GMT)
6. "RE: 11 MOIS !"
Hou, la la !
FELICITATIONS POUR TES 11 MOIS VICKY

C'est carrément magnifique 11 mois. C'est déjà la fin du tunel, non ?
ça s'arrose en tous les cas (en attendant une super fiesta pour le mois prochain)....

Félicitations aussi à VDOC pour ses 6 mois.
Jolie réussite les filles

Bises
Bonne journée sans tabac

Marilyn

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camense (53 messages) Envoyer message email à: camense Envoyer message privé à: camense Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 09:41  (GMT)
7. "RE: 11 MOIS !"
bonjour

alors là bravo ! 11 mois sans cigarettes c'est magnifique et qu'est ce que ça peut rendre jaloux nous qui sommes encore si loin de ce record !! (46 jours !)

continue sur ta lancée
bravo aussi pour tes 6 mois

bises à vous 2

stéph

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VICKY (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 09:57  (GMT)
8. "RE: 11 MOIS !"
Un grand coup de chapeau pour tes 11 mois sans clope.

Nous, pauvres débutants, on a vraiment besoin d'avoir des MODELES COMME TOI !!!

Alors, au mois prochain pour les 12 MOIS


titicat22
(7 jours / 1 heure / 16 mn)


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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 10:24  (GMT)
9. "RE: 11 MOIS !"
Salut Vicky,
Waouh, super génial, t'es une star d'avoir tenu si bien : (je suis sure que t'es un peu betty boop ds l'ame!)
Alors, tres bon anniversaire

Si je comprends bien, tu as arrêté le 26 décembre, donc le lendemain de Noel, en pleine période de fête, de bouffe et a une semaine du réveillon!!! C'etait ambitieux...
Merci de temoigner et d'etre encore la pour nous faire partager ton experience et de nous encourager. Et merci aussi de nous lire des belles lettres d'amour sur blabla.
Biz
Zoette

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 10:43  (GMT)
11. "RE: 11 MOIS !"
Coucou Zoette,

Betty Boop était ma signature avant mais il y a eu une overdose chez certains , alors je ne la montre que de temps en temps ... et puisque tu me tends la perche, je la saisis pour ce message ! et je me fais ce petit plaisir grâce à toi !

Et oui, j'ai arrêté un 26 décembre, c'était en quelque sorte mon cadeau de Nôël, mais je ne le savais pas encore. A ce moment là, je vivais cette décision avec une angoisse au creux du ventre ... j'ai choisi ce moment aussi parce que je ne travaillais pas, que j'étais en vacances chez moi.


Vicky

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zoette (4622 messages) Envoyer message email à: zoette Envoyer message privé à: zoette Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 10:47  (GMT)
12. "RE: 11 MOIS !"
Ah, j'etais sure que t'aimais bien Betty Boop... C'est marrant! Moi aussi je l'aime bien, sauf qu'elle a une grosse tête!
Bon, super cadeau de Noel que tu t'es fais en tout cas : la santé!
Big Biz Vicky-Betty
Zoette
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manuandré (VNI) (5 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 10:28  (GMT)
10. "RE: 11 MOIS !"
Bravo pour tes 11 mois Vicky!
Comme tu es la seule pour l'instant que je rencontre avec presque un an (moi qui suis à presque 9 mois!) j'en profite pour te demander si on accouche de quelque chose à 9 ?!

Plus sérieux (!?) concernant les NTB, pour ma part ça m'a énormément aidé pour le geste. Ca n'a duré que 15 jours mais je crois que ça a été déterminant pour faire la transition (même dégueux, à défaut de vraie clope, j'aurais fumé n'importe quoi pour combler mon manque de drogué!!!). Je suis aussi passé par les patchs 21, 14, 7 mais en seulement 1 mois. J'ai pas été suivi par un médecin, seulement par le pharmacien et tout s'est bien passé! Bref j'ai fait ma petite cuisine perso, peut-être pas un exemple à suivre mais ça a marché!
Il y a encore des envies qui ressortent lors de stress, d'ennui ou lors de soirée avec des fumeurs mais ça passe de plus en plus vite. J'aimerais aussi reprendre une clope de temps en temps pour le plaisir mais je sais qu'il ne faut pas, même des ntb!
Bon d'accord, j'ai pris quelques kilos aussi mais bon... on a rien sans rien (dit-il pour se rassurer!). La marche c'est pas mal, faudrait que je m'y mette!

Je vous envoie un faire part dès que j'accouche!
Félicitation à tout le monde!

grosses bises et à bientôt
manu

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 10:56  (GMT)
13. "RE: 11 MOIS !"
Bonjour Manuandré,
Comme je te l'ai dit l'autre jour, je ne suis pas le seul "dinosaure" ici...

Je n'ai absolumment rien contre l'utilisation des NTB, mais personnellement je ne peux pas, c'est physique, ... je ne peux pas! je préfère rien du tout, que ça... mais chacun réagit à sa manière et selon ses goûts... pas de problème

A neuf mois, on accouche de pas grand-chose, car en définitive, je suis bien contente d'être à 11 mois, mais dans un autre sens, je m'en fiche un peu, car ne plus fumer fait partie de mon quotidien ... et donc n'a rien d'exceptionnel aujourd'hui... ici sur le forum, je le met en valeur, car il est bon ... je crois... de voir qu'on peut y arriver, et qu'après les moments de galère du début, eh bien après, ... on respire ! (c'est le cas de le dire).

Sinon comme toi, toujours des envies de temps en temps, mais qui n'ont absolumment rien à voir avec celles du début, je rassure tout le monde, ... non, ce sont des envies que l'on gère facilement, mais qui nous obligent à être tout de même vigilant, surtout dans les moments où nous sommes les plus vulnérables.

Je te conseille la marche, c'est bien et en même temps, ça vide la tête de tous les petits tracas ...

Bisous
Vicky

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dragstar (1013 messages) Envoyer message email à: dragstar Envoyer message privé à: dragstar Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:05  (GMT)
14. "RE: 11 MOIS !"
FELICITATIONS VICKY
au moins un exemple vivant que l'on peut Y ARRIVER !

Sandrine

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:14  (GMT)
15. "RE: 11 MOIS !"
j'aime beaucoup l'adjectif "vivant" ... lollll !!

Merci Dragstar !! (ça va mieux ? )

Bisous
Vicky

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archi (1172 messages) Envoyer message email à: archi Envoyer message privé à: archi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:22  (GMT)
16. "RE: 11 MOIS !"
Salut Vicky,

Bravo...11 mois c'est super,je te suis de prés.

Archi.
(10 mois et demi)

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:42  (GMT)
17. "RE: 11 MOIS !"
ah voilà enfin un dinosaure de ma génération !!

Bonjour Archi

Pour l'instant, il semblerait qu'elle ne voyage pas en train ... mais je cherche

Bisous
Vicky

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archi (1172 messages) Envoyer message email à: archi Envoyer message privé à: archi Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 11:55  (GMT)
18. "RE: 11 MOIS !"
AU QUAI ...Vicky Merci
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Flo2 (459 messages) Envoyer message email à: Flo2 Envoyer message privé à: Flo2 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 12:58  (GMT)
19. "félicitations"
ma chère Vicky, acceptes mes sincères félicitations. bravo. et au plaisir de te lire, avec ta gentillesse et ton humour

(en fait, j'arrive à poster, j'arrive juste pas à lire les messages ou il y a pas écrit et quand est écrit j'arrive à lire seulement en faisant justement pas (donc, je vous vois pas tous! ha ha ha lollll jaune)! vous y comprenez qqch, vous?


Flo (rentre en troisième semaine)

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 13:24  (GMT)
20. "RE: félicitations"
Bonjour Flo,

Je ne sais pas quel est ce problème ... mais surtout je n'ai rien compris à ce que tu as dit !!!! lolll !!!

peut-être ton problème, (imagines que je fais un grand effort d'imagination ) vient du fait que dans ce post, il y a beaucoup de gifs et surtout très lourds en "octets"...

Bisous Flo2


Vicky

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 15:45  (GMT)
21. "RE: félicitations"
Modifié le 26-11-03 à 15:47  (GMT)

Bravissimooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!,

T'es un exemple pour nous tous!!!, tu traces la voie et on tente de suivre, cahin caha, la tête tournée vers le nirvana absolue que représente UNE ANNEE ENTIERE SANS CLOPS!!!

Grosses bises, continue, plus Betty Boop que jamais,


Thib (3mois et 25j)

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 16:01  (GMT)
22. "RE: félicitations"
Coucou Thib,

Aaaaaaaaaaah te revoilà ! tout le monde te cherchait ! Bon, allez viens, je t'emmène !


Bisous
Vicky

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Thib (196 messages) Envoyer message email à: Thib Envoyer message privé à: Thib Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 16:14  (GMT)
25. "RE: félicitations"
C'est gentil merci...

Non peu^t-être est-ce que je diminue la dose de forum pour tenter de penser parfois à autre chose qu'à cette satané Cig... Suis à nouveau dans un petit passage difficile et il faut absolument que je me change les idées. Mais cela passera, comme la dernière fois et comme toutes les autres fois à venir. C'est drôle parce que cela ma rend presque mélancolique de penser à cela. L'arrêt de la cigarette s'apparente^pour moi à un véritable DEUIL. Celui que j'ai été n'est plus et jamais ne reviendra. Dans les moments d'espoir je me dis que le nouveau Thib sent bon, a 10 fois plus la pêche, aura le plaisir de vivre vieux (et ses enfants pourront donc en profiter longtemps!) etc... Les jours gris, je me dis ouais, bof, un peu gonflos, le gars, il a perdu son "rythme", sa joie de vivre, où est donc l'étincelle de vie qu'il irradiait????
Et en plus j'me prend au sérieux, v'la t'y pas qu'je parle de moi à la troisième personne comme Delon!!!!

Allez, bises aux dames et bon courage à tous,

Thib

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:08  (GMT)
29. "RE: félicitations"
Bonsoir Thib,

C'est vrai que l'on ressent cette impression de deuil, mais plutôt au début.
Après ça passe, parce que "arrêter de fumer" ne bouleverse pas totalement ta vie (comme pourrait le faire un véritable deuil). "Arrêter de fumer" ne fait qu'améliorer ta vie, donc ce que tu ressens comme un deuil actuellement devient plutôt une renaissance par la suite ...

Sinon, ça m'arrive de parler de moi à la troisième personne aussi ... .... Vicky ne faisait pas cela avant .... ....

Bisous
Vicky

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 16:06  (GMT)
24. "RE: félicitations"
Bonjour Thib,

En furetant pour trouver les chats pour le concours de blabla, je suis tombée sur ca :

Il a les mêmes tresses et le même casque!

Salut Vicky et Véro!

Un très grand bravo à vous pour votre victoire sur le tabac et aussi un grand merci d'être là pour nous encourager à poursuivre!


Spyro

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VDOC (456 messages) Envoyer message email à: VDOC Envoyer message privé à: VDOC Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 18:52  (GMT)
27. "RE: félicitations"
Tout le plaisir est pour nous!!

T'es à combien de jours toi?

vero

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:00  (GMT)
28. "RE: félicitations"
J'en suis à 2 mois et un peu plus d'une semaine! Objectif trimestre en vue!


Spyro

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:19  (GMT)
31. "RE: félicitations"
Spyro,

Oui, comme dit VDOC "tout le plaisir est pour nous ! "

Pour ma part, j'ajouterai que fréquenter le forum, encourager les "nouveaux" m'a aidé à tenir et à parvenir à ces 11 mois ...

A chaque fois que j'encourage quelqu'un, je m'encourage moi-même ... je suis plus égoïste que tu ne le penses...


Bisous
Vicky

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spyro (1985 messages) Envoyer message email à: spyro Envoyer message privé à: spyro Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:29  (GMT)
33. "RE: félicitations"
Bien sur qu'en aidant les autres, on s'aide sans doute un peu soi-même, ce n'est pas pour autant que l'on est égoïste! Tu as le mérite de le faire et en plus, je constate que cela te donne l'opportunité de ressortir cette chère Betty! Loll



Spyro

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:40  (GMT)
34. "RE: félicitations"
Spyro,

Betty sort aujourd'hui exceptionnellement pour fêter ce sansclopeversaire ... c'est Zoette qui m'a donné l'idée de la faire réapparaître .. j'en ai toute une collection dans mes favoris !! alors aujourd'hui je profite, je me fais plaisir .... ce post m'amuse ... ....

Bon admettons que le mot "égoïste" est un peu fort ... on va dire alors que je ne suis pas aussi altruiste que l'on pense, voilà ... cette formulation est meilleure ?

Bisous


Vicky

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Capucine69 (316 messages) Envoyer message email à: Capucine69 Envoyer message privé à: Capucine69 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 16:05  (GMT)
23. "RE: 11 MOIS !"

Je ne dirais qu'une chose : BRAVO !


Capucine

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Yzabelle (109 messages) Envoyer message email à: Yzabelle Envoyer message privé à: Yzabelle Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 16:45  (GMT)
26. "RE: 11 MOIS !"

Isabelle qui sort la tête de l'eau ...

Ce qui "accessoirement" est aussi génial c'est que tu sois encore et toujours là, pour nous aider. Merci et bravo.

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JLoup (25 messages) Envoyer message email à: JLoup Envoyer message privé à: JLoup Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:13  (GMT)
30. "RE: 11 MOIS !"
chapoBas, Vicky
bisous
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:24  (GMT)
32. "RE: 11 MOIS !"
Bonsoir Capucine69, Yzabelle et JLoup,

Merci, merci pour vos encouragements ! ............... (j'espère refaire une tournée le mois prochain )

Bisous
Vicky

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 19:53  (GMT)
35. "RE: 11 MOIS !"
Modifié le 26-11-03 à 19:57  (GMT)

Bonsoir à tous,

Il faut que je vous dise autre chose, j'ai appris hier soir par un collègue de travail, que personne sur mon lieu de travail n'aurait parié un "cent" sur moi.
Comme quoi, n'écoutez pas ceux qui pourraient vous dire que vous n'y arriverez pas !!


Bisous
Vicky

Merci à tous ceux qui ont participé à ce post.

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ber (VNI) (93 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 21:24  (GMT)
36. "RE: 11 MOIS !"
chalut vicky!!!!
toutes mes félicitations pour tes 11 mois!!!!tu me devances de 1 mois et demi!!!!
je ne fais que passer.......
ber!
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 21:52  (GMT)
37. "RE: 11 MOIS !"
Bonsoir Ber !

Merci d'être passé, cela me fait plaisir ... c'est gentil tu reviens quand tu veux !


Bisous


Vicky

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Philoup (1 messages) Envoyer message email à: Philoup Envoyer message privé à: Philoup Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 22:03  (GMT)
38. "RE: 11 MOIS !"
Salut!comment ca va?
Tout d'abord félicitation.
peux tu en dire plus sur tes déprimes?

Je crois que c'est ce qui m'arrive.
Ca fait 9 semaines que j'ai arreté et parfois j'engoisse à mort. Mais je crois que c'est en relation avec mon école. Parce que à la fin il y à des examen , un diplome un mémoire et une soutenance. Il n' y a que lorsque je pense à l'école que j'ai envie de fumer. ( parce que ca m'engoisse).
Bien sur j'en fumerais bien une apres les repas, mais l'envie est moins violente.

J'ai peur de prendre des anti dépresseur; J'ai l'impression de compenser une drogue par une autre.

En tout cas je reprendrai pas une cigarette. Je me suis pas embeter 9 semaine pour reprendre maintenant.

( et le tout sans patche ni chwing. Mais des bonbecs.).

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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 22:20  (GMT)
39. "RE: 11 MOIS !"
Bonsoir Philoup,

ça va ... je n'ai pas de déprime, mais il m'arrive comme tout le monde d'avoir une fois de temps en temps envie d'envoyer balader tout et tous , et là j'éprouve l'envie de me calmer, comme "avant" avec une cigarette. Mais à 11 mois, on le gère très facilement.

Par contre, si tu parles des arrêts précédents où j'ai repris la cigarette, c'était des déprimes genre petite dépression où finalement tu vois tout en noir, et où tu ne vois plus l'intérêt de ne plus fumer, que fumer ou pas, quelle importance ? et ... forcément tu prends une cigarette, puis deux, puis ton moral remonte en flèche, mais le lendemain ta consommation de cigarettes a remonté en flèche aussi !

Alors cette fois-ci, j'avais prévu avec mon médecin que dès les premiers symptômes, je prendrai un anti-dépresseur ... et c'est ce qui est arrivé le deuxième mois, et j'en ai pris pendant 6 mois. Et si c'était à refaire, je le referais. Je pense - cela n'engage que moi - qu'il vaut mieux prendre un antidépresseur (même si tu le considère comme une drogue) que de risquer de recommencer à fumer des cigarettes (drogues aussi ) .
Pour ma part, j'ai fait la totale : patchs, antidépresseur, chewing-gums, carambar aussi, beaucoup,beaucoup d'eau les premiers mois surtout.

Actuellement, je continue les chewing-gums raisonnablement, et les carambars (parce que j'aime ça)

Bisous
Vicky

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supercat (VNI) (1 messages) Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 22:48  (GMT)
40. "RE: 11 MOIS !"
Bon, il faudrait que j'y arrive, mais je n'en ai pas du tout envie... Enfin, oui et non.
Mon corps me dit d'arrêter et ma tête me dit que non, pourquoi me priver de ce plaisir, même autodestructeur ? (ou alors, c'est le contraire, pour le corps et la tête)
Bref, ceci est un premier pas.
Cela fait 27 ans que je fume environ un paquet par jour.
Mon moteur, aujourd'hui, pour entreprendre de chercher des pistes sur Internet... eh bien, c'est mon fils de 11 ans.
Il vient de me dire, avant de se coucher, qu'il n'a vraiment pas envie de me voir mourir (avant lui (lol)... : lapsus) avant l'heure (qui viendra, c'est sûr), et ce n'est pas la première fois qu'il me pousse dans mes retranchements !
Je lui ai répondu que la meilleure solution pour moi serait une cure de sommeil, car moi les patches et les gommes, j'ai déjà essayé... c'est vrai ça aide, mais ça n'enlève pas l'envie...
Quelqu'un peut me dire si ça se fait... ?
3 semaines de sommeil, et hop, on peut repartir d'un bon pied ?
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Vicky (6340 messages) Envoyer message email à: Vicky Envoyer message privé à: Vicky Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
26-11-03, 23:16  (GMT)
41. "RE: 11 MOIS !"
Bonsoir Supercat,

J'ai vu que tu as ouvert un post spécial pour ta demande, ... et c'est tant mieux ... parce que je ne saurais pas répondre à ta question... c'est vrai que ce serait chouette si cela existait !
Il est très difficile d'arrêter pour faire plaisir à quelqu'un. L'arrêt, comme pour tout drogué, doit être tout d'abord une démarche personnelle. En tout cas, le fait de venir sur ce forum, de laisser un message démontre que l'envie est en train de s'installer en toi.

Bisous et j'espère sincèrement que tu pourras faire plaisir à ton fils... et à toi en même temps

Vicky

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