J'ai le sentiment d'avoir accumulé des tonnes d'énergie dont la seule soupape était cette petite fumée bleue qui montait du canapé sur lequel je m'accrochais comme une moule les dimanches pluvieux.Je me rappelle, et certains d'entre-vous qui ont bossé dans des entreprises ou il vaut mieux avancer et.... vite !!! doivent savoir de quoi je parle, d'avoir suivi un stage de PNL (programation neuro linguistique).
Bien qu'il y ait longtemps je me souviens d'une technique que j'ai utilisé cette fois-ci pour me préparer à cet arrêt.
Même si cela peut sembler étonnant, il faut pendant une période qui dépend de chacun s'imaginer dans toutes les situations de la vie en non fumeur. On ne va plus sur le balcon fumer mais on reste avec les potes
On ne fais plus suer les collegues de bureau.
On prend la salle non fumeur au resto
On va courrir le dimanche matin avec ce p... de voisin qui nous nargue depuis si longtemps avec son jogging à la c...
Je vous assure qu'au bout d'un moment on a envie d'être ce type qui, même s'il a conservé (le pauvre) la même tête, vit dans un environnement différent. Ne m'envoyez pas les gentils monsieurs en blouses blanches. C'est simplement s'imaginer dans des situations réelles qui deviennent plus agréables à vivre. Et ça marche.
Bon moi ce que j'en dit !!!!
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