Salut florence,jette un oeil sur mon post ce matin, comme toi j'ai plus envie de fumer qu'au début de mon arrêt, moi je crois que j'ai bien cerné la raison (en fait c'est en 1er pour mon entourage que pour moi que j'arrête, en tous cas pour l'instant, pour me motiver davantage j'essaye de trouver des photos sur le net de malades du cancer, dégats physiques dus au tabac, des images CHOC....ça me fait réfléchir un peu plus)
peut être que tes pacths ne sont pas assez dosés pour toi ?
ou tu as besoin d'un subsitut en + ???
N'hésites pas à consulter ou va voir un pharmacien
Allez courage ! respire à fond, sors, crie un bon coup, bois un grand verre d'eau, va chez le coiffeur ou l'esthéticienne de faire bichonner, fais du sport, va au ciné , ou ch'é pas, à toi de voir
fais toi du bien !
canaïoute, 7ème jour de patch 14mg