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"trucs pour être vraiment dégouté"

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canaïoute (VNI) (41 messages) 25-11-03, 10:00  (GMT) "trucs pour être vraiment dégouté" Salut à tous, ca fait 1 semaine que j'ai commencé les patchs 14mg + 3 à 4 NTB depuis, histoire surtout de compenser le geste, j'ia même crapoté sur un cigare alors que je n'en ai jamais fumé. Je trouve les NTB vraiment dégueu, mais bon j'ai en quand même fumé 2 ce matin, après un frisk menthe forte après tout ça passe, attn DANGER. les 2 permiers jours avec patch ca allait mais j'ai de plus en plus envie de reprendre, alors que ca devrait etre le contraire, non ? Est ce que vous avez des trucs pour être vraiment écoeurée de la clope ??? faut il fumer un paquet de 20 NTB à la suite ? après ce que j'ai lu sur le forum la semaine dernière à ce sujet, pas sure car apparemment c'est très toxique Une info quand même : j'essaye surtout d'arrêter par rapport à mon entourage, et un peu pour moi, c'est peut être à cause de ça ??? Ouverte à toutes propositions Séverine   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: trucs pour être vraiment dégouté camense 25-11-03 1    RE: trucs pour être vraiment dégouté anguane (VNI) 25-11-03 2        RE: trucs pour être vraiment dégouté wiscat 25-11-03 3

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camense (53 messages) 25-11-03, 10:41  (GMT) 1. "RE: trucs pour être vraiment dégouté" bonjour severine que tu ais tjs envie de fumer et meme peut etre plus que le 1er jour d'arret je trouve normal compte tenu de mon expérience. Le 4 eme jour a été très difficile pour moi et depuis ca va. Certains jours sont plus simples que d'autres mais d'en l'ensemble ca va bien. pour etre dégoutée de la cigarette je n'ai pas de solution. Peut etre l'odeur du tabac froid. J'ai passé un we chez des fumeurs il y a 3 semaines. Lorsque je suis rentrée à la maison le dimanche soir c'était l'horreur : mes cheveux puaient la cigarette, mes habits, tout tout tout jusqu'au panier du chien !!! et là franchement tu te dis et dire qu'avant je sentais mauvais comme ca pouafffffff tiens bon les premiers jours sont plus hard après ça va en s'améliorant je t'assure bises stéph +44 jours   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anguane (VNI) (23 messages) 25-11-03, 12:22  (GMT) 2. "RE: trucs pour être vraiment dégouté" je pense que tu as donné la réponse à ta question (à mon avis) déja quand nous prenons la decision d'arreter pour nous, c'est vraiment tres dur, alors si c'est pour d'autre raisons, j'imagine ! essaie de voir tous les cotés négatif de la clope sur toi, tu verras c'est rapide (tout est negatif) une fois que tu as fait le tour "pour toi" dis toi APRES qu'en plus de te faire du bien, tu fera, alors du bien aux autres......il faut que ce soit un + je pense, pas la raison de depart ! en tous cas pour n'importe quelle raisons, essaie de ne pas recommencer ! ce serait dommage pour TOI et pour ton entourage !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 25-11-03, 12:49  (GMT) 3. "RE: trucs pour être vraiment dégouté" Modifié le 25-11-03 à 12:57  (GMT) Je suis complètement d'accord avec anguane! Quand on entreprend un objectif aussi personnel que d'arreter de fumer ,on le fait d'abord pour SOI ,on se donne les capacités ,les outils (patchs ,zyban ,...) on s'investit financièrement pour les acheter et moralement et psychologiquement pour aboutir à une réussite!!! Après c'est la détermination et le temps qui font que la réussite est + probable....mais une chose est sûre ,garder des idées positives ,relativiser les traces quotidiens ,se donner des priorités dans ce quotidien ,s'auto-motiver tous les jours comme un breafing dans une entreprise !!! Sont les armes adéquates pour y arriver et être fière de SOI!!! Bon courage!!! PS: J'oubliais de dire....il faut absolument faire une croix sur la clope comme on fait une croix sur l'interdit au risque de votre vie!...imaginez que la clope c'est un long ,très long saut d'un avion comme en parachute mais.....sans la voile de secours!!!!....continuriez vous de sauter dans ces conditions ???? en sachant que votre voile principale peut avoir été mal pliée ..... Sophie 1 mois ,2 semaines ,5 jours ,13 heures ,...175€ non gaspillés en clopes!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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