J'avais arretee et frequentee le forum pendant 2 mois en mars/avril 2003 puis j'ai repris IMPECCABLE. Mon arret du printemps a ete douloureux, difficile, frustant bref terrible. Depuis le 29 septembre re-arret, (pour la deuxieme fois sous zyban). Cet arret n'a rien a voir avec celui de mars, je savais ce qui m'attendait, j'etais beaucoup plus zen, et j'ai beaucoup plus pris sur moi. par contre j'ai eu un mois de deprime ce qui n'est pas du tout dans mon style, est-ce le deuil definitif de la clope ? j'espere que oui, mais bon je ne dis pas fontaine.....au bout de 55 jours environs ca va il arrive presque que pendant 4 heures ou plus je n'y pense pas. pour la 1ere fois samedi soir, au cours d'une soiree d'anniversaire je me suis rendue compte sur le chemin du retour 4 h du mat que je n'avais meme pas pense a la clope et la, je me suis dis, et oui on peut s'amuser sans fumer ! prends ton temps pour te decider, et courage
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Arrêter de Fumer (Protected)
). Dis-toi d'abord que ces deux mois sont toujours deux mois de gagnés. Ne culpabilise pas : tu n'es pas devenue quelqu'un d'infréquentable parce que tu refumes, tu as été capable de faire quelque chose que bien des fumeurs n'arrivent pas à faire.