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"Oriculo manque pas de culot !! "

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Zigzag (VNI) (3 messages) 18-11-03, 15:35  (GMT) "Oriculo manque pas de culot !! " Qui a essayé l'oriculo Thérapie ? Je l'ai bien écrit ? J'ai testé pour vous. Rien de rien. Si je suis passé des Gauloises aux cigares, histoire de me donner bonne conscience.(pense meme a echanger havane contre NTB)... Bon sang, comment on fait pour se debarrasser de cette angoisse, cette peur d'arreter, car tout pour moi se résume là. J'ai simplement la trouille d'arreter.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Oriculo manque pas de culot !! Zolti 18-11-03 1  RE: Oriculo manque pas de culot !! zoette 18-11-03 2    RE: Oriculo manque pas de culot !! Zigzag (VNI) 18-11-03 4  RE: Oriculo manque pas de culot !! dragstar 18-11-03 3    RE: Oriculo manque pas de culot !! Thib 18-11-03 5

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Texte des réponses

Zolti (40 messages) 18-11-03, 15:49  (GMT) 1. "RE: Oriculo manque pas de culot !! " Salut La peur d'arrêter ? C'est un peu normal. C'est le trac. Le trac comme avant n'importe quelle épreuve olympique, n'importe quel examen oral, n'importe quelle galère. Parce qu'arrêter de fumer, on a beau dire et faire les fiers, c'est tout de même un terrible exploit; et qui dit exploit dit souffrance. C'est le triathlon complet. Comment t'encourager à surpasser cette peur ? Le goût pour les défis ? La rage de réaliser une super-prouesse? Bonne m à toi.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zoette (4622 messages) 18-11-03, 16:13  (GMT) 2. "RE: Oriculo manque pas de culot !! " Comme pour toutes les peurs, la seule facon de s'en débarasser c'est de les affronter... Moi aussi j'avais peur, peur d'affronter la sensation de manque, peur d'avoir l'air con en soirée, peur de ne plus jamais gouter a ce plaisir unique et surtout peur d'echouer et je pense que c'est cette peur là la pire... je me suis dit, qui ne tente rien n'a rien, ce plaisir est une illusion et c'est surement pas moi qui aurait l'air con a ne pas fumer, et je me suis lancée... et depuis 15 jours ca marche, et meme tres bien et sans substitut mais ca c'est pas le + important, chacun voit midi a sa porte, a toi de trouver ta solution, mais surtout n'aie pas peur, au pire si tu echoues, tu auras essayé et tu iras un peu + loin a chaque fois. Balade toi un peu a travers tous les messages du forum, toutes les methodes ont a peu pres été testées, et un medecin peut t'aider a trouver la meilleure méthode pour toi. Bon courage et biz Zoette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Zigzag (VNI) (3 messages) 18-11-03, 20:35  (GMT) 4. "RE: Oriculo manque pas de culot !! " merci à tous pour vos réponses. Zoette, tu as completement résumé le style de peur qui me travaille. Et dragstar, l'idée de l'arret pour une journée est géniale. ça ne coute rien effectivement. Mais au bout de 20 ans de tabagisme, la peur est à la hauteur des années écoulées. Et pourtant l'envie d'arreter est bien présente. J'y travaille tous les jours... Merci encore.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dragstar (1013 messages) 18-11-03, 18:44  (GMT) 3. "RE: Oriculo manque pas de culot !! " hello ! une méthode qui en vaut bien une autre ... arrête une journée, simplement pour voir, sans te donner d'autres objectifs ... un simple pari sur toi meme, pour voir ce que ca fait ... et puis après 2 jours, 3 jours et ainsi de suite ... tu verras que les sympthomes de manque ne sont pas si terribles que ca ... ca fait mal bien sur mais y'a pas mort d'homme comme on dit !! ne pas arrêter, SI ! bon courage à toi Sandrine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thib (196 messages) 18-11-03, 22:01  (GMT) 5. "RE: Oriculo manque pas de culot !! " Arrêter c'est... (tu vas ricaner mais...) FACILE! Suffit de le vouloir. Les premiers jours passent comme une lettre à la poste (en tout cas c'était le cas pour moi!) c'est après que ca se complique parfois un peu. Choisit une date à l'avance (genre début de vacance), préviens ton entourage (comme ca après tu peux plus reculer hé hé hé) et après tu te lances, sans filet... T verras, ca se passera très bien.. Ah j'oubliai moi, j'ai aussi acheté le bouquin d'Allen Carr.. Ca m'a quand même bien aidé aussi. Bises, bone chance Thib 3mois 2 semaines, 3 j, 546 euros économisés, 2732 cigarettes non fumées (moi à chaque fois c'est ce chiffre qui me parait ahurissant, pas vous?)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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