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"j'ai craqué pas longtemp mais quand meme"

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nono (VNI) (26 messages) 17-11-03, 21:28  (GMT) "j'ai craqué pas longtemp mais quand meme" salut a tous jai aretter le 6 juillet et la j'ai craque suite a un gros prblemme j'ai refumer pandant 3 jous un paquet par jour mais j'ai dit stop la ca fait 3 jour que je n'ai pas touché une clop je me rend compte helas comment cette saloperie ets toujour la meme plusieur moi apres mais que doit je dire est ce que je peut dire que j'ai fait un break dans mon arret de fumer ou bien j'ai tou foiré et que je me retrouve a zero d'apres vous suis je sur la bonne voie je croit que j'ai surtout besoin de vous pour me faire une bonne conscience enfin j'ai a nouveau tous stopé j'espere tenir le coup je vous laisse et vous remercie pour votre soutient bisous ...   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j'ai craqué pas longtemp mais quand meme ber (VNI) 17-11-03 1  RE: j'ai craqué pas longtemp mais quand meme finGer ITN (VNI) 17-11-03 2  RE: j'ai craqué pas longtemp mais quand meme Marilyb 18-11-03 3

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ber (VNI) (93 messages) 17-11-03, 21:39  (GMT) 1. "RE: j'ai craqué pas longtemp mais quand meme" salut toi!! mais non ,t'inquiètes pas ,du moment où tu as arrêté de nouveau ,c'est pas grave!!! tu as la volonté de le faire ,et c'est pas un petit problème qui va te faire dérayer!!! à plus ber.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

finGer ITN (VNI) (120 messages) 17-11-03, 23:16  (GMT) 2. "RE: j'ai craqué pas longtemp mais quand meme" salut nono, tu as perdu une bataille et tu sais ce qui te reste a faire ? a gagner la guerre. tu n'oubliera jamais les effets d'une clope (nous avons une merveilleuse memoire) mais tu peux decider que c'est pas elle qui resoudra tes eventuels problemes . un probleme se regle de la facon suivante,qu'il soit petit ou gros 1- evaluer sa gravite 2- determiner les consequences 3- voir les moyens disponibles et capacites a mettre en place 4- choix et mise en oeuvre des moyens 5- valider les resultats 6- re evaluer le(s) probleme initial retour 1- tu comprends que c'est pas une simple cigarette qui regle un probleme bonne suite a ton arret finGer ITN   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (1385 messages) 18-11-03, 09:21  (GMT) 3. "RE: j'ai craqué pas longtemp mais quand meme" Le pb du break, c'est qu'on a le sentiment que la personne est malheureuse, et doit se reprendre en mains. En bref, la clope n'a rien règlé, mais en plus laisse un sentiment de culpabilité et de fragilité. Tu t'es bien repris (ou reprise) c'est très bien ! Maintenant, tu le sauras pour la prochaine fois, quoiqu'il arrive, la clope ne résoudra rien et en prime, suivant ce qui se passe, on t'interdira de te présenter à tel endroit avec elle (genre hosto ou autre...). Donc : PLUS AUCUNE CONFIANCE EN ELLE, C'EST TON ENNEMIE elle te l'a encore prouvé, non ? Bises Bonne journée sans tabac Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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