TADAMMMM...Ce soir, vers 23h, je fêterai la fin de ma deuxième semaine sans clopes !!! Et j'attaquerai la troisième.
Les tentations (des envies soudaines, mais pas de manque) sont de plus en plus rares et courtes. Je me surprends même à ne plus penser à la cigarette pendant de longs moments.
Même les clopes les plus appréciées (le matin, après le repas, quand je stresse...) ne me manquent déjà plus...
Franchement, je ne pensais pas atteindre si rapidement cette sérennité dans le sevrage (à mon premier arrêt, c'était au bout de 2 mois seulement). Peut-être est-ce dû au fait que je ne refumais vraiment "que" depuis 1 an et demi. Et que mes habitudes de non fumeur sont revenues facilement..
En fait, je peux même dire : prendre la décision de m'arrêter et de me lancer a été plus dure que le sevrage en lui-même.... Si j'avais su, j'aurais franchie le pas avant (mais avec des si...vous connaissez la chanson).
Quoiqu'il en soit, vaut mieux ça que l'inverse. Mais je reste vigilante. Je reste toujours une ex-fumeuse....
Je reste patchée à 21mg encore cette semaine, puis je vais passer à 14. Par contre, j'enlève mon patch la nuit, car il m'empêche de dormir.
J'ai fumé 2 paquets de NTB depuis le début de l'arrêt, mais depuis quelques jours, j'en ai plus besoin. J'en veux même pas...
A tous, bon courage, et je vous embrasse (avec une bonne haleine),
Elise
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