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"Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca."

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Aphex (VNI) (1 messages) 17-11-03, 18:31  (GMT) "Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Salut a vous tous, juste un petit post pour dire que ca fait maintenant un peu plus de 3 semaines que j'ai arreté le tabac(avant ca:1 paquet/jour depuis 5/6 ans) et ce grace aux patchs 21mg que j'ai porté pendant a peine une semaine :et je ne reprendrai pas! Je suis bien conscient que la dépendance nicotinique est fonction du nombre d'années passées a fumer mais je pense qu'il faut dedramatiser un peu cette situation et prendre sur soi:l'arret du tabac n'est pas si dur que ca!! Courage tout de meme a vous tous qui arretez le tabac ou autres et bonne continuation.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. Lutin78 17-11-03 1    RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. bernardo (VNI) 17-11-03 2    RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. Thib 17-11-03 3        RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. verotatou 17-11-03 4            RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. Thib 17-11-03 5                RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. veronike51 17-11-03 6                RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. verotatou 18-11-03 7                    RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. dragstar 18-11-03 8                RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. claire (VNI) 18-11-03 9                    RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. sev (VNI) 18-11-03 10                        RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. finGer ITN (VNI) 18-11-03 11                            RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. claire (VNI) 19-11-03 13                                RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. jcmaison 19-11-03 15  RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. Zanboni (Zak) (VNI) 19-11-03 12  RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. Winz (VNI) 19-11-03 14  RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca. Andre 19-11-03 16    mais si, il y a beaucoup de fontaines... Flo2 19-11-03 17

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Texte des réponses

Lutin78 (2886 messages) 17-11-03, 18:34  (GMT) 1. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Peut être mais il ne faut pas non plus dire comme certains que tout passe comme par enchantement. Suivant les individus et leur dépendance tabagique le sevrage sera différent. Il faut dire que pour la majorité ce n'est pas une partie de rigolade quand même mais que c'est surmontable. Bon courage à tous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

bernardo (VNI) (2 messages) 17-11-03, 18:45  (GMT) 2. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." bonsoir! faut pas vendre la peau de l'ours.......... rendez- vous dans trois mois !!!!on en reparlera!!! (TROLL?)...........   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thib (196 messages) 17-11-03, 18:48  (GMT) 3. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." la dépendance physique n'est pas le vrai problème, (si c'est ce que tu voulais dire!). c'est la béquille psy quotidienne qui manque de plus en plus pendant au moins 3 ou 4 mois (c'est là où j'en suis, moi). Après, on commence à voir le bout du tunnel! Il faut donc se préparer à un combat de longue haleine et plus on est préparé et armé et plus les chances de succès sont grandes! Thib   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

verotatou (5685 messages) 17-11-03, 19:27  (GMT) 4. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Thib, bonjour, T'as perdu ton menhir ! Tu sembles plus léger , plus guilleret. Tu crois qu'Obelix a arrêté de fumer ? On dirait qu'il a pris du poids . Atoute verotatou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thib (196 messages) 17-11-03, 19:36  (GMT) 5. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Salut ma belle, Je l'ai balancé sur quelques buralistes qui passaient dans une manif Front National, cela m'a mis d'excellente humeur!!! A propos de poids, j'ai l'impression de me calmer ces derniers jours (j'suis quand même passé de 73 à 78 Kg en 3 mois et demi, alors, même si ma femme me trouve très chou comme cela fallait que ca cesse). Et toi comment va, j'ai senti dans tes posts une certaine bonne humeur! bises Thib   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 17-11-03, 19:56  (GMT) 6. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Que c'est beau l'optimisme ! Véronike   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

verotatou (5685 messages) 18-11-03, 18:34  (GMT) 7. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Modifié le 18-11-03 à 18:36  (GMT) B'jour mon grand, Où est-ce-que tu t'entraînes pour le lancé(lancer ?) de menhir ? As-tu la liste des clubs par région ? Et où passe la prochaine manif, que je me remonte le moral ? (Moral en berne depuis 2 jours, mais ça remonte ce soir.) (tu y es un petit peu pour quelque chose) Facile (et vous me croyez ?) d'arrêter de fumer, mais pas toujours....Faut respirer à fond, et ne pas oublier que forcément on est plus vulnérable en ce moment. Je vais faire un tour sur le forum que j'ai négligé depuis 2 jours. Ca me manque un peu. Bonnes bises et Atoute. Merci de ton post verotatou   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dragstar (1013 messages) 18-11-03, 18:40  (GMT) 8. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Hello tout le monde moi qui ne me croyais pas vraimemt dépendante physiquement et bien j'en prends pour 20 mg dans la peau sur 16 heures et TOUS LES JOURS facile qu'ils disaient ? mon oeil !!! mais une fois qu'on le sait, c'est plus facile en tout cas, la méthode couet, elle marche pas pour moi ... bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Sandrine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claire (VNI) (3 messages) 18-11-03, 18:51  (GMT) 9. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Bonjour Excusez moi d'interrompre votre conversation , mais je suis très angoissée. Je suis nouvelle ici , et j'ai arrêté de fumer voila 28 jours Mais je prends des patchs : donc , si je t'ai bien suivi Je ne suis pas une Ex fumeuse ? je prends des patchs 15 mg (au début des 21mg). Merci de me dire ce que tu en penses... C'est vrai , il semble bien léger Le Bel Obélix.. Il doit l'être au moins dans sa tête. Parce que moi , là , j'angoisse dur dur. Merci d'avance pour les conseils claire.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

sev (VNI) (41 messages) 18-11-03, 22:35  (GMT) 10. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." moi aussi suis sous patch depuis plus de deux mois ! JE SUIS UN EX-FUMEUSE !!!!!!!!!!!!!!!!! donc tu es un ex-fumeur au vu que tu ne fumes et que tu combats ta dependance psychologique   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

finGer ITN (VNI) (120 messages) 18-11-03, 23:06  (GMT) 11. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." JE SUIS UN EX-FUMEUSE !!!!!!!!!!!!!!!!! ^ ^ male ou femelle ?? ou les 2   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claire (VNI) (85 messages) 19-11-03, 01:36  (GMT) 13. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Ce sont les effets secondaires des patchs. On en perd notre identité. Merci , grace à vous , je suis aussi une Ex fumeuse. Ouf ! claire   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 19-11-03, 08:52  (GMT) 15. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Salut Claire, Reste pas avec cette angoisse. Moi aussi j'ai connu ça et de vrais crises d'angoisse, avant le sevrage, je ne connaissais pas vraiment. Mais ça fait horriblement mal, même physiquement mal! Beaucoup de rechûtes tabagiques sont imputables à ces perturbations psychiques. ALors il faut en parler avec ton médecin... JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Zanboni (Zak) (VNI) (1 messages) 19-11-03, 00:24  (GMT) 12. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Salut, je suis bien d'accord avec l'idée de dédramatisé, mais faut pas non plus tomber dans l'inconscience.. Moi ca fait 21 jours maintenant sans patch et je peux te dire que c'est vraiment pas évident! Tout à l'heure j'ai eu un mal de tête de fou! J'ai resisté et maintenant ca va mieux ;) Bon courage pour toi si ca se passe. Nabil.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Winz (VNI) (1 messages) 19-11-03, 06:26  (GMT) 14. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." Salut Arret.... 3 semaines (!!) Fume... 1 paquet (!) Pendant.... 5/6 ans. (!!!) )) Winz   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Andre (110 messages) 19-11-03, 09:13  (GMT) 16. "RE: Dédramatisons...L'arret n'est pas si dur que ca." >Salut a vous tous, >juste un petit post pour dire que ca fait maintenant un >peu plus de 3 semaines que j'ai arreté le >tabac(avant ca:1 paquet/jour depuis 5/6 ans) et ce grace aux >patchs 21mg que j'ai porté pendant a peine une semaine >:et je ne reprendrai pas! Il ne faut jamais dire fontaine je ne boirais de ton eau. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Flo2 (459 messages) 19-11-03, 09:44  (GMT) 17. "mais si, il y a beaucoup de fontaines..." et on peut décider de ne boire l'eau que de celles qui ne sont pas empoisonnées! personne ne nous oblige a retomber, et chaque jour passé nous délivre un peu plus! Flo (dans sa deuxième semaine! elle grimpe aux arbres!)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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