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"presque 4 jours!!!!"

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joul (2 messages) 11-01-03, 14:59  (GMT) "presque 4 jours!!!!" heureuse d'etre tomber sur ce site qui fait chaud au coeur!!! oui c genial de s'apercevoir qu'a n'importe quel moment on peut avoir du soutien!! moi g pas touchee une clope depuis quasi 4 jours!! en fait suis tomber malade et il mest imposible de fumer ! comme j'comptais arreter et bien j'en profite !! j'espere que ça va marcher!! g besoin de ts vos conseils pour s'occuper les mains en soirees, pour remplacer la clope qui accompagne l'apero , celle d'apres manger ... bref tt vos conseils seront les biens venus!!! a tres vite!!! bye   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: presque 4 jours!!!! angelhic 13-01-03 1    RE: presque 4 jours!!!! joul 13-01-03 2  RE: presque 4 jours!!!! michel (VNI) 15-01-03 3  RE: presque 4 jours!!!! dimi 24-01-03 4  RE: presque 4 jours!!!! Christelle (VNI) 25-01-03 5

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Texte des réponses

angelhic (103 messages) 13-01-03, 22:42  (GMT) 1. "RE: presque 4 jours!!!!" Hello : Bon courage à toi. Putain que c'est dur!!! Mais c'est plus l'habitude que le mqanque, faut l'dire, non, A bientôt Cat   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

joul (2 messages) 13-01-03, 22:47  (GMT) 2. "RE: presque 4 jours!!!!" merci de ta reponse!!!! oui ta tt a fait raison c plus l'habitude car moi je ne suis pas aider ni par patch ni par le zyban et physiquement ça va g pas de manque !! ms le geste c ça qui manque !!!!! bref allez suis a 5 jours sans clopes et j'me dit que c deja tres bien!! bon courage a toi !!! ps : aujourd'hui g ete m'achete plein de paquet de chewgums et compagnies histoire de compenser !!! lol !! ms j'vais gaffe au kilos qui risquent de rappliquer!!! a plus !!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

michel (VNI) (18 messages) 15-01-03, 21:25  (GMT) 3. "RE: presque 4 jours!!!!" bravo et courage le premier mois est le plus dur j'ai arrêté il y a un an d'un seul coup sans médoc,ni patch évite les bringues,les apéros pendant un temps supprime également le café   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dimi (1 messages) 24-01-03, 01:14  (GMT) 4. "RE: presque 4 jours!!!!" félcitation!On dit 4 j mais c est dejà très bien.Profites en tant que tu es malade et que tu ne sais pas fumer.Pendant ce temps ,ton corps évacue la nicotine.dès que tu as une envie de fumer,bois un grand verre d eau.Si tu as faim,pour éviter de grossir(on grossi car on mage n importe koi étant donné que le gout revient) manger qualque chose d hypocalorique comme une carotte ou quelque chose comme ça.Essaye de trouver une activité pour occuper tes mains.En ce qui concerne la clope et l apéro , avite l apero.C est a dire que ne bois plus ce que tu buvais en tant que fumeur car ce sera un automatisme,ton corps voudra une cigarette.Il faut t occuper les mains et l esprit au maximum. Courage.Dimi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Christelle (VNI) (12 messages) 25-01-03, 22:52  (GMT) 5. "RE: presque 4 jours!!!!" Je suis très contente d'avoir lu vos messages, voir comment vous vous donnez du courage. Aujourd'hui, le 25, j'ai décidé d'arrêter de fumer!!! la dernière fumée est celle d'hier soir, depuis je tiens bon...mais c'est vrai que je mangerai n'importe quoi...mais ne croyez vous pas que c'est dans la tête tout ça? le fait de manger pour compensser? J'ai déjà arrête, quand je suis tomber enceinte il y a 4 ans.Cela avait etait facile car ce qui comptait c'etait la santé de mon bébé. Et maintenant la peur de la maladie me fait arrêter. Je vous souhaite bonne chance à toutes et à tous... A bientôt   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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