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"nouveau parmis vous !"

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jibe (202 messages) 13-11-03, 14:13  (GMT) "nouveau parmis vous !" Bonjour, Je suis nouveau, je me suis inscrit ici sur le conseil d'une de vos membre... Je m'appelle Jean-Baptiste, j'ai 23 ans et j'ai arrêté de fumer le 4 août... ça fait donc un peu plus de trois mois déjà Je fumais un paquet par jour depuis 7 ans et j'avais déjà fait qq tentatives d'arrêt (maxi 2 semaines). Voilà, je pense qu'on aura le temps de faire plus connaissance très vite, bon courage à tous ! Jibé   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: nouveau parmis vous ! dragstar 13-11-03 1  RE: nouveau parmis vous ! zoette 13-11-03 2    RE: nouveau parmis vous ! angelh (VNI) 13-11-03 3        RE: nouveau parmis vous ! jibe 14-11-03 4            RE: nouveau parmis vous ! Thib 14-11-03 5                RE: nouveau parmis vous ! Chipie (VNI) 14-11-03 6                    RE: nouveau parmis vous ! Thib 14-11-03 7                RE: nouveau parmis vous ! jibe 14-11-03 9  RE: nouveau parmis vous ! martinette 14-11-03 8    RE: nouveau parmis vous ! jibe 14-11-03 10        RE: nouveau parmis vous ! martinette 14-11-03 11

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Texte des réponses

dragstar (1013 messages) 13-11-03, 14:20  (GMT) 1. "RE: nouveau parmis vous !" Hello Jibé bien venu ici. Sandrine Arrêt depuis : 2 Journées 14 Heures 15 Minutes 41 Secondes (c'est un commencement non ?) Argent économisé : -1.00 Euros (€)(heureusement que c'est pas ma motivation ... y'a comme un p'tit truc qui cloche dans le compteur) Clopes non fumées : 38 Vie épargnée : 3 H 10 M   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

zoette (4622 messages) 13-11-03, 15:03  (GMT) 2. "RE: nouveau parmis vous !" Salut JB, Bienvenue parmi nous, et si tu nous racontais comment t'as vécu ce sevrage, t'es presque un ancien avec + de 3 mois! En tout cas felicitations et il parait que 3 mois est une periode critique pour les "juste une ce soir, pour le plaisir" alors... Biz Zoette   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

angelh (VNI) (21 messages) 13-11-03, 23:14  (GMT) 3. "RE: nouveau parmis vous !" comme dit Zoette... une période critique (voir mon post !!). Comment se passent ces 3 mois pour toi? as tu eu envie? comemnt as tu arrété? fab 3mois 3 semaines 6 jours (4 mois demain!!)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jibe (202 messages) 14-11-03, 09:37  (GMT) 4. "RE: nouveau parmis vous !" Bonjour ! J'ai arrêté le 4 août avec patchs (21 mg pendant 2 semaines, 14 mg pendant 2 semaines et 7 mg pendant 4 semaines)... Je fumais un paquet par jour depuis 7 ans, plus d'autres choses aussi. Comme j'avais déjà arrêté deux semaines et compris pourquoi j'avais réchuté, j'ai réussi à atteindre le premier mois. Ensuite, tout s'est enchainé très vite jusqu'à aujourd'hui. Et aujourd'hui, c'est plus difficile. Période critique, c'est tout à fait ça ! il y a encore 2 ou 3 semaines, l'arrêt du tabac, c'était de plus en plus facile à mesure que le temps passait... Et maintenant, ça stagne. Lassitude de combattre peut être, démotivation... Quoi qu'il en soit je me sens plus fragile aujourd'hui qu'il y a un mois. J'ai plus souvent envie d'en griller une et je suis plus près de craquer. En fait au bout de trois mois, on voudrait se reposer un peu l'esprit, et en fumer une comme pour faire une pause dans la frustration...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thib (196 messages) 14-11-03, 10:10  (GMT) 5. "RE: nouveau parmis vous !" Salut p'tit frère excuse moi je t'appelle comme cela car je suis ton puinée de 3 jours, je me suis arrêté le 1/8. je ressens la même chose que toi, j'ai consulté mon doc hier qui m'a donné un traitement homépathique et une ordonnance pour des antidépresseurs si ca n'allait pas. J' acheté les deux et j'hésite encore à craquer... Passer de la clop au lexomil ca me fout un peu les boules. Mais bon si c'est pour un temps! Et toi t'en est ou de ta réflexion là dessus? (ca me fait penser au titre d'un film (afrique) Comment ca va avec la douleur?)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chipie (VNI) (45 messages) 14-11-03, 10:34  (GMT) 6. "RE: nouveau parmis vous !" Bonjour Thib, J'ai arrêté le 9 août de cette année, je suis donc de votre "train". PLus de 3 mois qui m'ont semblé...un siècle (désolée de vous décevoir!). Le premier mois, très facile (motivations et challenge très présents à l'esprit), le deuxième mois, la "routine" de la lutte toute la journée et...le troisième, la lassitude comme tu dis et la fatigue qu'engendre l'opposition constante à l'envie. De plus, ce n'est pas vraiment une envie de fumer mais un fort manque...on ne sait pas exactement de quoi. C'est fatigant! Pourtant, il n'est pas question de refumer, je ne voudrais pas avoir à refaire le chemin de cette troisième tentative qui semble la bonne. Mais, par quoi remplacer le plaisir de la cigarette? Noeud du problème il me semble. Bon courage à tous, on y arrivera mais ce n'est pas évident. Chipie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Thib (196 messages) 14-11-03, 10:53  (GMT) 7. "RE: nouveau parmis vous !" Voilà c'est cela jolie chipie, c'est le manque apparent de plaisir qui nous fait souffrir et nous donne l'impression que le monde est gris. Cela revient comme un leitmotive sur ce forum car cette sensation est visiblement partagée par bcp! Alors que faire? Moi je pense souvent à cette image du bouton qu'on adore gratter jusqu'au sang... Il faut arriver à l'oublier ce satané bouton, en s'aidant de tout ce qui peut nous aider, amour eau fraîche, pillules , chocolat etc. Tout est bon pour lutter contre l'Hydre... Et puis il faut savoir, les ex grands fumeurs le disent, qu'un jour, tout cela disparaît et on ne regrette plus la cigarette, enfin! Y a t'il quelques aînés sur le forum pour nous en dire plus là dessus?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jibe (202 messages) 14-11-03, 11:10  (GMT) 9. "RE: nouveau parmis vous !" Salut Thib ! Passer de la clope au médoc, pas pour moi ! Franchement, puisque tu en es à plus de 3 mois, tu es donc passé par plusieurs étapes dans ton arrêt (difficultés, grandes satisfactions, angoisses). il faut continuer à surmonter les difficultés, parce qu'à la clé, tu auras franchi une étape supplémentaire, tu te seras libéré un peu plus. Prendre des anti dépresseurs, c'est refuser de combattre, et risquer de rester avec un malaise en toi. Je ne donne que mon avis et ne suis pas médecin, mais je pense vraiment qu'arrêter de fumer, c'est se métamorphoser, et il y a forcémment un souffrance dans ce changement. il faut RESSENTIR les choses, accepter les difficultés (= les voir en face) et faire le deuil de son ancienne vie de fumeur. Bien sûr, on peux s'entourer et se faire aider (= homéopathie, sport, forum, relaxation, nature...etc.) mais on doit faire les choses par nous même et ne pas passer à côté de ce qu'on vit. Dans ce sens je suis contre les anti dépresseurs. Je le dis encore une fois, ce n'est que mon avis, et d'autres personnes penseront d'une manière différente. A toi de voir ce que tu vas faire, ce que tu sens bon pour toi. Tiens bon !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

martinette (71 messages) 14-11-03, 11:03  (GMT) 8. "RE: nouveau parmis vous !" coucou jibé je me suis arrêtée en février et ce pendant 4mois -1jours!!!j ai chuté Je crois avoir arrêter les patchs beaucoup trop vite alors cette fois je vais prendre mon temps car c'est ma dernière chance.Je suis patchée avec deux de 21,aujourd hui j ai décidé de baisser donc un de 21 et un de 14mg.Lorsque je n'éprouverai plus aucun manque,je réduirais de 7mg ou de 3.ça prendra du temps mais souffrir comme en fevrier plus jamais.Si le manque revient, repatches toi ...... bonne chance et continues ,ne te laisse pas envahir par cette saleté,n'y penses plus mais armes toi..... bisous martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jibe (202 messages) 14-11-03, 11:19  (GMT) 10. "RE: nouveau parmis vous !" Coucou martine ! Merci pour ton conseil Pourtant, autant les patchs m'ont aidé au début, autant j'aurais l'impression de regrésser à en reprendre. De toute façon, il est hors de question de refumer ! Tu sais j'en ai à portée de main à la maison avec ma copine qui fume, et si je ne le fait pas, c'est parce que je suis vraiment mieux à ma place qu'à la sienne. Mes difficultés sont normales, je ne cherche pas à me convaincre que c'est facile alors que ça ne l'est pas, voilà tout. Quand je dis "Lassitude de combattre, démotivation" ou encore "envie d'en griller une", ce sont des pensées ou des sentiments qui viennent en moi mais je sais que je n'ai rien à gagner à céder au tabac. Je n'en ai de tout façon pas réellement envie (au fond de moi). De mon côté, je suis encore bel et bien dans le combat. Et même si c'est moins facile en ce moment, je continue. Bon courage ! Jibé   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

martinette (71 messages) 14-11-03, 11:24  (GMT) 11. "RE: nouveau parmis vous !" bon courage à toi aussi!!!!!!!!!on va s'en sortir j'en suis certaine bisous et bonne journée martine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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