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"de retour."

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claude (VNI) (74 messages) 10-11-03, 09:00  (GMT) "de retour." Bonjour a tout le monde, Ben voila apres une reprise de quelque jours qui m on bien degoutée (odeur,soufle etc.....)et franchement je me trouver bete avec ma cigarette. J'ais fumée ma derniere ce matin a 8h04, a nouveau sous patch 21mg sous 24h et 14mg sous 16h.Finalement je coirs que ces jours m'on etais utile a bien y voir claire c'est-à-dire que cette pu....de clope est tres forte donc c'est une lutte de tous les instants pour ne pas replonger. Ce forum est d'une grande aide d'ailleurs je le fait connaitre à des ami(e)s qui voulent arreter de fumer. Maintenant que je suis a nouveau avec vous, vous allez devoir me supporter avec mes sot d'humeurs lol!!! Claude   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: de retour. Stephanie (VNI) 10-11-03 1    RE: de retour. veronike51 10-11-03 2

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Stephanie (VNI) (117 messages) 10-11-03, 09:07  (GMT) 1. "RE: de retour." Bienvenu et cette fois ci tu restes avec nous ! courage ! mais tu verras, pour y etre passee, c'est plus facile de re arreter, en tous les cas pour moi moins douloureux car je savais ce qui m'attendais !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 10-11-03, 10:26  (GMT) 2. "RE: de retour." Bon retour parmi nous Claude. Tu peux croire Stéphanie, moi aussi je trouve que c'est moins difficile de ré-arrêter après une rechute. On sait à quoi s'attendre au niveau des manques, des pièges.... Par contre, il ne faut pas trop tenter le diable non plus et s'exposer trop souvent à des soirées à risque. Quoique le risque, tu peux le minimiser en n'arrosant pas trop toi-même la soirée. D'autre part, sur les conseils de mon Amie, j'ai acheté des NTB qui m'ont été d'un grand secours dans les moments où l'esprit te dit "Juste une". Le paquet, je l'ai acheté dimanche dernier (lol, j'ai fait des km pour trouver une pharmacie ouverte un dimanche) et hier jour j'ai compté ce que j'avais fumé (8 en 7 jours). Certains sont contre mais moi, je sais que c'est ce qui m'a évité de retourner au tabac du coin de la rue. Bonne journée d'air pur. Véronike   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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