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"Christophe : Stop au zyban."

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Chistophe (VNI) (1 messages) 08-01-03, 19:38  (GMT) "Christophe : Stop au zyban." Eh bien oui ça fait du bien de s'encourager , de venir sur le forum pour lire les messages de chacun : qui s'accroche , qui pleure , qui s'enerve , qui doute... J'en suis à mon 5e jour sans tabac...J'ai arrêté le zyban aprés 10 jours de traitement : je pense vraiment que la volonté est le facteur le plus important...mais sans doute avais-je aussi besoin de faire la démarche ...d'aller voir mon médecin et d'acheter ( ouah c'est cher !) les comprimés... Le plus dur reste de se priver ( d'oublier ?) de la cigarette du matin et de celle du soir...je tiens bon...mais j'avoue aussi que j'ai parfois le blues...alors je me noie dans le bleu de pensées angéliques , positives , sereines , ascétiques ...d'où je ressors plus fort...ou plus calme...un peu vainqueur...et étonné de ces progrés. Pas vous ?? Mille pensées angéliques et bénéfiques à tous ! Christophe.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Christophe : Stop au zyban. Lulu_b 08-01-03 1  RE: Christophe : Stop au zyban. Maric (VNI) 09-01-03 2  RE: Christophe : Stop au zyban. Mellonman (VNI) 09-01-03 3

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Lulu_b (13 messages) 08-01-03, 22:26  (GMT) 1. "RE: Christophe : Stop au zyban." Merci pour ces pensees "angeliques et benefiques", je les ai attrapees au passage...ca c'est un message super encourageant, et j'ai besoin d'etre encouragee ! replonger dans les mauvaises ondes est tellement plus facile que de s'entourer de bonnes ondes ! et c'est vrai, tu as raison, le forum est vraiment bien pour cela...quand c'est trop dur d'etre tout seul...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Maric (VNI) (1 messages) 09-01-03, 07:04  (GMT) 2. "RE: Christophe : Stop au zyban." Bonjour, J'ai commencé le zyban jeudi dernier. Je suis une grande fumeuse depuis peut être l'age de 16 ans et j'en ai 41 aujourd'hui. J'ai du mal à quitter ma cigarette du matin et celle du soir. Et pourtant, avec uniquement deux clopes dans la journée, j'ai déjà l'impression d'avancer vers l'arrêt définitif sans trop de stress mais beaucoup d'efforts psychologiques. Je pense que sans ce médicament qui m'aide aujourd'hui à me pas être excécrable avec mon entourage, je ne serais déjà pas arrivée à ce résultat. Il ne me manque plus qu'un dernier gros effort pour me lever un matin et me dire 'stop, plus une seule clope dans ta vie bibiche!'......et là par contre c'est très dur. Quelqu'un pour une façon de faire similaire? Bon jeudi à tous. Maric   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Mellonman (VNI) (37 messages) 09-01-03, 09:21  (GMT) 3. "RE: Christophe : Stop au zyban." Je ne sais pas si ça peut t'encourager Christope, parce que chaque cas est différent, mais moi aussi, les premiers jours après l'arrêt, je ne pensais qu'à ça. Quand je mangeais par exemple, j'avais les boules en réalisant que je ne fumerais pas ma clope après le repas. Ce que je voulais dire pour te rassurer c'est qu'après juste une quarantaine de jours d'arrêt, je n'y pense plus que très rarement (qques fois par semaine). je passe des journées entières sans me dire "tiens je fumerais bien une clope là". Donc le sevrage psychologique va relativement vite je trouve (pour moi en tout cas).   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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