Bonjour,Je suis à mon 9ième jour sans fumer.
J'ai 28 ans et fumais depuis l'age de 17 ans. A la fin j'en étais à 1 paquet par jour et quand je sortais et buvais de l'alcool, c'était clopes sur clopes que je fumais. Je suis en plus au régime, je viens de perdre 7 kilos et je ne veux pas les reprendre.
Je n'utilise rien du tout, pas de patch ou autre.
C dure! j'evite les sorties en boites ou apéros car je sais qu'avec un verre je vais avoir envie de fumer. Alors dans un premier temps j'évite les endroits qui peuvent me faire replonger. J'ai revendu mes cartouches que j'avais achetées à Andorra à des potes qui continuent à fumer ça m'a permis de voir toust l'argent que je mettais dans les clopes et ça m'encourage encore plus.
Dimanche soir je suis invitée à manger chez un couple et j'espere queje ne vais pas flancher car elle fume!
Comme j'ai maintenant un chien je le promène ncp plus et profite de la nature!
Meme si c dure je suis trop contente car je ne sens plus la cigarette, ma voiture ne sent plus la cigarette non plus et je suis contente de ne plus faire parti de ces gens qui fument à l'arret de bus, le matin dans leur voiture, à la sortie du travail et qui ont mauvaise haleine, les doigts jaunes et la voix horrible et gênent tout le monde avec leur fumée de cigarette!
NE gor sje me sens propre et je veux rester comme ça tout le temps.
Voilà c comme ça que je m'encourage!
Stl
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