hello a tous ;)J'ai arrêté de fumer il y a 3 semaines, avant tout pour l'argent, et puis jour après jour je decouvre les biens faits de la vie sans tabac.
J'ai 23 ans et fumais depuis 7ans, je ne prend aucun substitut, j'ai lu le livre d'Allen Carr 2 semaines après avoir arrêté. Franchement pour l'instant ça va, je ne dis pas que c'est super facile mais je pensais ça plus dur (j'espere que ça va durer !), je pense qu'il faut surtout prendre conscience que la clope n' apporte rien ! Lorsque j'ai un petit coup de faiblesse, j'essai de voir les choses positivement et voir tout ce que j'ai gagné depuis que j'ai arrêté. J'ai même eu une ou deux fois une cigarette dans les mains, et bien je me suis dis qu'après tout les efforts que j'avais fai c'était vraiment trop C*N de craqué !! J'evite a tout prix les "juste une petite clope" ou "juste une petite taffe". Je deviens insuportable avec les fumeurs, je leurs fait la morale, et trouve vraiment que la clope ça pue !!!
Depuis que j'ai arrêté je suis de meilleur humeur, en meilleur forme, je dors mieux, par contre je mange un peu plus je le cache pas 
et c'est vrai qu'il ne faut pas trop me titiller ;) Enfin voila je voulais apporter un petit témoignage positif a tout ceux qui galere, mais j'imagine que 20 ou 30 ans de tabagisme ça doit pas s'effacer d'un seul coup !
Donc tenez bon !
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