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"tentation!!!"

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claude (VNI) (74 messages) 03-11-03, 11:04  (GMT) "tentation!!!" bonjour, Ben voila hier a 17h24 j'ai craquer et fumer une cigarette...( Mais bon je devais être non pas sur l ile de la tentation mais plutôt sur un nuage de fumée....qui ma tentée...dommage car j'en suis a mon 6ieme jours (200cigarettes en moins - 50euros et 40 centimes) Malgrés tout je redoute les jours a venir car l'envie est de plus en plus forte..... Claude   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: tentation!!! HHH 03-11-03 1    RE: tentation!!! claude (VNI) 03-11-03 2        RE: tentation!!! jcmaison 03-11-03 3            RE: tentation!!! claude63 03-11-03 5  RE: tentation!!! Lescotch 03-11-03 4    RE: tentation!!! claude63 03-11-03 6        Quand tu veux... Marilyb (VNI) 03-11-03 7

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Texte des réponses

HHH (239 messages) 03-11-03, 13:13  (GMT) 1. "RE: tentation!!!" salut claude , d après mes calculs , tu fumais a peu près 2 paquets par jour , prend tu des substituts ?? HHH   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude (VNI) (9 messages) 03-11-03, 13:22  (GMT) 2. "RE: tentation!!!" bonjour HHH, Oui un patch a 21mg. Mais une fois j'ai vu un medecin qui ma mise a 2 patch donc un que je retirai le soir au moment de me coucher, sinon je prends aussi des nicorettes 2mg. Mais bon j essaye de tenir avec un patc.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jcmaison (1841 messages) 03-11-03, 13:31  (GMT) 3. "RE: tentation!!!" Salut Claude, Je dirai que tu es confronté à un problème de détermination. Quelles sont tes motivations pour arrêter ? As-tu réellement fait le deuil de la clope ? C'est essentiel ce côté: j'arrête à vie! Des envies tu vas en vivre plein et à chaque fois il te faut une réponse toute prête, une sorte de réflexe à opposer! Prépare toi et ne culpabilise pas. Tu t'es fait avoir une fois, ce ne sera pas deux! JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude63 (10 messages) 03-11-03, 13:46  (GMT) 5. "RE: tentation!!!" oui tu as raison en fait ce midi ca ma fait la même chose, mais sauf que cette fois la je me suis dit a quoi bon " ok tu va fumée et apres une 2iem, 3ieme et tu replonge alors non g pas cédé"   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lescotch (191 messages) 03-11-03, 13:33  (GMT) 4. "RE: tentation!!!" Courage Claude, tu es déjà passé() par des moments difficiles que tu as surmontés . Remémores toi ces moments-là et la grande satisfaction que tu as eue d'avoir réussi à tenir. 6 jours c'est déjà énorme. Tiens bon, ne remets pas tout en cause pour un écart hier, pour la souffrance que tu as déjà endurée et que tu endures encore maintenant. Tiens bon, tu n'es pas seul(e), nous sommes tous là pour t'aider. 1 - J'inspire lentement l'air frais qui emplit mes poumons, 2 - J'expire l'air, 3 - Je bois un grand verre d'eau (au diable l'avarice, bois la bouteille s'il le faut), 4 - Je suce des pastilles à la menthe forte (si j'en ai), 5 - Je me brosse les dents, Courage Claude !!!! Viens vite nous dire ce qu'il en est et tu sais ce que nous souhaitons et voulons tous entendre J'AI RESISTE, J'AI TENU !!!! Bises Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude63 (10 messages) 03-11-03, 13:48  (GMT) 6. "RE: tentation!!!" Ouiiiiiiiiii J'AI RESISTE CHOUETTE Au fait je suis une femme (ben oui je c mon prenom Claude)mais je l aime bien   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 03-11-03, 13:53  (GMT) 7. "Quand tu veux..." Tu vois, quand tu veux, tu peux ! Bravo Bises Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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