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"2 semaines sans tabac deja ?"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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finGer ITN (VNI) (120 messages) Voir addresse IP de cet auteur
02-11-03, 23:24  (GMT)
"2 semaines sans tabac deja ?"
Salut ,

14 jours maintenant depuis l'arret apres 15 annees a fumer,
franchement du jamais vu pour moi.j'ai commence cela a l'aide
de patch 5mg sur 16h et de NTB en cas de crises.

la quantite de NTB crapotee est passee de 6-7 au debut a 3-4 actuellement,
je continue les patch.

globalement je me sens mieux.
je me rends compte que la lutte journaliere contre l'envie epuise
mais satisfaction car on la banalise et avec le temps cela devient naturel
de ne pas fumer.
c'est que dans la tete de devoir associer une cigarette a un evenement.

hier soir j'ai pris une grosse cuite (effet depressif de l'arret je le pense) et pas un instant j'ai eu envie d'en fumer une, par contre on casse les pieds aux autres a en parler, particulierement a ceux n'ayant jamais fume .

ndlr attention a l'abus d'alcool=>le forum est proche
finGer ITN

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: 2 semaines sans tabac deja ? Marilyb (VNI) 03-11-03 1
 RE: 2 semaines sans tabac deja ? HHH 03-11-03 2
   RE: 2 semaines sans tabac deja ? Lescotch 03-11-03 3
       Pour Sylvie Marilyb (VNI) 03-11-03 4

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Texte des réponses

Marilyb (VNI) (328 messages) Voir addresse IP de cet auteur
03-11-03, 08:37  (GMT)
1. "RE: 2 semaines sans tabac deja ?"
Félicitations pour tes 15 jours ! (1/2 mois déjà !).
Essaie le coup de renifler un grand coup dans ton paquet de NTB et de le reposer ensuite en cas d'énervement (moi, ça marche ce truc).
Je pense aussi qu'elle finira bien par nous sortir de la tête cette saleté de clope, mais bon, il faut être patient.
Et... doucement avec l'alcool : ne remplace pas un pb par un autre pb.
Bonne journée sans tabac.
Bises
Marilyn
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HHH (239 messages) Envoyer message email à: HHH Envoyer message privé à: HHH Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-11-03, 08:54  (GMT)
2. "RE: 2 semaines sans tabac deja ?"
salut finger itn ,

félicitations pour tes 2 semaines , demain matin cela fera 3 semaines pour moi , comme tu dis , quand on parle de ca a des non fumerus , cela leurs semblent complètement suréaliste , ils nous prennent (presque) pour des fous , tellement ils s en fouttent de la cigarette (rire) , comme quoi on ne peut parler d un problème qu avec une personne concernée par le meme problème , ou n étant plus concerné , mais ayant eu le meme problème !

bon courage
bonne continuation

HHH

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Lescotch (191 messages) Envoyer message email à: Lescotch Envoyer message privé à: Lescotch Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
03-11-03, 09:31  (GMT)
3. "RE: 2 semaines sans tabac deja ?"
Coucou FingerItn

Félicitations pour tes 2 semaines !!!! . Je suis également à 15 jours sous patch 21. Je fais encore une semaine à 21 et après je passe au 14.
Vive la vie sans tabac !!!!!!!
Bon courage à tout le monde .

Bises

Sylvie

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Marilyb (VNI) (328 messages) Voir addresse IP de cet auteur
03-11-03, 09:39  (GMT)
4. "Pour Sylvie"
Félicitations alors pour ton 1/2 mois !
C'est super, lentement mais sûrement, on y arrive.
Bonne journée sans tabac et plein de gliglis à ce joli éléphant qui me met toujours le sourire aux lèvres dès que je le vois (cela faisait longtemps que je voulais te dire qu'elle est super mignonne ta signature).
Bises et encore bravo
Marilyn
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