Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"je voulais simplement vous dire........."

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Johamo (VNI) (3 messages) 02-11-03, 07:58  (GMT) "je voulais simplement vous dire........." Je ne connaissais pas ce site, je l'ai trouvé par hasard et j'ai parcouru quelques témoignages, mais j'avais aussi besoin de dire que depuis 8 jours je vis sans tabac et cela se passe plutôt bien. J'ai pris la décision de ne pas prendre de substitution nicotinique. J'ai déja essayé il y a 2 ans avec le patch, et quand le dosage à été trop faible, patatras j'ai replongé. Aujourd'hui je ne prends que de l'homéopathie pour être moins irritable et moins stressée, ça a l'air de fonctionner. J'ai expliqué aux membres de ma famille de comprendre si j'ai parfois des moments où je souhaite qu'on me foute la paix, par exemple après manger, moment très précis où mon envie refait surface, tout le monde l'a bien compris et respecte mon combat. J'ai 2 filles, 10 et 13 ans, elle sont fières de leur maman et je suis fière de leur faire plaisir. Voilà, j'espère enfin réussir ce combat. Que les autres réussissent également et que l'on soit enfin débarrasser de cette merde qu'est le tabac. Gros bisous à tous.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: je voulais simplement vous dire......... tournicoti 02-11-03 1    RE: je voulais simplement vous dire......... Johamo (VNI) 02-11-03 2        RE: je voulais simplement vous dire......... tournicoti 02-11-03 3        RE: je voulais simplement vous dire......... claude (VNI) 02-11-03 4  RE: je voulais simplement vous dire......... HHH 02-11-03 5  RE: je voulais simplement vous dire......... Johamo (VNI) 02-11-03 6  RE: je voulais simplement vous dire......... iko 02-11-03 7

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

tournicoti (191 messages) 02-11-03, 08:33  (GMT) 1. "RE: je voulais simplement vous dire........." Bonjour, Sache que tu peux, ou non, passer par des périodes très dificiles. Ca dépend probablement de ton addiction a la cigarette (tu n'indiques pas combien tu fumais). Dans tous les cas, quoi qu'il t'arrive, tu trouvera dans ce forum que tu n'es pas la seule personne qui a subit tel ou tel probleme car. Je pense que le catalogue des problemes possibles recensés dans ce forum est particulierement interessant: Depuis les déréglements du système digestifs qui entrainent des désagréments (ca peut etre génant dans certaines situations) jusqu'a des symptomes de dépressions en passant par des insomnies... Bonne chance et n'hesite pas a nous raconter tes problemes: on pourrait MEME avoir des suggestions de solution !!!! Tournicoti Non fumeur depuis 2 mois, 2 semaines, 4 jours, 14 heures, 30 minutes. 2388 cigarettes non fumées   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Johamo (VNI) (3 messages) 02-11-03, 08:47  (GMT) 2. "RE: je voulais simplement vous dire........." bonjour Tournicoti, Pour répondre à ta question je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour, et cela depuis l'âge de 16 ans. J'en ai aujourd'hui bientôt 35 et il est temps d'arrêter la casse. Même si je dis que tout ce passe bien, je passe effectivement par des moments plus pénibles(insomnies, iritabilité passagère, envie de compenser en mangeant,....), j'essaie de lutter car je m'y attendais, c'est le prix à payer. Par contre je ne me jette pas sur la bouffe, il y a 2 ans j'ai quand même pris 14 kilos en 6 mois. Ca fait du bien de pouvoir en parler. A bientôt, bises.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

tournicoti (191 messages) 02-11-03, 09:00  (GMT) 3. "RE: je voulais simplement vous dire........." Re Bonjour, 14 kilos en 6 mois: Embétant !! C'est facile a dire mais il faudrait que tu évites de retomber dans le même probleme. Mon médecin/tabacologue me disait que c'etait , chez les femmes, la premiere raison d'échec dans l'arret de la cigarette. Comme la prise de poids n'est pas , pour moi, un probleme majeur (j'ai juste pris 3 kilos en 2 mois et je viens d'acheter un vélo d'appartement pour essayer de les perdre...) .. je ne peux pas te donner de conseils perso sur ce sujet et je laisse a d'autres le soin de donner des conseils pratiques. Mesdames, merci d'aider Johamo a qui j'ai dit un peu vite qu'on avait des réponses a tout !!! Comment est ce qu'on fait pour éviter de prendre du poids ? Il faut des réponses concretes et éviter le style "il suffit de ne pas manger et de faire du sport toute la journée ..." Tournicoti   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude (VNI) (74 messages) 02-11-03, 09:36  (GMT) 4. "RE: je voulais simplement vous dire........." bonjour, Pour les crise d'envie moi je m'occupe l'esprit de suite et surtout les mains. Pour le poids difficile de donner des conseils. Pour ma part je marche beaucoup en foret, je prends les escalier plustôt que l'ascenseur,tout les vendredi soir je vais a la piscine,et enfin je fais du roller presque tout les jours mais ca c'est une passion chez moi. J'en suis a 5jours sans clops et comme toi je fumais beaucoup 30/jours depuis 25ans. Et mes deux filles sont aussi une forte motivation. Surtout quand elles me disent "tu vois maman maintenant a la maison ca sens bon......." Bon dimanche et tiens le coup on vaws y arriver. Claude   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

HHH (239 messages) 02-11-03, 09:40  (GMT) 5. "RE: je voulais simplement vous dire........." coucou , Si tu as faim par moment mange le plus petit et le plus fort bonbon que tu peux trouver , j ai pris des cachou , c est fort il y pas trop de calories , sinon boit de l eau et fais du sport (rire) ben oui c est quand meme la meilleure solution je pense , en plus le fait de se dépenser , apaise vachement meme réduit a néant l envie de fumer , pendant quelques heures , si tu te dépense bien ,justement je reviens juste de courir , et j ai pas du tout envie de fumer bon courage HHH   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Johamo (VNI) (3 messages) 02-11-03, 11:42  (GMT) 6. "RE: je voulais simplement vous dire........." bonjour et bravo à toi moi non plus je ne prends rien que de l' eau et j'ai mes 4 enfants qui m'aident et me surveillent...oui on va réussir on n'a pas le choix on n'a pas le droit à l'erreur..bises et bon courage on se tient au courant...   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

iko (9 messages) 02-11-03, 13:45  (GMT) 7. "RE: je voulais simplement vous dire........." salut johamo, je viens de m'inscrir sur le forum (que j'ai trouvé par hasard) et tu es le premier message que je lis. je t'écris pour te souhaiter bon courage et te dire que si tu as déjà tenu 8 jours, le pari est presque gagné. moi aussi j'ai arrêté il y a une semaine mais après une longue réflexion (qui dure depuis des mois) et je n'éprouve aucune difficulté ou manque, c'est comme si c'était un aboutissement. tout se passe dans la tête, encore une fois tiens bon.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)