Salut, j'ai 24 ans ça fait un peu plus de dix ans que je fume et j'ai dejà éssayé d'arreter plusieurs fois...cette fois c'est la bonne! Le progressif a comme point positif un "choc psychologique" moindre...mais le fait de stopper net, montre que l'on est determiné! De toute les manières, si l'une des deux méthodes ne marche pas, on peut éssayer l'autre ensuite... Pour moi, ça fait cinq jours que j'ai arreté de fumer et c'est très très dur...Mais cette fois, j'ai diminué progressivement en alternant avec des gommes à macher...Et pour terminer, quand j'ai senti que j'étais prete, éh bien j'ai collé un patch et jeté mes cloppes... BON COURAGE A TOUS ;)
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