sebastien (VNI) (12 messages)
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03-01-03, 23:47 (GMT)
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"2ème jour" |
Voici donc mon deuxième jour. Nuit difficile car j'ai gardé mon patch. La tabacologue m'a conseillé de le garder les premières nuit car j'avais peur que l'envie ne me réveille. Je me suis donc réveillé à de multiples reprises et la punaise (d'acuponcture) dans l'oreille m'a aussi un peu dérangée. Ensuite, j'ia enlevé le patch, douche et nouveau patch. Ca va, je l'ai presque fait automatiquement sans trop me poser de questions. La matinée fut tranquille sans trop d'envie de fumer. J'y ai pensé à la fin du déjeuner, mais un petit chewing gum m'a fait passer cette idée. Après midi tranquille aussi. Par contre, ce soir, nous avons eu des invités et là, la tentation a été un peu plus grande. Ils étaient non fumeurs et je n'ai pas pris l'alcool pour mettre le plus de chance de mon côté et éviter les associations fatales. Mais, au moment où je vous écris, j'ai quand même envie. Probablement le conditionnement des soirées... Heureusement, j'ai vu que certaine personnes m'avaient répondues, et je les en remercie car c'est un réel soutien. J'epère juste que cette envie va vite passer. J'ai déjà lu pas mal d'articles sur le sujet et en général, ces articles parlent de quelques minutes. Pour moi, mes envies me sembles être super longues... Dans ces moments, on se dit qu'une petite cigarette, copmme ça, serait la bienvenue ![](https://www.atoute.org/dcforum/Images/wink.gif) Bref, j'espère ne pas craquer si vite. Demain : acuponcteur. Deuxième séance et suite de ma palpitante aventure dans le monde des nons fumeurs !!!
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