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"rencontre d'un ex fumeur!!!!"

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claude (VNI) (74 messages) 31-10-03, 00:55  (GMT) "rencontre d'un ex fumeur!!!!" Bonsoir ou bonjour Ben voila vers 17h je suis allée a la pharmacie pour un medicament et voila que je prends des nicorettes et du coup un client me dit "vous verrez madame le plus dur c'est pas au début, mais plutôt au bout de 3mois puis apres 5 moi et enfin au 8ieme moi_s"sympa vu que j en suis juste a mon deuxieme jour (ce soir a 19h45)déja que par moment je suis a 2 doigts de crauqer mais bon ca passe. Alors la je me dit qu'en faite le plus dur est a venir????? Y auraios t-il en ancien mais tres ancien pour me donner son avis car j'angoisse. Merci Claude   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: rencontre d'un ex fumeur!!!! jcmaison 31-10-03 1    RE: rencontre d'un ex fumeur!!!! ex_cici 31-10-03 2        RE: rencontre d'un ex fumeur!!!! claude (VNI) 31-10-03 3            RE: rencontre d'un ex fumeur!!!! Nini (VNI) 31-10-03 4                RE: rencontre d'un ex fumeur!!!! veronike51 31-10-03 5                    RE: rencontre d'un ex fumeur!!!! ber 31-10-03 6

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Texte des réponses

jcmaison (1841 messages) 31-10-03, 01:05  (GMT) 1. "RE: rencontre d'un ex fumeur!!!!" Modifié le 31-10-03 à 01:06  (GMT) C'est pas dur pareil Claude. Là dans les jours qui viennent tu auras "faim" de clope et tu t'interdit de "manger". Tu vois le manque dans la première semaine, c'est ça. Après c'est pas du tout pareil... C'est pas violent comme les crises de manque du début. T'inquiète pas et continue... Un cancer c'est bien pire! JC   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ex_cici (1 messages) 31-10-03, 03:25  (GMT) 2. "RE: rencontre d'un ex fumeur!!!!" je suis une ex, mais pas si vieille quand même!! ça va faire presque trois mois dans 10 jours,(et j'ai tenu) et je suis fière de moi, ou presque ce qui est dure pour moi qui suis une femme c'est les excés de bouffe je crois que par moment je fais carrémént des crises de boulimies, j'ai pris plus de 15 kg que j'assume très mal moralement, mais je ne reprendrais pas la cigarette, je crois franchement le plus dur c'est les trois premiers jours, car ensuite c'est des passages d'envies plus ou moins fort qui passent assez vite quand même, c'est a dire que quand je mange je ne ressens pas le manque de cette cigarette !!!! je vais vous dire je fumais plus de 2 paquets par jour, dès le matin même pas le pied parterre! j'ai arreté avec le ziban et j'en suis contente, malgré ses kilos que je compte combatre comme la cigarette mais chaque chose en son temps et je crois que la vie est fait de combat pour réussir, voilà je ne sais pas si je vais t'encourager ou vous encourager mais j'espère de tout coeur que vous y arriverez comme moi et plein d'autre et surtout n'oubliez jamais votre volonté qui vous a poussé a vouloir arreter cette drogue ... a bientôt EX_CICI   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

claude (VNI) (74 messages) 31-10-03, 06:26  (GMT) 3. "RE: rencontre d'un ex fumeur!!!!" merci pour ta reponse, oui pour le poids je vais essayer de faire du sport d'ailleurs je commence ce soir....mais il faut comme tu le dit combattre une chose a la fois donc ce sera d abord la cigarette.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nini (VNI) (37 messages) 31-10-03, 06:50  (GMT) 4. "RE: rencontre d'un ex fumeur!!!!" Bonjour, Cela faisait un petit moment que je n'étais pas venue sur le forum. Voilà j'ai arrêté le 18 juillet, donc plus de 3 mois maintenant. C'est vrai que j'ai toujours envie, mais disons que maintenant c'est une pensée qui me traverse l'esprit plusieurs fois par jour mais sans sensation de manque. Je pense vite à autre chose et ça passe. J'adorais fumer, c'était un réel plaisir pour moi. Si j'ai arrêté c'est que je n'en pouvais plus de cette dépendance qui me conduisait à faire des choses ridicules (fumer à 6h du mat dehors en pyjama avec -5°.....) De plus je me retrouvais toujours toute seule, il n'y a plus de fumeur dans mon entourage!!! Alors voilà, ça a été dur, c'est encore dur mais je me sens mieux maintenent. 1ere étape en juillet: arrêt du tabac 2e étape en septembre: je me suis mise au sport, gym et piscine 3e étape aujourd'hui: j'attaque le régime!!!!! Courage à tous Bises Nini   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

veronike51 (495 messages) 31-10-03, 07:11  (GMT) 5. "RE: rencontre d'un ex fumeur!!!!" Beau parcours ! J'apporte à mon tour mon témoignage. Moi j'en étais à presque 4 mois et j'ai recraqué (un peu plus d'un mois) avec l'excuse des kilos d'une part et une grosse mais vraiment grosse déprime d'autre part. J'avais sous-estimé l'ennemi, pensant qu'au-delà de 3 mois il y avait moins de risques. Grossssse Erreur. Aujourd'hui, j'en suis à mon 3ème jour SANS. J'attaque cet arrêt différemment cette fois. Je suis sous Zyban, suivie par mon médecin pour le moral et pour les kilos, je signe mon inscription ce midi dans un club de sport où j'ai bien l'intention d'aller 1/ me défouler 2/ ne pas rajouter des kg aux 10 que j'ai déjà pris depuis juin 3/ pour éventuellement en perdre quelques uns. Bonne journée à tous. Courage. Bisous. Véronike   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

ber (915 messages) 31-10-03, 15:08  (GMT) 6. "RE: rencontre d'un ex fumeur!!!!" Modifié le 31-10-03 à 15:09  (GMT) salut ! chuis assez vieux moi?? 9 mois!!! je peux simplement vous dire que passée la barre des deux mois,on se sent tellement fier que cette fierté s'ajoute à notre volonté!!! plus aucune envie de fumer depuis 6 mois! cap le plus difficile à passer: 1 semaine!! je parle de ma propre expèrience bien sur!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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