coucou à tousvoilà ca fait maintenant 5 semaines et 1 jour que j'ai arreté.
Je voulais vous dire que ce n'est pas si dur que ce qu'on croit d'arreter.
Moi je fumais une quizaine de cigarettes minimum par jour j'ai 20 ans et j'ai fumé la premiere fois avant mes 12 ans.
J'ai décidé d'arreter avant de rentrer à nouveau à l'ecole pour ne pas reprendre cette mauvaise habitude de fumer aux pauses.
J'ai arreté grace aux patchs mais je les ai arreté au bout de 2 semaines tres progressivement (c'etait surtout psychologique dans mon cas).
Aujourd'hui je suis libre et je me dis que j'ai vraiment eu raison. Si j'avais continué j'aurais fumer la moitié de ma vie, j'ai deja grandit avec ce poison tous les jours.
J'y pense souvent à la cigarette mais je reste forte je ne voudrais reprendre pour rien au monde. C'est vraiment la liberté et maintenant que j'ai quasiment réussi (c'est un peu tot pour le dire) j'ai envie que tout le monde arrete j'essaie de convaincre mon entourage.
Je n'avais pas tellement la volonté au départ c'est pour ca que je me suis aidée des patch puisqu'avec un patch on a pas le droit de fumer !!
Allez essayez d'areter ça vaut vraiment le coup et puis vous vous sentirez vraiment libre.
Je compte sur vous et merci de m'avoir lu
J'espere que vous aussi vous reussirez
vous savez c'etait la premiere fois que j'arretais vraiment et je suis optimiste, je ne fumerai plus jamais.
j'y pense de moins en moins. je pense que dans 2 mois je n'y penserais que tres rarement.
Bon courage à tous et si des ex fumeurs peuvent me dire au bout de combien on est completement libéré ce serait sympas
Merci
bye
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