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"ma méthode"

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nicotintin (VNI) (5 messages) 30-10-03, 11:10  (GMT) "ma méthode" j'ai déjà arrêté. repris. j'ai arrêté de nouveau (il y a 3 jours). j'avais utilisé les nicorettes (patchs et chewing-gums prescrits par mon médecin à l'époque). saoûlée ! abrutie. mais j'avais tenu bon (j'avais acheté des peintures par numéro pour m'occuper les mains : j'ai tout massacré, jeté quelques mois plus tard). Puis une semaine a passé je me souviens m'être dit que ça allait beaucoup mieux. Les jours passaient. j'avais quand même gardé une dizaine de clops et quand vraiment vraiment c'était trop dur... j'enlevais le patch, en fumait une : bof... je remettais le patch... disons que j'en fumais une... tous les 15 jours ? puis une par mois.. une au réveillon... puis plus rien. Longtemps. Un jour, j'ai refumé une, deux clops (franchement, deux trois ans après : trop bête). Puis à nouveau les cadences infernales. J'ai sauté sur le prétexte de l'augmentation pour remettre des patchs, mais j'ai choisi niquitin cette fois, je ne suis pas embrumée comme avant. ça se passe bien, pas de regret, pas de manque. Juste quelques mécanismes bien ancrés qui me surprennent dans la journée : je débarrasse la table puis me dirige vers mon manteau pour... fumer ma clop dehors. Cette fois, il n'y a pas de clop-clop chez moi. Ce qui m'énerve c'est cette toux qui me réveille la nuit, les insomnies.. que je n'avais pas avant. ça me console de lire la même chose chez certains. je n'ai pas besoin de me motiver spécialement, quel plaisir de vivre sans "elles". mais les effets "secondaires", dur. le prix à payer ?   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: ma méthode wiscat 30-10-03 1    RE: ma méthode nicotintin (VNI) 30-10-03 3  RE: ma méthode dragstar 30-10-03 2    RE: ma méthode fdisk (VNI) 05-02-04 4  RE: ma méthode DECALCOMANIE (VNI) 06-02-04 5

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wiscat (5309 messages) 30-10-03, 11:19  (GMT) 1. "RE: ma méthode" Bonjour à toi !!! Je pense que lorsqu'on veut aboutir absolument à un résultat dans une chose entreprise (quelle qu'elle soit!!!) il faut en payer le prix !!! Ca ne se fait pas par magie sinon ,on serait plus nombreux à gagner au loto !!!lol Le temps et les idées positives sur l'arrêt sont les deux alliés pour réussir...les patchs ,le zyban ,ou autre un soutien !!!! Félicitation pour ton arrêt ,le faire c'est bien mais le faire pour soi c'est encore mieux!!! Bravo !!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

nicotintin (VNI) (5 messages) 30-10-03, 11:30  (GMT) 3. "RE: ma méthode" a wiscat et dragstar : merci bcp de m'avoir répondu !!! ça me fait un plaisir fou. (d'être lue... impression de grande solitude dans ce sevrage)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dragstar (1013 messages) 30-10-03, 11:21  (GMT) 2. "RE: ma méthode" c'est étrange cette histoires de sympthomes différents d'un sevrage à l'autre ... j'en parle en connaissance de cause pour les insommies, essaie de te depatcher le soir (pour moi ca a marché) mais TIENS BON courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fdisk (VNI) (29 messages) 05-02-04, 22:26  (GMT) 4. "RE: ma méthode" Salut Moi aussi j'ai des insomnies (moins maintenant). J'ai essayé d'enlever le patch en me couchant, mais..... je mets pas de patchs !!! Alors ma toubib m'a filé des anxiolitiques, mais comme je suis pas tres pour, pour prendre des cachtons pour dormir, bé, j'en ai pris que pendant 2 soirs puis j'ai arréter. Hier j'ai bien dormi (réveillé qu'une fois), j'espere bien dormir cette nuit aussi. Je vous dirai ça demain ou au pire cette nuit !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

DECALCOMANIE (VNI) (4 messages) 06-02-04, 20:14  (GMT) 5. "RE: ma méthode" Bonsoir, Bon courage pour ton arrêt. Pour la toux je connais il paraît que pour certains fumeurs c'est normal. Le médecin m'a dit que cela pouvait durer 6 mois - 12 mois. Pour le sommeil par contre j'ai pas le remède magique mais après plusieurs semaines à dormir en pointillé j'ai acheté de l'aubépine ... c'est pas miraculeux mais depuis trois jours quand je dors : je dors .... ça va déjà mieux. @+ bizzzzzzzzzzzzz Décalcomanie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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