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"depuis 9 semaines..."

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Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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annie (VNI) (12 messages) 29-10-03, 08:17  (GMT) "depuis 9 semaines..." Bonjour à tous, je vous écris pour vous dire à quel point je suis contente d'avoir arrêter de fumer mais je ne pensais pas que ce soit aussi dur! On nous dit qu'il faut arrêter de fumer, on le fait mais, pour ma part, je trouve qu'on nous explique pas assez comment compenser le manque... Actuellement, je n'ai plus envie ou presque (lors de soirées ou repas) par contre mon caractère me fait peur: JE SUIS TROP ENERVEE!!! Je suis également passée par la phase "mini-dépression": (je ne veux + voir personne, je ne veux + rien faire...), et en ce moment je suis irritable, et je ne supporte plus les defauts des autres... Je tenais à vous dire que j'ai arrêté sur un coup de tête sans aucune aide, et je ne pense pas que ce soit si bien que ça finalement... Merci de m'avoir lu, et n'hésitez pas à m'écrire si vous avez des conseils. ps: un truc qui motive : mettre dans une cagnotte la somme dépensée par semaine en clops... pour se faire plaisir plus tard!!!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: depuis 9 semaines... Jordane (VNI) 29-10-03 1    RE: depuis 9 semaines... annie06 02-11-03 3  RE: depuis 9 semaines... Marilyb (VNI) 29-10-03 2    RE: depuis 9 semaines... annie06 02-11-03 4  RE: depuis 9 semaines... pascall (VNI) 02-11-03 5  RE: depuis 9 semaines... Cybernath 03-11-03 6

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Texte des réponses

Jordane (VNI) (20 messages) 29-10-03, 09:56  (GMT) 1. "RE: depuis 9 semaines..." Salut Annie ! Félicitation pour tes 9 semaines ! Je rêve de dire que ça fait 9 semaines !!! Mais ce qui ne me rassure pas c'est que ça à toujours l'air très dur !...Mais quand est ce que ça s'arrête ? Je me présente Jordane, 24 ans, j'entame ma 5 ème semaine aujourd'hui et j'ai arrêté comme toi avec la seule force de la volonté (et le bouquin d'Allen Carr). Attention je ne dis pas que j'ai traversé de grosses crises ! Au contraire je dirai même que par rapport à mes précédents arrêts celui là est le plus facile (et je trouve ça louche !!!!lol). Les seuls hic sont la fatigue constante, l'irritabilité et donc les envies de meutres passagères !!!, les vagues de déprime. Voilà mes symptômes ! Sniff Sniff Je ne peux donc pas te donner de conseils mais juste te dire que tu n'est pas seule, je comprend parfaitement ce que tu ressent !!!! Jordane   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

annie06 (3 messages) 02-11-03, 21:05  (GMT) 3. "RE: depuis 9 semaines..." merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 29-10-03, 10:21  (GMT) 2. "RE: depuis 9 semaines..." Bravo déjà pour les 9 semaines. Suis dans la 7ème. J'ai arrêté en m'aidant de NTB qui me servent en cas d'urgence. Voilà ce que me dis : - on a réussi déjà un certain parcours (parcours certain même) - si cela devient trop difficile, on sera toujours à temps de prendre un RV en urgence avec un médecin pour se faire aider. - pas d'accord pour remettre en question le fastidieux chemin (moi, j'en ai trop, mais vraiment trop bavé...) Donc : ce qui est fait n'est plus à faire et au pire, le toubib Courage et encore bravo pour les 9 semaines (il y a beaucoup de monde sur ce forum qui regarde tes 9 semaines avec ENVIE) Bises Bonne journée sans tabac Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

annie06 (3 messages) 02-11-03, 21:06  (GMT) 4. "RE: depuis 9 semaines..." merci   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pascall (VNI) (11 messages) 02-11-03, 23:25  (GMT) 5. "RE: depuis 9 semaines..." cool de compter en semaines! bravo le temps est notre allié dans cette "traversée du sevrage" car c'est vrai que c'est dur cette apres midi par exemple j'ai expérimenté la paille: pratique pour machouiller et inspirer profondement si pas trop machouillée sert aussi à vider l'eau de son verre bon courage à vous en tous les cas! pascal :25 jours sans nicotine - 2 ntb par jour   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Cybernath (15 messages) 03-11-03, 11:16  (GMT) 6. "RE: depuis 9 semaines..." Bonjour, J'en suis à 7 semaines sans clopes et un moral qui fait du Yo Yo ... J'espère simplement que tout va rentrer dans l'ordre rapidement Bon courage à tous Nathalie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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