Comme promis, je vais vous faire part de ma première journée.
Je ne sais pas si ça intérese quelqu'un, mais en tous les cas, moi, ça m'aide un peu, je pense.
EN effet, ça ne vous parait^peut-être pas beaucoup ce que je fumais, mais pour moi, c'était déjà énorme de réussir à me maintenir à une quizaine de clopes par jours...
Bref, ma première journée.
BOn, je dois avouer m'être relevé plusieurs fois cette nuit car je ne trouvais pas le sommeil et n'arrivais pas à me dire que c'était la dernière (celle d'avant aller me couhcer était pour moi la plus importante).
FInalement, vers 2 h du matin, j'ai enfin réussi à m'endormir.
Réveil un peu brutal ce matin car je ne voulais pas me réveiller avec une sensation de manque comme celles qui me réveillaient le matin en week-end.
Je me force un peu mais je réussi, après une bonne douche de dernières réflexions, à mettre ce patch.
Je prends mon magnésium et ma vitamine et je part sau travail.
Ca m'a fait un peu bizzare de partir prendre le métro sans ma première cigarette.
Je continue donc mon trajet et au fure et à mesure que j'approchais du travail, je sentais l'envie monter.
Je me suis dit que ça paserait.
Mais vers 9h30 une grosse envie que je pensais qui allait être insurmontable ; je me voyais déjà arracher mon patch et courrir aller acheter un paquet.
Mai, j'ai réussi à me maitriser et j'ai finalement pris une microtab.
Bon, et bien, je ne sais pas si c'est l'effet recherché, mais ça a été horrible.
C'est pas bon du tout, ça pique et c'est écoeurant.
Au bout de 2 min, je l'ai jeté car s'était insupportable.
Bref, le fait est que mon envie de fumer est passée.
ENsuite, après le repas, pas de problèmes non plus, je suis même allé discuter avec des collègues fumeurs (j'ai envie de me lancer des défis dès le début pour moins appréhender la suite).
Et, en fin de journée, une dernière crise, un peu moins violente que le première, mais qui là aussi a été arrêtée par la microtab.
ET puis, ce fut le tour de mon tour chez l'acuponcteur.
Là, rien de miracileux pour l'instant, mais il m'a placé une mini punaise dasn l'oreille (je vous rassure, c'est indolore) ainsi que de l'homéopathie.
Donc, dans l'ensemble, journée plutôit positive.
Mais comme je le répète à mon entourage, ne nous réjouissons pas trop vite car le plus dur reste à faire, meme si je suis trés fière de moi.
A demain pour le deuxième jour...
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