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"QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????"

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STEPBYSTEP (VNI) (8 messages) 28-10-03, 15:08  (GMT) "QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" Bonjour à tous, Voila j'ai 29 ans je fumais depuis 10 ans 25 cigarettes par jour. Cela fesaiot quelques jours que l'on parlait d'arrêter au boulot avec différents collègues et samedi matin le déclic je vais acheter un paquet de patch à 21mg. Et depuis avec mon patch quotidien......rien ?!?!?!? Ou presque rien !!! Quelques flashs d'envie qui durent quelques secondes mais je respire un grand coup et çà passe... En plus j'avais environ 5 kilos à perdre et depuis dimanche matin j'ai attaqué un régime hypocalorique. J'ai une pêche d'enfer(presque de l'euphorie) comme je crois n'en avoir jamais eu depuis 10 ans, je recommence à sentir pleins de truc, je suis beaucoup moins essouflé ... Bref, cela m'inquiète un peu quand je lis tous vos messages de galères qui me font penser que c'est pas bien normal ce qui m'arrive ??? Est ce que quelqu'un à déja vécu çà ?????   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? Fred69Lyon 28-10-03 1    RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? STEPBYSTEP (VNI) 28-10-03 2        RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? Fred69Lyon 28-10-03 4  RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? Jordane 28-10-03 3    RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? wizart 28-10-03 5        RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? Fred69Lyon 28-10-03 6        RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? STEPBYSTEP (VNI) 28-10-03 7            RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? Fred69Lyon 28-10-03 9  RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? fchosson 28-10-03 8  RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ??????? Jane (VNI) 28-10-03 10

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Fred69Lyon (41 messages) 28-10-03, 15:17  (GMT) 1. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" Salut, Ben moi cela fait 4 semaines et 2 jours et je suis dans le même état que toi. Je ne dis pas que de temps en temps, j'ai pas une envie mais elle passe vite. Je me suis même trouvé dans des Pub enfumés entouré de potes fumeurs sans que de grosses envies ne viennent. Mes autres tentatives ont été plus douloureuses. Soit c'est la marque du patch (c'est pour ca que je fais les pharmacies tant que je ne trouve pas ma marque) soit c'est mon état zen que j'ai retrouvé depuis un an ou les 2, ou ma volonté ou ma préparation à l'arrêt (je m'y suis préparé psychologiquement 3 mois avant sans y passer du temps, juste 3 mois avant, j'avais décidé du moment et de la date : le lendemain de mon déménagement). Voilà. Je te souhaite plein de réussite pour la suite. Fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

STEPBYSTEP (VNI) (8 messages) 28-10-03, 15:20  (GMT) 2. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" Salut Fred, Cà doit être dans l'air ambiant car j'abite aussi dans la région lyonnaise. Moi je suis entouré de collègues fumeurs au travail. Moi c'est NICOPATCH et toi ???   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fred69Lyon (41 messages) 28-10-03, 15:28  (GMT) 4. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" A ben moi c'est Niquitin. Comme quoi , ca doit pas venir de ça. Plein de fumeurs autour de moi ont arrété ou vont s'arréter. C'est peut être la région, mais moi je crois que les augmentations y sont pour quelque chose même si pour moi, ça n'a pas été le déclencheur vu que je l'avais décidé il y a plus de 4 mois. On continue ... à vivre. (ou à revivre) Fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jordane (4 messages) 28-10-03, 15:22  (GMT) 3. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" Salut Stepbystep ! Je te rassure moi aussi j'ai arrêté dans la joir et la bonne humeur depuis le 1er Octobre ! Je trouvais même que c'était un peu trop facile (comparé à mes précédentes tentatives)! Mais cela fait une semaine que je ressent quelques symptômes comme la fatigue ou des petites chutes de moral ... Mais rien de bien méchant je te rassure ! Chaque jour et chaque soirée est une épreuve + ou - facile à gerer, mais qu'est ce qu'on est fier de soi après !!! Alors continu comme ça, tu es sur le chemin de la guérison !!!!! A bientôt Jordane 3 semaines et 6 jours sans fumer, 107.48 Euros d'économiser et 552 cig non fumées   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wizart (2 messages) 28-10-03, 16:06  (GMT) 5. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" Bravo pour cet arrêt, mais attention, dès que tu vas baisser le patch en dosage, le monstre revient immédiatement. Le patch est bien pour commencer à casser le ryhme, manque=cigarette. ON EST PAS ACCROC AUX CLOPPES MAIS A LA NICOTINE !!!!!!!!!! Jerome   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fred69Lyon (41 messages) 28-10-03, 16:22  (GMT) 6. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" ben écoute, je viens de passer du 21 au 14mg et franchement, y a pas de quoi casser trois pattes à un canard ! Oui, il y a un peu plus de manque mais ca se calme rapidement. Depuis 3 jours, je suis revenu au même état qu'avant de passer au 14mg. Je ne suis pas en train de courir dans les couloirs à la recherche d'une clope. Au cas ou, j'avais acheté des nicorettes. Le 1er jour j'en ai pris 2 et depuis, elles dorment dans la poche de mon manteau. Il ne faut pas diaboliser. C'est pas si insurmontable. CA chatouille un peu, c'est tout ! Fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

STEPBYSTEP (VNI) (8 messages) 28-10-03, 16:25  (GMT) 7. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" Je me disais bien que quelqu' un allait me casser le moral !!! Enfin, merci quand même.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fred69Lyon (41 messages) 28-10-03, 16:36  (GMT) 9. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" T'as lu ce que j'ai mis au dessus. C'est vrai. C'est pas dur. Fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fchosson (17 messages) 28-10-03, 16:32  (GMT) 8. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" je te souhaite de tout coeur de garder ton enthousiasme et ta force le plus longtemps possible, je ne saurais toutefois te conseiller de rester tres vigilant pendant un long moment !!! encore bravo pour ce que tu as fait ! fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Jane (VNI) (6 messages) 28-10-03, 16:41  (GMT) 10. "RE: QUATRE JOURS TOUT VA BIEN ???????" Je te dis Bravo !!!!!!!!!! Et puis, pourquoi ce serait anormal de se sentir bien? Moi, dans 20 minutes, ça fera 3 jours que j'ai arrêté et comme toi, je vais plutôt bien.Une envie subite de temps en temps mais je controle et elle passe.Ce que j'espère c'est surtout que je tienne sur la durée. Je te souhaite bon courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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