Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"Ca fait 5 heures maintenant"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Syb (VNI) (2 messages) 27-10-03, 12:43  (GMT) "Ca fait 5 heures maintenant" Bonjour, Je suis nouvelle parmi vous et je me permets aujourd'hui de poster un message . J'ai 32 ans et je fume plus de 25 cigarettes par jour depuis plus de 10 ans. Ce matin, j'ai fumé mes deux dernières cigarettes, il était 7h30 et depuis j'en ai pas refumé une. Pour le moment ca va mais je sens quand meme un peu de nervosité. Je précise que je ne prends aucun patch, ni Zyban..... rien. Je vais essayer de ne pas acheter de cigarette a midi.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Ca fait 5 heures maintenant busivon (VNI) 27-10-03 1  RE: Ca fait 5 heures maintenant martingale (VNI) 27-10-03 2  RE: Ca fait 5 heures maintenant Stephanie (VNI) 27-10-03 3  RE: Ca fait 5 heures maintenant corinne (VNI) 27-10-03 4    RE: Ca fait 5 heures maintenant syb (VNI) 27-10-03 7  RE: Ca fait 5 heures maintenant gil_luc 27-10-03 5    RE: Ca fait 5 heures maintenant Syb (VNI) 27-10-03 6        RE: Ca fait 5 heures maintenant corinne (VNI) 27-10-03 8            RE: Ca fait 5 heures maintenant SYB (VNI) 27-10-03 9                RE: Ca fait 5 heures maintenant Isa (VNI) 27-10-03 10                RE: Ca fait 5 heures maintenant Lescotch 27-10-03 11                RE: Ca fait 5 heures maintenant corinne (VNI) 27-10-03 12                RE: Ca fait 5 heures maintenant SWEET39 27-10-03 13

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

busivon (VNI) (26 messages) 27-10-03, 12:46  (GMT) 1. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" tres bon debuts, c'est exactement comme ca que j'ai commence a arreter, il y a 1 mois maintenant. continue !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

martingale (VNI) (58 messages) 27-10-03, 12:47  (GMT) 2. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" bonjour, Je n'ai pas de conseils à te donner mais, si tu es vraiment accro, tu auras du mal à y arriver sans aide. Je croise les doigts pour toi, cependant et ...bon courage;   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Stephanie (VNI) (117 messages) 27-10-03, 12:47  (GMT) 3. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" Bravo pour ta decision mais peut etre qu'il faudrait te faire aider soit par des nicorettes soit de l'homeopathie. Inutile de devenir dingue et de replonger face a la clope nous devons etre tres humble parce qu'elle est tres tres forte par consequent il faut s'armer pour lutter. Bon courage. Stephanie 4 semaines aujourd'hui avec zyban   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

corinne (VNI) (40 messages) 27-10-03, 15:09  (GMT) 4. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" Là ca fait que 5 heures mais bientot cela sera 5 jours, 5 semaines, 5 mois et 5 ans .... et tu verras tu seras fière de toi alors accroches toi tu verras on se sent mieux après (ici moi aussi je débute j'en suis qu'au 6ème jour que toi) j'ai 33 ans et je fumais depuis 15 ans 25 cigarettes par jour et j'en ai eu marre j'ai pensé à mes petits et voilà je commence le combat et lors résistes surtout quand l'envie est forte et tu vas y arriver !!! bises courage corinne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

syb (VNI) (2 messages) 27-10-03, 15:35  (GMT) 7. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" Bonjour Corinne, J'essaie de ne pas craquer mais pour le moment ca va a part un petit coup de barre. J'espere que j'arriverais moi aussi a tenir aussi longtemps que toi en tout les cas 6 jours sans tabac ce serait dommage d'échaouer maintenant vu que tu as fait le plus dur. Je te felicite et continue comme ca ....   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

gil_luc (10 messages) 27-10-03, 15:16  (GMT) 5. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" tiens le coup, plus ça ira plus tu résisteras au désir d'en reprendre une parce que la dépendance à la nicotine décroit très vite, en quelques jours tu seras déjà moins importunée, chaque jour passé est moins dur que le précédent il y a des moments difficiles, ils passent assez vite, tu as fait le plus dur, prendre la décision, ne gâche pas cette occasion. quand on n'a plus que la dépendance psychologique à gérer, on a presque gagné, alors il serait très bête de craquer... Haut les coeurs !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Syb (VNI) (2 messages) 27-10-03, 15:33  (GMT) 6. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" Bah ca y'est ca fait 8 heures maintenant que je n'ai pas touché une cigarette. Je dois dire que ca va pour le moment mais je me sens complétement crevée. Je me suis préparer un petit café il est encore fumant..... ca devrait me réveiller un peu. Sinon je continue de me dire que si j'arrive a tenir jusque demain je serais alors fier de moi. On verra bien en tout cas a midi j'ai lutté pour ne pas m'arreter au bureau de tabac.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

corinne (VNI) (40 messages) 27-10-03, 17:05  (GMT) 8. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" Youpi bravo félicitations !!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SYB (VNI) (1 messages) 27-10-03, 17:42  (GMT) 9. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" Merci Corinne pour ton soutien. Toi cela fait dejà 6 jours et c'est drole je t'envie presque car je ne sais pas si j'y arriverais. Alors comment te sens tu maintenant après 6 jours? Quels ont été tes moments les plus durs les premiers jours de ton arret? Moi j'ai super la trouille de grossir.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Isa (VNI) (27 messages) 27-10-03, 18:03  (GMT) 10. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" Si ça peut te rassurer pour moi les jours les plus difficiles physiquement furent les 5/6 premiers...passé ce stade ton corps n'a plus besoin de nicotine te tu stresse bcp moins ( tu te rends compte que tu peut parfaitement vivre sans cigarettes comme béquille..) Pour ce qui est du poids, cela fait 19 jours que j'ai arrêté et j'ai prit 1 kilo...mais je sais pourquoi!!! j'ai pas mal compensé ( en fait depuis que j'ai arrêté j'ai plus faim qu'avant!!)..En même temps, qu'est ce qu'1 ou 2 kilos par rapport a une vie plus saine et plus dynamique..??!!! Comme me disait un copain ( que j'ai bcp saoulé avec cette question des kilos en plus avant d'arreter..!!! soyons honnête!!), l'important pour le moment est de ne plus fumer..c'est la seule décision que tu as a assumer jusqu'au bout..pour ce qui est du poids ça fait suer certes mais il est tjrs possible de faire un petit régime qq temps après, une fois que l'on a surmonté l'arrêt du tabac...Il n'y a rien de bien irréversible la dedans... Alors je sais, c'est facile ce que je dis et j'ai parfois moi même du mal à ne pas cracher sur ces belles paroles mais c'est un choix qu'on a fait et il faut s'y tenir..pour nous même!!.. et non pour les autres, l'Etat ou je ne sais quoi...Il n'y a que toi qui décidera de surmonter ou non cette épreuve mais si tu y arrives tu auras surmonté l'une des plus grande de ta vie!! Bon courage et haut les coeurs! Isa   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lescotch (191 messages) 27-10-03, 18:17  (GMT) 11. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" >Merci Corinne pour ton soutien. >Toi cela fait dejà 6 jours et c'est drole je t'envie >presque car je ne sais pas si j'y arriverais. >Alors comment te sens tu maintenant après 6 jours? >Quels ont été tes moments les plus durs les premiers jours >de ton arret? >Moi j'ai super la trouille de grossir. Que tu envies Corinne est normal, le 1er jour de mon arrêt (je termine le 8ème ce soir :-p) je pensais exactement la même chose en lisant les différents post mais ne dis pas "je ne sais pas si j'y arriverais". A chaque jour suffit sa peine , demain est un autre jour. Demain matin au réveil aies la même détermination que ce matin, comme si c'était ton 1er jour sans cigarette. Courage et tiens bon !!!!!! Nous voulons tous ici te lire demain pour ton 2ème jour sans tabac Bises Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

corinne (VNI) (40 messages) 27-10-03, 18:27  (GMT) 12. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" Et bien je vais te dire franchement que les 3 premiers jours ont été vraiment très durs !!! là ca va mieux mais j'ai encore des petits passages comme en ce moment par exemple ..... où j'ai vraiment envie de fumer une bonne cigarette mais je résiste en pensant à mes enfants (j'ai un garcon de 8 ans bientot et une petite puce de 7 mois) et j'ai fait la promesse à mon grand qui ne comprenait pas pourquoi sa maman fumait alors que sur les paquets étaient marqués "fumer tue", que maintenant sa maman ne toucherait plus une cigarette !!!! donc je veux vraiment respecter cet engagement et lui montrer l'exemple .... comme ca il sera fier de moi. Enfin sinon je suis sous patch 21 mg pour 14 jours. En ce qui concerne le poids j'ai pas plus mangé les premiers jours mais là depuis hier j'ai retrouvé un certain odorat et j'ai envie de tout mdr...... mais je vais attaquer sérieusement le sport que je n'ai plus fait depuis ma grossesse et là je sens que la pêche me revient donc je vais combattre les 2 derniers kgs de ma grossesse et ceux que je devrais prendre suite à l'arret du tabac. Voilà c'est bien tu verras plus les jours passent et plus tu te sentiras mieux et libéré de la cigarette c'est sur c'est pas évident c'est un combat de tous les jours mais on y arrivera bonne soirée corinne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (35 messages) 27-10-03, 19:36  (GMT) 13. "RE: Ca fait 5 heures maintenant" salut syb, bon courage a toi , sert les dents SWEET39 J+13   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)