Forum Médical Attention : cette archive du forum est en lecture seule.

"AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP"

Envoyer ce sujet à un(e) ami(e) Format d'impression Mettre en signet (membres seulement)		Précédente | Suivante
Accueil Général des Forums Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
Message d'origine

Bambi (1 messages) 26-10-03, 22:05  (GMT) "AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" Bonjour, Je m'appele Justin, j'ai 19 ans et je voudrais arreter de fumer, mais pour cela j'ai besoin de votre aide. Je suis a la recherche de peti trucs pour m'aider a arreter. Je fume depuis 4 ans, 1 paquet par jour, depuis 1 mois je suis decendu a 10 par jour. Je voudrai savoir ce qui est mieux entre arreter d'un coup ou diminuer progressivement. Les petits trucs de gd mere pour tenir le coup et surtout pour ne pas grossir. MErci a tous de votre aide qui me sera precieuse Justin   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP Marilyb (VNI) 26-10-03 1  RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP Gwen1 26-10-03 2  RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP patricia (VNI) 08-04-04 3  RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP Chakounette 08-04-04 4    RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP Chakounette 08-04-04 5  RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP Maah 08-04-04 6  RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP Slogger (VNI) 08-04-04 7  RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP Bambi (VNI) 08-04-04 8

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Texte des réponses

Marilyb (VNI) (328 messages) 26-10-03, 22:12  (GMT) 1. "RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" Si tu veux, je te mets ci-après mon post sur lequel j'ai expliqué mes 4 premières semaines, si cela peut t'aider : http://www.atoute.org/dcforum/DCForumID12/3161.html# Mais pour ne pas grossir, je n'ai pas encore trouvé. Mais bon, un petit régime une fois que le sevrage sera terminé ne devrait pas être trop difficile à mettre en oeuvre. Bienvenue sur le forum et bravo pour ta bonne décision. A bientôt Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gwen1 (25 messages) 26-10-03, 22:46  (GMT) 2. "RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" Bonsoir, le mieux est certainement de stopper nette ta consommation de cigarettes, en te faisant éventuellement aider par un substitut (patch, zyban..). Les 3 ou quatre premiers jours, j'avais sans cesse l'impression d'avoir faim, à priori, c'est une réaction habituelle! Et bien, je me suis contenté de grands verres d'eau et de pommes, à chaque fois que je ne tenais plus. Pour, les repas, à heures fixes, mais sans privation. Pas vraiment de sport, ce n'est pas trop mon truc, sauf quelques grandes ballades avec mes chiens... histoire de s'aérer un peu. Bonne soirée et à bientôt. Gwen. www.moi-dogue-arlequin.com/twister.htm   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

patricia (VNI) (8 messages) 08-04-04, 12:59  (GMT) 3. "RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" Il vaut mieux arrêter d'un seul coup.Moi j'ai arrêté d'un seul coup depuis quinzes mois. Pour ne pas grossir je n'ai pas de solution   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chakounette (335 messages) 08-04-04, 13:13  (GMT) 4. "RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" J'ai commencé à fumer à peu près à ton âge et même plus jeune, j'en ai aujourd'hui 35, tu vois sur la durée ce que ça peut faire même si je ne fumais pas beaucoup. Aujourd'hui j'en suis au 6ème jour de mon arrêt total et je peux t'assurer que la meilleure solution c'est sans altenative si ce ne sont les substituts. En diminuant on augmente puis on rediminue etc sans jamais s'arrêter puisqu'on a commencé jeune et que psychologiquement parlant c'est bien présent. Quant à grossir, il est trop tôt pour le dire mais je ne pense aps fonctionner comme tout un chacun. aussi je te renvoie là http://www.atoute.org/cgi-bin/dcforum/dcboard.cgi?az=show_thread&om=6704&forum=DCForumID12&archive= pour te prouver à quel point on est tous différent face à un même fléau. Bravo à toi pour ta sage décision (prends la dès aujourd'hui mais fais-toi aider!) Chakounette Courage! Tenons!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Chakounette (335 messages) 08-04-04, 13:20  (GMT) 5. "RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" wahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha j'avais pas vu la date! Patricia! Sacrée farceuse va! mdr Chakounette Courage! Tenons!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Maah (416 messages) 08-04-04, 14:09  (GMT) 6. "RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" Salut j'ai trouve ce site http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/arreter_fumer_prendre_poids.htm .. mais on m'a toujours dit que la prise de 2 a 3 Kg est normale dans un premier temps et qu'il est possible de les reperdre par le sport ou autre activite SVPat Visitez mon site : http://www.ifrance.com/maah/   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Slogger (VNI) (1 messages) 08-04-04, 19:11  (GMT) 7. "RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" Si t'as pas de volonté, t'es foutu. Prouve que t'es un homme et arrête de jouer avec ce poison débile ! Moi, j'ai 33 ans et j'ai arrêté depuis 7 mois après avoir fumé comme un idiot pendant 12 ans. Fais pas cette connerie de rester accro à ce plaisir mortel. T'es encore jeune et arrête de racourcir ton espérance de vie jour après jour. Pour le même prix, il vaut mieux que t'ailles au ciné tous les jours ou louer un film, je sais pas... Pense surtout à la réaction que tu auras quand on t'apprendra que tu as un cancer. Ca doit glacer le sang, non ? Il sera quasiment trop tard à ce moment-là et les regrêts vont venir te pourrir l'existence. Allez, sois fort, c'est ta vie que tu joues.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Bambi (VNI) (1 messages) 08-04-04, 19:29  (GMT) 8. "RE: AIDEZ MOI SVPPPPPPPPPPPPPPPP" RE bonjour C est encore Justin Je voulez juste dire que j ai bien arreter pdt un mois mais avec les exams et mon voyage en espagne, j ai helas repris Mais promis je vais tres bientot re arreter et cette fois pour de bon Merci de vos aides Justin   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fermer | Archiver | Effacer

Lobby | Retour au Forum | Précédente | Suivante

Accéder à un autre forum Lobby Forums médicaux pour professionnels (Conférence)   |--Ethique médicale (Protected)   |--Coups de gueule, coups de coeur (Protected)   |--Humour médical (Protected) Forums médicaux pour le public (Conférence)   |--Annonces de sites médicaux (Protected)   |--Recherche d'informations sur une maladie (Protected)   |--Arrêter de Fumer (Protected)   |--Arrêter l'alcool (Protected)   |--Cholestérol, triglycérides et risque cardiovasculaire (Protected)   |--Schizophrénie (Protected)   |--Syndrome néphrotique à lésions glomérulaires minimes (Protected)   |--Hyperhidrose (Protected)   |--Luxation congénitale de hanche (Protected)   |--Maigrir (Protected)   |--Mauvaise haleine (Protected)   |--Vitiligo (Protected)   |--Bla bla and co (Protected)   |--Santé Psy (Protected)   |--Test (Protected) Internet et Médecine (Conférence)   |--Référencement de sites médicaux (Protected) Revues de presse (Conférence)   |--Revue de presse Internet Médical (Protected)   |--Revue de presse pour le médecin généraliste (Protected) Avis sur le site, opinions diverses, livre d'or (Conférence)   |--Une opinion sur le site ? Une suggestion ? (Protected)