Bonjour Symphonie,Moi je voudrais juste te dire que des arrêts sont normaux. On n'y arrive rarement du 1er coup. Le déclic est dans ta tête, ce sont tes raisons à toi : ton chien, ton chat, tes sous.. Enfin ta raison à toi. Mais après, viens voir sur le forum et des raisons valables il y en a des millions, santé, argent, etc...
J'en suis à 37 jours d'arrêt après 25 ans de clopes et 3 ou 4 essais d'arrêt. Je t'assure que ce forum m'a aidé, pas de prise de tête, pas de morale, juste des conseils sur tout : le poids, le sommeil, les nerfs, etc... Accroche toi et si vraiment tu veux arrêter, trouve ta méthode, ou va voir un médecin, ou achète un livre ou fais comme tu le sens, mais trouve la force de dire stop. On se sent quand même un peu fière de dire : non non je n'ai pas repris depuis....
COURAGE A TOI
NATHALIE DU 83