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"patchs ? "

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lilou (VNI) (29 messages) 26-10-03, 20:33  (GMT) "patchs ? " bonsoir ! j'arrete de fumer demain, j'ai deja mes patchs, mais ça me gene d'en mettre, j'ai l'impression de ne pas vraiment arreter de fumer. mais bon je me dis que sans patchs, ça va etre dur !!   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: patchs ? cat (VNI) 26-10-03 1  RE: patchs ? wiscat 26-10-03 2    RE: patchs ? lilou (VNI) 26-10-03 3        RE: patchs ? wiscat 26-10-03 4

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Texte des réponses

cat (VNI) (16 messages) 26-10-03, 20:40  (GMT) 1. "RE: patchs ? " les patchs m'aident, au moins je ne ressens pas les effets de "manque". Le tout est de se tenir à son objectif et à son rythme. N'écoute pas les mauvais conseilleurs qui eux ont toujours tout fait sans jamais y arriver. Aigris ils ne supportent pas de voir les autres arriver là où eux ont échoué. Bon courage pour demain le tout est de commencer   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 26-10-03, 21:08  (GMT) 2. "RE: patchs ? " Modifié le 26-10-03 à 21:09  (GMT) Bonsoir Lilou !!! Les patchs sont fait ,non pas pour arrêter bêtement la clope par miracle mais pour ne pas subir les manques physiques de nicotine pendant que ta tête se déshabitue doucement du gestuel et du manque psychologique (durée moyenne de trois mois !!!) En fait ,il faut se réhabituer à vivre sans le gestuel clope-café ,clope-après repas ,clope-angoisses ,clope-joies ,clope-....! Apprendre tranquillement que la clope ne règle pas les problèmes quotidiens (manque psychologique relié au gestuel) Ce n'est pas parce que je boie un café que je dois absolument en griller une....ce n'est pas parce que je stresse pour une bonne raison (ou une mauvaise!)que la clope va miraculeusement faire disparaitre la cause de ce stress.... Donc ,en attendant que le procéssus ce fasse ,que les nouveaux repères se mettent en place ,que les attitudes vis à vis de la clope aboutissent positivement à une compréhension de l'inutilité de celle-ci...les patchs aident à ne pas en ressentir les souffrances physiques !!! Voila très chère demoiselle (je suppose!!) Grosses bises d'encouragements!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lilou (VNI) (29 messages) 26-10-03, 21:21  (GMT) 3. "RE: patchs ? " bonsoir Sophie !! merci pour ton message, je ne doute plus de l'utilité des patchs ! donc demain je me patch, et j'arrete de fumer !! bonne nuit !!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

wiscat (5309 messages) 26-10-03, 21:29  (GMT) 4. "RE: patchs ? " Vouais !!!! UNE NOUVELLE PARMIS NOUS !!!!! On va te suivre et t'encourager !!!!! Positives à fond et tu verras la vie d'une autre couleur !!!!si c'est gris dehors c'est qu'il doit pleuvoir !!!! Si c'est bleu c'est qu'il doit faire beau mais dans ton coeur et dans ta tête il doit faire rose malgré tout !!!! Grosses bises répétitives d'encouragements!!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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