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"11 ieme jour "

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SWEET39 (35 messages) 24-10-03, 09:49  (GMT) "11 ieme jour " salut a tous , qui a arreté de fumer le lundi 13/10/2003 soir ou le mardi 14/10 /2003 au matin ???   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 11 ieme jour confite (VNI) 24-10-03 1    RE: 11 ieme jour SWEET39 (VNI) 24-10-03 2        RE: 11 ieme jour confite (VNI) 24-10-03 5            RE: 11 ieme jour SWEET39 (VNI) 24-10-03 6  RE: 11 ieme jour fchosson (VNI) 24-10-03 3    RE: 11 ieme jour SWEET39 (VNI) 24-10-03 7    RE: 11 ieme jour Yoshi (VNI) 10-11-03 15  RE: 11 ieme jour fchosson 24-10-03 4    RE: 11 ieme jour SWEET39 (VNI) 24-10-03 8        RE: 11 ieme jour confite (VNI) 24-10-03 9            RE: 11 ieme jour SWEET39 24-10-03 10                RE: 11 ieme jour confite (VNI) 27-10-03 11                    RE: 11 ieme jour SWEET39 27-10-03 12                        RE: 11 ieme jour confite (VNI) 28-10-03 13                            RE: 11 ieme jour SWEET39 28-10-03 14

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Texte des réponses

confite (VNI) (13 messages) 24-10-03, 11:42  (GMT) 1. "RE: 11 ieme jour " J'ai arreté le mardi soir - 14 octobre. J'ai donc une journée en moins par rapport à toi. Comment ça va ? Moi ce qui me "gonfle" le plus, c'est d'y penser presqu'en permanence !!!! est ce que cela va s'atténuer ???   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (VNI) (59 messages) 24-10-03, 11:51  (GMT) 2. "RE: 11 ieme jour " coucou , ok donc on n a arrété le meme jour (on va pas chipoter pour 12h) je mets des patchs 14mg et je mache quelques gommes a 4 mg de temps en temps (3 ou 4 par jour) , ca va a peut près , mais c est comme toi , je n arrete pas d y penser aussi!!! A mon avis l envie de fumer ne va pas passer tout de suite , car j ai deja arrété 20 jours et j ai repris !!!!(il faut dire que je n avais aucun substituts , et je pense que c est un tort , tout du moins physiquement) et toi as tu un substituts?? SWEET39 DE LONS LE SAUNIER 39   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

confite (VNI) (13 messages) 24-10-03, 14:45  (GMT) 5. "RE: 11 ieme jour " non cette fois ci je n'ai aucun substitut. Mes deux précédentes tentatives étaient avec patch. En fait je me dis que le patch agit uniquement sur le manque de nicotine. Et d'après tout ce que j'ai lu, il faut entre 3 à 5 jours pour débarasser le corps de ce manque de nicotine, alors pourquoi se patcher 4 mois, d'autant que le patch ne comblera jamais le manque du geste et le manque psy qui est le plus dur. Et honnetement entre avec et sans, je ne ressens pas plus de difficulté. Je bois beaucoup d'eau et mache des chewing gum à la menthe (moi qui avais horreur de ça quand je fumais, je trouvais l'association degue !!). Et puis je relis depuis ce matin Allen Carr, bon c'est pas miraculeux, mais c'est toujours un petit plus. Mais c'est vrai (je me repete), j'en ai marre d'y penser !!!!!   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (VNI) (59 messages) 24-10-03, 15:47  (GMT) 6. "RE: 11 ieme jour " En faite je pense que cela est personnel , certaines personnes essaye si , ou ca , en faite le but est d arreter peu importe le moyen , moi la dernière fois j ai arrté 20 jours , sans substituts , et bien cette fois ci avec un patch je trouve ca plus facile , moins de manque , mais c est vrai que une fois enlevé , il va bien falloir affronter la réalité (rire) , de mettre un patch , c est vrai que c est peut etre repporter le probleme a plus tard , enfin je vais baisser petit a petit , mais je ne compte pas rester avec 4 mois!!! encore 15 j , cela fera 1 mois , et j enlève tout SWEET39   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fchosson (VNI) (1 messages) 24-10-03, 13:23  (GMT) 3. "RE: 11 ieme jour " oui, moi j'ai arreté le 13/10 à 22h00. sans rien. et tout va bien depuis le 5eme jour. fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (VNI) (59 messages) 24-10-03, 15:48  (GMT) 7. "RE: 11 ieme jour " salut, c est bien , impeccable , bonne continuation SWEET39   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yoshi (VNI) (1 messages) 10-11-03, 13:50  (GMT) 15. "RE: 11 ieme jour " Bonjour, J'entame le 46ème jour sans fumer et j'avoue que cela ne me pose aucun problème. J'ai été obsédée par la cigarette la première semaine, mais en fait je n'avais même pas envie de fumer. Chaque jour je me disais que c'était un jour de gagné. Il faut y penser au contraire mais positivement en se disant qu'il est agréable de ne plus en avoir envie. Ce qui fait que pour moi cette méthode est efficace est tout simplement parce que j'avais réellement envie d'arrêter de fumer et Alen Carr, dans son livre, a su me motiver. Bon courage à tous et ne lâchez surtout pas.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

fchosson (17 messages) 24-10-03, 13:28  (GMT) 4. "RE: 11 ieme jour " heu, tout va bien, je veux dire que je n'ai pas repris, mais : j'y pense souvent (mais ce n'est plus insupportable) j'ai un sommeil très agité mais c'est cool, j'ai le moral, je suis super content de moi, j'ai fais une grosse grosse teuf samedi dernier et ça s'est bien passé, hier j'ai pris un apero avec un pote, je dis pas que j'ai pas eu envie, mais pas plus de 3 minutes. CA VA LE FAIRE !!! courage à toute la promo du 13/10 !!! fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (VNI) (59 messages) 24-10-03, 15:50  (GMT) 8. "RE: 11 ieme jour " moi je n ai pas encore eu l occassion de confronté , a une fete , ou autres , je m en suis bien gardé , mais demain , je compte bien sortir en boite , je vais tout faire pour ne pas craquer , car la dernière fois que j ai repris c était en boite !!!! bon courage SWEET39   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

confite (VNI) (13 messages) 24-10-03, 16:21  (GMT) 9. "RE: 11 ieme jour " c'est ça le plus dur, c'est en fait tout simplement "continuer à vivre"; aller en boite, au resto, boire un verre .... pour ma part le week end c'est plus difficile de resister à cette satané cigarette, elle me manque plus. Mais bon ce week end, ça ne sera pas trop dur car je le passe en famille-ANTI-TABAC au plus haut point. Bon week end et tenez bon.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (35 messages) 24-10-03, 16:30  (GMT) 10. "RE: 11 ieme jour " moi c est pareil c est le week end , qui "craint" , la semaine avec un peu de volonté et le patch cela passe bien , mais voila qu arrive le week end , enfin je vais m accrocher , bon week-end SWEET39   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

confite (VNI) (13 messages) 27-10-03, 11:49  (GMT) 11. "RE: 11 ieme jour " Coucou, alors le week end ? et la sortie en boite Sweet39 ? J'espère que tu n'as pas craqué. Pour ma part, week end tout à fait acceptable, une envie très forte le dimanche matin (decidemment le matin, c'est ma faiblesse), mais dans l'ensemble, correct. Courage, on continue une nouvelle semaine, en esperant y penser de moins en moins !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (35 messages) 27-10-03, 18:45  (GMT) 12. "RE: 11 ieme jour " coucou confite , j espère que tu vas bien pour moi cela s est bien passé aussi , pas de problème , je suis aller en boite , j étais meme un peu chaud , et bizarrement je me suis vachement bien amusé , et j en revenait toute la fumée qu il y avait dans la boite !!! " A ces fumeurs , ils sont chiant avec leur fumée" mort de rire enfin content de moi , car c est vraiment le genre d endroit que je craint vis a vis de la clope , enfin rien n est gagner restons vigilant , mais c est un bon début deja. et toi apparemment tu as eu envie un peu dimanche matin , et bien pas moi car je me suis levé a 11h , le matin était bien court (rire) Le plus dur (pour moi) c est également le matin pendant 1 ou 2 heures , disons le temps d etre vraiment occupé , et le soir entre 20 h et 23 h sinon cela va bien , ah et j oublais apres manger le midi , (rire) , cela ne laisse plus de beaucoup de moment cool ca , ca fais deja 6 heures dans une journée a stresser (rire) la je reviens de courir , cela fais du bien pour la tete et la ligne en meme temps enfin l aventure continue a bientot BONNE CONTINUATION SWEET39   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

confite (VNI) (13 messages) 28-10-03, 15:25  (GMT) 13. "RE: 11 ieme jour " Bonjour Sweet39, contente que tu aies reussi ton passage en boite ! chapeau !!! alors je ne sais pas si comme moi, tu as ressenti un changement de cap à la 2ème semaine. Je me sens mieux, un peu moins obsédée. Par contre ce week end j'ai discuté avec une ancienne fumeuse qui m'a dit avoir mis 10 ANS à ne plus avoir AUCUNE envie. Ca m'a déprimée !!! Serons nous tjs comme l'a ecrit le Doc sur un post des fumeurs ABSTINENTS ? Bises.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (35 messages) 28-10-03, 21:42  (GMT) 14. "RE: 11 ieme jour " coucou, oui je sais que cela est assez long pour oublier la cigarette , plusieurs personnes me l ont dit aussi , je pense aussi que cela dépend de l individu , demain a 8h30 cela fera 16 iéme jour , c est bien cela avance , je (nous) allons bientot arriver , au stade souvent fatidique des 3 semaines (beaucoup de gens que je connais ont repris au bout de 3 semaines , coincidence peut etre , je ne sais pas trop , enfin la dernière que j ai arreté , et bien j ai arrété 20 jours , il me semble que cela fait (presque ) 3 semaines (rire) il faut tenir , comme tu dis moi je trouve aussi que j y pense un peu moins , surtout aujourd hui , j ai tellement été occupé au boulot , que j y ai juste pensé a midi , après le repas Je pense sincèrement pouvoir tenir longtemps, il y a une seule chose qui me fait peur , c est l alcool , car lorsque j ai repris après au bout de 20 jours la dernière fois , c était du a l alcool , alors que la journée avant de reprendre cela allait super bien, enfin bref , nous verrons bien , continuons le combat , l avenir nous dira le reste bonne continuation a toi SWEET39   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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