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"AU SECOURS JE CRAQUE"

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CORINNE (VNI) (2 messages) 23-10-03, 21:04  (GMT) "AU SECOURS JE CRAQUE" Bonjour, je suis un peu désespérée ce soir car c'est vraiment dur et pourtant j'en suis qu'au 2ème jour j'ai vraiment honte depuis ce matin je lutte j'ai essayé de m'occuper toute la journée donc ca allait mais là après un bon petit repas avec mon mari non fumeur je précise et un petit verre de vin pendant le diner et bien j'ai une envie folle d'une cigarette !!! j'en reve .... je sais qu'il ne faut pas !! mais je me sens en ce moment tellement faible et j'ai peur de retomber dedans .... je sais que mon mari a confiance en moi ainsi que mon ainé mon grand garcon de 8 ans alors je tiens bon mais là le manque se fait vraiment sentir .... peut etre que le patch n'est pas assez fort ? je fumais jusqu'à 1 paquet 1/2 par jour et j'ai pris un patch 21 mg par jour pensez vous que c'est assez ? bonne soirée merci de m'avoir lu corinne   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: AU SECOURS JE CRAQUE Lescotch 23-10-03 1    RE: AU SECOURS JE CRAQUE corinne (VNI) 23-10-03 3  RE: AU SECOURS JE CRAQUE dragstar 23-10-03 2    RE: AU SECOURS JE CRAQUE lescotch (VNI) 23-10-03 4        RE: AU SECOURS JE CRAQUE corinne (VNI) 23-10-03 6    RE: AU SECOURS JE CRAQUE corinne (VNI) 23-10-03 5

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Lescotch (191 messages) 23-10-03, 21:15  (GMT) 1. "RE: AU SECOURS JE CRAQUE" Coucou Corinne, Tiens bon !!!!!!!!! Je fumais aussi 1 paquet 1/2 par jour et suis sous patch 21. A priori le dosage a l'air de me convenir mais j'ai aussi de fortes envies de temps en temps. Dans ces moments-là, je bois un grand verre d'eau voire même à la bouteille , je fais quelques pas, je respire profondément, j'essaie de penser à autre chose, je pianote sur le pc, je viens lire les messages sur ce forum, en gros je m'occupe les mains et l'esprit. Courage, nous sommes tous de tout coeur avec toi. Reviens vite nous dire ce qu'il en est. Bises Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

corinne (VNI) (40 messages) 23-10-03, 21:19  (GMT) 3. "RE: AU SECOURS JE CRAQUE" oui c'est ce que je suis en train de faire je viens de me boire 2 verres d'eau je pianote depuis 30 mn sur mon pc ca va un peu mieux mais je reve toujours d'une cigarette lol et je me déteste d'avoir tellement envie de cette drogue enfin je tiens bon et j'espère tenir bon pour les semaines, mois et années à venir bisous et encore merci corinne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

dragstar (1013 messages) 23-10-03, 21:17  (GMT) 2. "RE: AU SECOURS JE CRAQUE" bonsoir corinne, c'est normal ce mank seulement le 2ème jour et surtout après un bon p'tit repas (vin compris .. danger !) C la cigarette plaisir qui se fait sentir ... TIENS BON crok une pomme, prend un cheewgum (normal ou à la nicotine), bois la bouteille d'O en entier, prend un boukin, occupe toi les mains, l'esprit .... tu as fait le test avant de decider de prendre du 21 mg ? si tu as un doute sur le dosage, demande conseil à ton medecin .... je crois meme que tabac-info-service a un numéro gratuit (pourkoi ne pas essayer ?) COURAGE a te lire demain pour me dire que tu as passé ce cap sandrine   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lescotch (VNI) (9 messages) 23-10-03, 21:24  (GMT) 4. "RE: AU SECOURS JE CRAQUE" >TIENS BON >crok une pomme, prend un cheewgum (normal ou à la nicotine), >bois la bouteille d'O en entier, prend un boukin, occupe >toi les mains, l'esprit .... Heu... j'ai lu qu'il ne fallait pas associer les patch au chewing gum à la nicotine :-s Corinne, Tes enfants sont couchés là ? Pourquoi ne pas en profiter pour caliner ton mari (heu... ne le prends pas mal, je plaisante espérant te détendre et te changer les esprits). Bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

corinne (VNI) (40 messages) 23-10-03, 21:28  (GMT) 6. "RE: AU SECOURS JE CRAQUE" Lol c'est une très bonne idée je suis d'accord avec toi mdr ... mais la petite de 7 mois dort déjà depuis longtemps mais le grand de 8 ans en vacances veut profiter jusqu'à 22h de papa en repos donc je patiente sagement en attendant monsieur devant mon PC au moins je m'occupe les mains autrement lol bonne soirée merci corinne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

corinne (VNI) (40 messages) 23-10-03, 21:25  (GMT) 5. "RE: AU SECOURS JE CRAQUE" En ce qui concerne le dosage c'est ma pharmacienne qui m'a conseillé le plus fort dosage en fonction de mon nombre de cigarettes fumées ... je pense peut etre demain compléter avec des gums enfin je vais voir là mon envie diminue un peu je sais que le repas allait etre difficile on fait très peu de bon repas le soir mon mari travaillant surtout la nuit mais quand il est de repos je cuisine toujours un peu et on apprécie toujours un bon petit verre de bordeau (c'est le petit plaisir de la semaine) je sais qu'il faut limiter tous les excitants du style café alcool etc... mais je me suis dis "déjà que je fume plus si en plus je dois supprimer mon petit verre de vin" alors je supprime à cause de la clope tous mes petits plaisir du style "je bois pas un verre de bon vin car après je vais avoir envie d'une cigarette" idem pour le café, je mange pas de chocolat car sinon je vais grossir etc.... et tout ca me fait un peu péter les plombs lol je suis vraiment en colère envers la clope que j'aurais jamais du commencer et envers moi car ce soir je me sens faible !!! je te remercie encore bonne soirée corinne   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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