delf (VNI) (7 messages)
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22-10-03, 21:59 (GMT)
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1. "RE: réponse à tous" |
Je pense que c'est une question de conditionnement, de préparation, tout comme une épreuve sportive ou intellectuelle. Il faut y penser tout les jours, imaginer le trajet de la fumée dans ton corps, les dégats que celà provoque...le bien être de ne plus fumer, être libre..., ne plus stressé le matin pour aller au tabac, sentir bon, avoir les cheveux doux, l'esprit plus clair, ne plus avoir de coup de pompe le matin, sortir les poches vides, penser à tous ce que tu vas faire avec les sous qui ne partiront plus en fumée, ne pas avoir peur de rechuter...la liste est ongue...j'arréte là. Pour ma part ce conditionnement m'a pris 3 ans, pendant 3 ans j'y pensait mais je trouvais jamais le moment, je pensais ne jamais y arriver.J'ai 20ans de tabagisme derrière à plus d'un paquet par jour. Finalement l'hivers dernier je me suis dis le 25 aout t'arréte. Pourquoi le 25 aout? tous simplement c'était le jour oou je rentrais de grandes vacances et ou je reprenais le boulot. En fait je fumait ma première clope le matin en arrivant au boulot avec le café, donc je me suis qu'il fallait casser cette habitude. En plus je me suis mise la date en tête sans en parler à personne au moins 5 mois avant (j'ai eu le temps de m'y préparer. Par contre je suis encore patché j'arréte dans 15 jours, et au début j'ai fumé des NTB (clope achetées en pharmacie). Voilà, c'est ma petite expérience à moi, tu auras la tienne comme tout le monde, au plaisir de la lire.....même si c'est dur c'est plus facile que ce qu'on imagine...alors fonce...finalement tu a tout à gagner..
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