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"3ème jour"

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Lescotch (VNI) (17 messages) 22-10-03, 09:02  (GMT) "3ème jour" Aie aie aie, j'entame mon 3ème jour qui, à ce que j'ai pu lire est assez terrible à surmonter :-s avec en plus une petite crise hier soir car mon ami non fumeur de naissance ne comprend pas et (à sa décharge) ne PEUT pas comprendre l'état dans lequel on se trouve quand on est privé de cette drogue. Et pourtant j'ai un patch 21 qui compense pas trop mal le manque physique même si parfois dans la journée il me tenaille. C'est ma tête qui va pas bien, mon cerveau fait une fixation sur cette satanée tige de tabac et quand il fait un blocage là-dessus ça dure un bon moment. Sommes-nous condamnés à y penser tout le temps... Sylvie   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 3ème jour Marilyb (VNI) 22-10-03 1  RE: 3ème jour FéeClochette (VNI) 22-10-03 2    RE: 3ème jour lescotch (VNI) 22-10-03 3        RE: 3ème jour Gwen (VNI) 22-10-03 4            RE: 3ème jour chipie 22-10-03 5        RE: 3ème jour FéeClochette (VNI) 22-10-03 6  RE: 3ème jour spicefabie (VNI) 22-10-03 7  RE: 3ème jour IssyMick 22-10-03 8    l'oeil était dans la tombe et regardait Caïn... Marilyb (VNI) 22-10-03 9        RE: l'oeil était dans la tombe et regardait Caïn... lescotch (VNI) 22-10-03 10  RE: 3ème jour SWEET39 (VNI) 22-10-03 11  Et un, et deux, et trois ! journées Marilyb (VNI) 22-10-03 12  RE: 3ème jour FéeClochette (VNI) 23-10-03 13  RE: 3ème jour Lescotch (VNI) 23-10-03 14  RE: 3ème jour FéeClochette (VNI) 23-10-03 15

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Texte des réponses

Marilyb (VNI) (328 messages) 22-10-03, 09:09  (GMT) 1. "RE: 3ème jour" Mais non, tu penses, sinon on ne pourrait jamais arrêter ! C'est le début le plus difficile (moi, ça a été les 3 premiers jours). Tu as donc fait les 2/3 du PLUS DIFFICILE. Tiens bon Chaque heure qui passe est gagnée ! Courage (ne fais pas une fixation non plus du type : c'est ma pire journée aujourd'hui, oblige toi aussi à penser à autre chose). Tu vas voir, la journée va passer et ce soir... tu nous mets un message sur le forum pour dire : 3 JOURS PASSES Bises Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FéeClochette (VNI) (4 messages) 22-10-03, 10:12  (GMT) 2. "RE: 3ème jour" Bonjour, Pour moi aussi c'est le troisième jour, alors si tu es d'accord, rendez-vous demain même lieu, même heure pour clâmer : 4ème jour !!! Les jours qui passent nous mènent tout simplement vers notre libération.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lescotch (VNI) (9 messages) 22-10-03, 10:48  (GMT) 3. "RE: 3ème jour" No problemo FéeClochette, à demain et heureuse de trouver quelqu'un de ma promo :-p. Par contre j'ai une petite question à qui pourra me répondre. Je vous expose les données : Je suis fumeuse depuis l'âge de 14/15 ans, j'en ai actuellement 38 et suis (étais arrivée) à 1 paquet 1/2 de clopes. Mon médecin m'a établi mon sevrage suivant : - 7 jours patch 21 - 4 semaines de patch 14 et de retourner le voir pour faire le point Ma pharmacienne voyant cette prescription me dit 7 jours à 21 mg c'est trop peu, il faut minimum 14 jours et ensuite effectivement, embrayer sur des 14 mg Sur le site des patch (curieuse, j'y suis allée voir :-D), il est recommandé une durée de 4 semaines avec des patch 21, puis 4 semaines de patch 14 mg. Si quelqu'un a la clef de cet embroglio de conseils, je vous en remercie par avance, le chemin est long mais pas infini . Merci Marylin pour ton soutien qui m'a fait beaucoup de bien et j'espère te rassurer en te disant que j'aborde ce 3ème jour de sevrage comme le premier . A chaque jour suffit sa peine. Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Gwen (VNI) (26 messages) 22-10-03, 11:09  (GMT) 4. "RE: 3ème jour" BRAVO Sylvie! 3 jours, c'est très bien. Pour moi, la période la plus difficile a été les 3/4 premiers jours, et depuis, ça va très bien. Il y a évidemment quelques instants où ça me titille, mais c'est vraiment très léger, je pense à autre chose, et voilà... En plus, je suis tellement contente de me débarasser un peu plus chaque jour de cette cochonnerie, que je n'ai vraiment pas envie de reprendre. Pour les patchs, j'avais entendu 4 semaine pour chaque dosage (21mg, 14 et 7).. je pense plutôt que c'est à chacun d'adapter selon ses besoins. J'ai commencé aux patchs 21mg 24 heures, le 7 octobre. A partir du 11, je les retirais la nuit. Et depuis le 16, je les coupe en deux, ce qui fait un dosage de 10,5, et ça me suffit amplement. Je finis ma boîte, et ensuite, je compte passer aux 7 mg. Je te souhaite plein de courage. Garde toujours à l'esprit que tu te bats pour ta libération. Tu as lu Allen Carr? c'est un petit plus. Tiens-nous au courant. A bientôt, Gwen.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

chipie (30 messages) 22-10-03, 12:23  (GMT) 5. "RE: 3ème jour" Bonjour à tous les J+3 , et ce n'est qu'un début plus que prometteur! En ce qui concerne les patchs, personnellement (je fumais 1 paquet de 20 / jour), j'ai mis ceux de 21 mg pendant 10 jours puis 14 mg pendant 4 semaines et 7 mg pendant 2 semaines. D'autre part, j'ai lu sur ce forum (mais je ne sais vraiment plus où) que, couper les patchs n'était vraiment pas à faire: problème de diffusion de la nicotine, si je me souviens bien. Bonne chance à tous et, surtout, bon courage, tenez bon! Chipie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FéeClochette (VNI) (4 messages) 22-10-03, 13:41  (GMT) 6. "RE: 3ème jour" Euh, pour les patchs, je ne sais pas - en ce qui me concerne, je vis cet arrêt du tabac comme une "évidence", quelque chose de logique qui de toute façon devait arriver - pour l'instant, celà me semble "simple", je ne ressens pas de sensation de manque physiquement, juste une immense fatigue ! je compense avec de la vitamine C. Rendez-vous à demain !!! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

spicefabie (VNI) (13 messages) 22-10-03, 15:54  (GMT) 7. "RE: 3ème jour" Moi aussi c'est mon 3è jour ! j'essaie de ne pas trop y penser, ou du moins de me dire que j'ai pris la bonne décision et qu'il faut que je tienne bon... Je n'ai pas pris de patch, juste des comprimés à la nicotine à sucer, mais c'est tellement mauvais que je ne prend finalement pas de subsitut. Quand j'ai vraiment envie de fumer (apres les repas) je bois un verre d'eau ou je fais directement la vaisselle !! Par contre, je ne sais pas si c'est lié mais je suis crevée et je dors super mal... courrage Sylvie, dans ce combat on est plus fortes que le tabac !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

IssyMick (294 messages) 22-10-03, 16:33  (GMT) 8. "RE: 3ème jour" Bonjour Sylvie "Sommes-nous condamnés à y penser tout le temps..." Comme l'oeil de Caïn... jusque dans la tombe. Courage Mick   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 22-10-03, 17:48  (GMT) 9. "l'oeil était dans la tombe et regardait Caïn..." Sauf qu'on y arrivera plus tard dans la tombe .... depuis le temps que l'on nous dit que l'on va ralonger notre vie !!! Allez, on s'accroche pour faire la ni... à la grande faucheuse Bises Marilyn Bon, moi j'attends quand même un post qui doit me dire que la journée de la "postière" s'est bien terminée par la 3eme journée sans tabac Bonne soirée sans tabac   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lescotch (VNI) (9 messages) 22-10-03, 18:23  (GMT) 10. "RE: l'oeil était dans la tombe et regardait Caïn..." La postière est de retour pour la distribution mais a toujours rôdé sur le forum . Et oui, journée sans encombre . Certes tentée, vraiment tentée 3 ou 4 fois mais j'ai résisté en lisant les différents post. Merci à tout le monde pour votre soutien. Je reviendrai poster ce soir avant d'aller me coucher et ce sera toujours sans clope Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

SWEET39 (VNI) (59 messages) 22-10-03, 19:30  (GMT) 11. "RE: 3ème jour" salut, un conseil fait toi une bonne soupe aux patchs , c est du délire(rire) bon courage je termine mon 9iemee jour sans cigarettesssssssssssssss   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 22-10-03, 19:52  (GMT) 12. "Et un, et deux, et trois ! journées" Bravo à tous et surtout à Sylvie Pour Sylvie : hip hip hip, houraaaaaaaaaaaaaaaa!!! Félicitations à NOUS TOUS pour cette nouvelle journée sans tabac ! On est les champions, on est les champions.... Bon, on reste vigilant quand même pour demain et les jours qui suivent Bises à tous et toutes. Bonne fin de journée sans tabac Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FéeClochette (VNI) (4 messages) 23-10-03, 09:01  (GMT) 13. "RE: 3ème jour" Bah, il est passé ce 3ème jour !!!!! à nous un petit pas de plus vers notre délivrance - vive le 4ème jour.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Lescotch (VNI) (17 messages) 23-10-03, 09:52  (GMT) 14. "RE: 3ème jour" Hé oui FéeClochette . Vive notre 3ème jour... précédant les suivants Sylvie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

FéeClochette (VNI) (4 messages) 23-10-03, 18:15  (GMT) 15. "RE: 3ème jour" Ehhhhhhhhhhhh, mais demain, si je ne m'abuse ça fera 05 jours !!!! génial, on mérite bien de s'offrir un Kdo non ? hum, c'est déjà super de ne plus traîner après soi une odeur immonde ??????? A demain ! Sophie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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