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"arreter de fumer sans prendre un gramme"

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choupinette (VNI) (3 messages) 21-10-03, 17:55  (GMT) "arreter de fumer sans prendre un gramme" Bonjour, Voila je suis bien motivée a arreter de fumer mais ma hantise est de grossir. Peut etre certaine d'entre vous ont reussi a arreter de fumer sans prendre un gramme et je souhaiterais avoir vos petits conseils. Merci   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: arreter de fumer sans prendre un gramme clara35 21-10-03 1  RE: arreter de fumer sans prendre un gramme jeanine (VNI) 21-10-03 2

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Texte des réponses

clara35 (35 messages) 21-10-03, 18:18  (GMT) 1. "RE: arreter de fumer sans prendre un gramme" Bonjour A mon avis, tu ne peux ignorer plus longtemps l'abominable réalité. Si tu es une grosse fumeuse, tu risques bien, par effet mécanique (la clope te maintient artificiellement en dessous de ton poids "normal"), de prendre trois ou quatre kilos. Et ben, c'est pas grave. Tu t'occupes d'abord d'arrêter de fumer, sans stresser, et dans six mois, tu avises pour les quelques kilos en plus. En plus ca tomberas au printemps, juste avant les maillots, quand tous les magasines affichent à la Une "perdez trois kilos avant l'été". Ce sera pile poil pour toi. Elle est pas belle la vie ? BOn, plus sérieusement. J'ai un secret pour ne pas grossir (au dela des trois/quatre réglementaires) : faut pas manger plus que de raison et faut manger équilibré. Sincèrement y'a pas vraiment d'autres secrets. Et puis un bonus : Le sport. C'est fabuleux. Je détestais ça avant d'arrêter de fumer, et maintenant j'en fais entre quatre et six heures par semaine. Du coup mes trois ou quatre kilos en plus sont pas si moches, entuka, sont pas tout mous. Bon courage Fabienne J+ 5 mois et des brouettes.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

jeanine (VNI) (3 messages) 21-10-03, 19:44  (GMT) 2. "RE: arreter de fumer sans prendre un gramme" J'ai 20 ans et je suis fumeuse depuis 8 ans il y a quelque mois j'ai pris la décision d'arreter de fumer magré mon angoisse de grossir. J 'avias arrtete pendant un mois et j'ai perdu deux kilos au lieu de grossir. Car à chaque fois que j'en avais envie je partait courrir, avec les poumons nicotiné on s'ettoufe telement qu'on az plus envie de fumer et en même temps on perds du pois. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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