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"c'est désespérant"

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angelcath (VNI) (1 messages) 25-12-02, 12:22  (GMT) "c'est désespérant" Bonjour, Avant août 2002, je fumais 1 paquet et demi et ce, depuis de nombreuses années. En août j'ai décidé d'arrêter de fumer, avec patch. J'ai tenu trois bon mois sans aucune cigarette. Ca a été plus facile que je ne le pensais, mon conjoint subissait plus que moi mes sauts d'humeurs ! A trois mois, j'ai pensé qu'une bouffée de cigarettes n'aurait aucune conséquence. Je me le suis autorisée et aujourd'hui, je refume. Ca a été, une bouffée, puis une cigarette, puis deux et ainsi de suite... J'ai pris rdv avec un tabacologue qui faisait de l'acupuncture. J'ai l'impression que cette méthode ne me fait rien du tout si ce n'est que je fume plus ! Avez-vous déjà arrêté la cigarette par l'acupuncture ? Que savez vous sur le sujet ? Au fond de moi, je sais que la volonté que j'avais trois mois avant m'a lâché et c'est ce qui fait que j'ai repris. Tout cela pour vous dire que si après qq mois d'arrêt du tabac vous décidez de vous autoriser une bouffée de cigarettes, ne pas croire que c'est sans conséquences... En attendant, je lutte encore entre mon désir de fumer et celui d'arrêter... Pas facile... Bon courage à tous Cath   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: c'est désespérant Alpin (VNI) 26-12-02 1

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Alpin (VNI) (4 messages) 26-12-02, 10:13  (GMT) 1. "RE: c'est désespérant" Je suis dans le meme cas que toi , j'ai arrete debut septembre et j'ai trouvé cela tres facile ( je fumais pourtant depuis plus de dix ans 40 cigarettes par jour ). Donc au début facile, patch 21mg sur 4 semaines, puis patch 14 mg sur 4 semaines puis patch 7 mg sur 4 semaines aussi, puis j'ai continue sans patch : résultat j etais tendu et au bout que quinze jours j'etais à cran, j'ai refumé au cours d'une soirée : six cigarettes ! Mais je me suis dit c est pas une raison pour reprendre le lendemain, donc le lendemain je me suis rendu chez mon medecin qui apres une séance d acunpuncture , m' a dit de me "repatcher" à 7 mg et de prendre du zyban, cela a duré quinze jours jusqu'à hier soir car là j'ai refumé une dizaine de cigarettes ! Ce matin je ne suis pas fier mais pas complètement abattu car j ai décidé de poursuivre l'arrêt ! le medecin m'avait prescrit aussi des anxyolitiques et des somniferes pour me détendre et dormir car j avais quelques insomnies... J 'essaye de mettre le "paquet" pour arreter - pour moi c'est vraiment pas facile trois mois apres....mais avec de l' acharnement anti-tabagique on devrait y arriver ! Bon courage et tiens moi au courant. je suis de tout coeur avec toi   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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