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"Faut que je réarrête !!!!"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)

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Vinie (VNI) (1 messages)
20-10-03, 18:09 (GMT)

"Faut que je réarrête !!!!"

Bonsoir à tous !!!!
Je viens vers vous dans l'idée que vous me botterez p'tet suffisament les fesses pour que je réarrête !!!
J'explique, j'ai arrêté de fumer fin aout avec l'aide de patch, j'ai arrêté les patchs au bout de 3 semaines car j'oubliais de les mettre 1 jour sur 2. Tout allait bien.
Sauf que...je refume.
Bah oui pendant une soirée chez des amis, j'en ai fumé quelques une, je me suis dit bon ok c'est pas grave, du moment que tu ne refumes pas. Oui sauf qu'à la soirée d'après rebelotte, puis les excuses se sont accumulées et voilà après 1mois et demi sans clope je refume autant qu'avant l'arrêt
Je comptais arrêter de nouveau ce matin, mon patch était prêt à côté de moi puis bah les cigarettes de mon chéri étaient pas trop loin et c'est elles que j'ai choisi honte sur moi !!
Mais je veux vraiment arrêter !!!
Je retente mercredi...
A vos coups d'pompes m'sieur dames ;)
vinie

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Message d'origine

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID

RE: Faut que je réarrête !!!! peto (VNI) 20-10-03 1

   RE: Faut que je réarrête !!!! sandrine (VNI) 20-10-03 2

   RE: Faut que je réarrête !!!! Vou 21-10-03 4

ca ne te consolera pas mais tu n'est pas la seule sandrine (VNI) 20-10-03 3

   RE: ca ne te consolera pas mais tu n'est pas la seule Vou 21-10-03 5

       ca ne te consolera pas mais tu n'est pas la seule sandrine (VNI) 21-10-03 6

l'arrêt définitif c'est demain non ? sandrine (VNI) 21-10-03 7

   RE: l'arrêt définitif c'est demain non ? Vou 22-10-03 9

       l'arrêt définitif c'est demain non ? dragstar 22-10-03 11

RE: Faut que je réarrête !!!! pikin 21-10-03 8

   RE: Faut que je réarrête !!!! Vou 22-10-03 10

       RE: Faut que je réarrête !!!! mimi (VNI) 22-10-03 12

   Faut que je réarrête !!!! dragstar 22-10-03 13

       RE: Faut que je réarrête !!!! Vou 16-11-03 14

           RE: Faut que je réarrête !!!! finGer ITN (VNI) 16-11-03 15

               RE: Faut que je réarrête !!!! Vou 16-11-03 16

               RE: Faut que je réarrête !!!! Sergent Garcia (VNI) 16-11-03 17

                   RE: Faut que je réarrête !!!! finGer (VNI) 16-11-03 18

                       RE: Faut que je réarrête !!!! Vou 16-11-03 19

                           RE: Faut que je réarrête !!!! finGer ITN (VNI) 16-11-03 20

                               RE: Faut que je réarrête !!!! Vou 16-11-03 21

                                   RE: Faut que je réarrête !!!! finGer ITN (VNI) 16-11-03 22

                                       RE: Faut que je réarrête !!!! Vou 16-11-03 23

                                           On y est !! Vou 17-11-03 24

                                               RE: On y est !! balzy 17-11-03 25

                                               RE: On y est !! Lescotch 17-11-03 26

                                                   RE: On y est !! Rastafarix (VNI) 17-11-03 27

                                                       RE: On y est !! Vou 17-11-03 28

                                                           RE: On y est !! Vou 20-11-03 29

                                                               RE: On y est !! finGer ITN (VNI) 20-11-03 30

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Texte des réponses

peto (VNI) (6 messages)
20-10-03, 19:24  (GMT)

1. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Tu connais Allen Carr ?
Ce serait trop con de passer à côté. Achète ce bouquin !

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sandrine (VNI) (52 messages)
20-10-03, 22:24  (GMT)

2. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Allen Carr sponsorise ce forum ..... ???

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Vou (16 messages)
21-10-03, 00:17  (GMT)

4. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Non je ne connais pas Allen Carr, mais je l'ai vu revenir à plusieurs reprises sur ce site !!
Je vais esayer de le trouver dès demain.
Merci à toi Peto

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sandrine (VNI) (52 messages)
20-10-03, 22:28  (GMT)

3. "ca ne te consolera pas mais tu n'est pas la seule"

et non malheureusement ....
j'en suis une preuve vivante ... 2 mois et demi d'arrêt sans trop de problème et surtout pas d'insomnie (kelke kilos en trop mais la faute aux vacances aussi ...) reprise du boulot et la l'enfer commence : 15 jours a ramer, ramer, ramer, contre le désir qui devient plus grand et la motivation qui devient moins grande ... je compense avec des beedies (je viens d'apprendre sur le site qu'elles contenaient de la nicotine !) et LA RECHUTE ... j'ai cherché de l'aide dans un centre de tabacologie mais 2 mois d'attente ... donc j'attend le 10 novembre, date du rdv dans le centre, pour réarreter DEFINITIVEMENT .... ne te culpabilise pas, prend ca comme un accident qui ne doit pas se reproduire ...... BONNE CHANCE (surtout avec un copain qui fume ...) sandrine

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Vou (16 messages)
21-10-03, 00:23  (GMT)

5. "RE: ca ne te consolera pas mais tu n'est pas la seule"

Merci de ta réponse Sandrine Surtout que nous sommes dans la même galère si j'ai bien compris !!
Oui je sais que les délais d'attente dans les centres sont très très très long Mais bon le 10 novembre va venir vite ;)
Pour les beedies, tu m'as rappeler ma jeunesse huhu On fumait ça à l'adolescence
Même si je ne suis pas découragée, je suis déçue car mon arrêt se passait plutôt bien et je n'aurais jamais dû allumer la première et ça tout l'monde le sait moi y compris...M'enfin, sur la notice des patchs ils précisent que la reprise peut faire partie de l'arrêt et de ne pas se laisser décourager!!
Alors, je ne me décourage pas et je me motive pour mercredi !!!
Vou (ex vinie)

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sandrine (VNI) (52 messages)
21-10-03, 14:42  (GMT)

6. "ca ne te consolera pas mais tu n'est pas la seule"

hello vou,
une campagne de promo disait que chaque arrêt etait une victoire sur le tabac .... je pense que c'est vrai
lors de mon avant dernière tentative (un seul mois et sans arrêter complètement ... merci les collègues qui fument !!) j'avais des insomnies, des maux de ventre pas possible, de super pb pour me concentrer et même parler (super quand on bosse) Résultat ? j'ai craqué
à la dernière tentative, j'étais sure d'avoir les mêmes symptomes et donc j'étais préparé ... et bien même pas .... quelques pb de "planage" le matin (effet patch ?) ... je dormais comme un bébé (dépatchage le soir avant dodo !), pas de maux de ventre, ni maux de tete, ni, ni, ni ... le pied quoi !!
et puis, le retour au boulot et là, la cigarette a été la plus forte
mais je ne désespère pas ... je serais parmi vous en tant qu'ex fumeuse le 10 novembre !!
COURAGE sandrine

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sandrine (VNI) (52 messages)
21-10-03, 19:00  (GMT)

7. "l'arrêt définitif c'est demain non ?"

hello vou,
juste un mot pour te souhaiter plein de chose pour demain ....
COURAGE
sandrine

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Vou (16 messages)
22-10-03, 07:14  (GMT)

9. "RE: l'arrêt définitif c'est demain non ?"

Merci à toi Sandrine pour les encouragements
Je veux toujours arrêter mais ce ne sera pas aujourd'hui
Pfffffff si tu savais comme je m'en veux d'avoir refumer alors que ça se passait si bien !!! C'est tellement stupide !!!
Je sais que les campagnes parlent de rechute mais pfff je me sens nulle. De plus je me disais qu'en l'écrivant ici je me dégonflerais pas, mais si...
Bonne journée à toi

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dragstar (1013 messages)
22-10-03, 10:48  (GMT)

11. "l'arrêt définitif c'est demain non ?"

Hello vou
ici C sandrine
ce n'est pas la peine de te culpabiliser ... tu veux mon fouet ?
ca ne servirait pas à grand chose
attends que ta motivation revienne et la, ca sera la bonne
personnellement, je me dis que la rechute permet de se rendre compte des inconvénients du tabac on se motive comme on peut !!
bonne journée quand même
sandrine

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pikin (1 messages)
21-10-03, 19:13  (GMT)

8. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Bonjour, et ne t'inqiète pas, personne n'est à l'abri d'un plantage. Moi j'ai arrêté y a seulement 4 jours et avec les patchs. Ca se passe super bien mais je préfère faire le traitement complet qui doit durer trois mois car je me sais trop accro et je préfère par sécurité diminuer la taille des patchs plutöt que de tout arrëter dès que je n'ai plus envie d'une cloppe. en effet, j'ai peur que cela fasse comme les antibio, si t'arrëte avant la fin du traitement c'est jamais bon. C'est peut-ëtre cher trois mois de patch mais ce sera toujours de l'argent de gagné par rapport aux cloppes. Bon courage. Pikin

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Vou (16 messages)
22-10-03, 07:15  (GMT)

10. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Merci Pikin pour ton message
J'espère vraiment te rejoindre bientôt...

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mimi (VNI) (54 messages)
22-10-03, 15:44  (GMT)

12. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

j'ai arrêté aujourd'hui alors je crois qu'on était faite pour s'entendre ;est-ce que ca va aujourd'hui?

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dragstar (1013 messages)
22-10-03, 17:41  (GMT)

13. "Faut que je réarrête !!!!"

En + si le traitement est de 3 mois, C kil doit y avoir une raison non ?
Bonne chance
sandrine

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Vou (16 messages)
16-11-03, 13:29  (GMT)

14. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Et oui c'est encore moi !!!!
Je fume toujours...
Mais je veux arrêter demain !!!
Mais j'ai peur, peur de ne pas réussir bien sur, peur de craquer, d'en allumer une au lieu de mettre le patch...
Bref peur !!

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finGer ITN (VNI) (120 messages)
16-11-03, 13:51  (GMT)

15. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

salut Vou,
tu veux reellement arreter demain ?pas de probleme.
demain achete patch et ntb:
1- je crois que ton ami fume => on ne fume que dehors
2- prend un patch sur 16h pas sur 24h avec bon dosage
(calcul nicotine/nb clope avec petite majoration)
3- achete des ntb que tu crapotes en cas d'urgence
4- quand tu doutes tu viens sur le forum et fais nous part des difficultes
l'experience des uns et des autres te profitera.
oubli peur et angoisse, cé pas un concours, c'est pour toi.
finGer ITN

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Vou (16 messages)
16-11-03, 13:59  (GMT)

16. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Merci Finger ITN pour tes conseils !!!
Pour mon ami pas de problème, il fumera à la fenêtre
Les NTB je ne sais pas; lors de mon dermier essai j'avis réussi à ne pas les utiliser mais peut-être oui pour la transition.
Il me reste un patch 7mg je vais essayer avec ça demain !! Et si je sens que ce n'est pas assez je racheterais des 14 !!
Pour le forum oui je sais que tout l'monde est génial ici
Merci encore !!!

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Sergent Garcia (VNI) (17 messages)
16-11-03, 14:15  (GMT)

17. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Je ne sais pas s'il est intelligent de conseiller les NTB, d'autant qu'il y a d'autres méthodes plus "approuvées" aujourd'hui.(même en association avec le patch)
D'autre part:
- Ca laisse la dépendance comportementale (pas négligeable surtout quand on sait que le patch laisse à lui seul la dépendance physique).
- Quelquechose qui est valable pour quelqu'un ne l'est pas forcément pour un(e) autre.
- On garde pas mal de toxicité. (goudrons, co2, ... )
Pour le reste, rien à dire, c'est très bien

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finGer (VNI) (3 messages)
16-11-03, 14:52  (GMT)

18. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

salut Sergent Garcia,
oui et non
-tu fumes pas les ntb tu les crapotes=>pas de goudrons
-chez moi ca m'enleve l'envie de fumer car en crapotant
le ntb tu en tires aucun plaisir.
-j'en crapote de - en - (au debut 6-7/jour actuellement 1 tous les 2 jours)

finGer

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Vou (16 messages)
16-11-03, 22:52  (GMT)

19. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Bon je suis en train de fumer mes dernières clopes.
Je commence à me faire à l'idée que ce sont les dernières...pour l'instant j'espère!!
A moi la liberté !!!
(ça se sent que je me motive là ???)

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finGer ITN (VNI) (120 messages)
16-11-03, 23:02  (GMT)

20. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

salut Vou,
tiens une fois toute la journee demain.
tu nous raconteras comment ce c'est passe demain soir,sans fumer stp
a plus
finGer ITN

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Vou (16 messages)
16-11-03, 23:16  (GMT)

21. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Bah j'espère bien tenir !!!!
Et bien plus d'une journée !!!
Mais c'est vrai le truc c'est de ne pas craquer !!!! Ne pas toucher !!!
Pfffffff jsens que ça va être dur...

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finGer ITN (VNI) (120 messages)
16-11-03, 23:23  (GMT)

22. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

c'est dur oui et non.
passe une fois cette journee sans clope,
apres, selon les difficultes on pourra te conseiller
finGer ITN

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Vou (16 messages)
16-11-03, 23:30  (GMT)

23. "RE: Faut que je réarrête !!!!"

Bah ayant déjà arrêté 1 mois et demi y a pas de raison pour que je ne puisse y arriver, sauf si je cède à la tentation m'enfin je verrais demain !!

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Vou (16 messages)
17-11-03, 06:17  (GMT)

24. "On y est !!"

Modifié le 17-11-03 à 06:18 (GMT)
Et voilà ça débute !!! J'ai pris mon p'tit dej, je finis mon café, et pas de clopes, c'est fini.
Pour le moment ça va, heureusement hihi je suis levée depuis 1h !!!
Je vous souhaite à tous une bonne journée sans fumer et je passerais ce soir vous raconter la mienne !!!

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balzy (4696 messages)
17-11-03, 06:28  (GMT)

25. "RE: On y est !!"

Bonne journée sans tabac Vou et surtout dis à ton copain, non seulement de fumer à la fenêtre, mais également de bien cacher ses clopes (s'il pouvait arrêter en même temps que toi, ce serait encore mieux, mais je sais que ce n'est pas toujours facile d'être prêts au même moment)

Noëlle

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Lescotch (191 messages)
17-11-03, 09:03  (GMT)

26. "RE: On y est !!"

Courage Vou pour cette journée sans tabac . Une journée qui est le début d'une longue série, une journée + une journée + une journée + une journée (heu... je me répète peut être là ? ). A chaque jour suffit sa peine.
Viens donc nous raconter ce soir comment ça s'est passé et on t'aidera du mieux que l'on peut.
Bisous
Sylvie

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Rastafarix (VNI) (33 messages)
17-11-03, 15:25  (GMT)

27. "RE: On y est !!"

Bravo
Pour ma part j'ai arreté le 20 Ocotbre et je dois dire que quand c'est un peu dur, je vais sur ce genre de forum et ça me donne du courage.
Après ce petit mois d'arret ,je n'ai qu'un conseil à donner (comme contribution à la communauté) ne considérez pas l'arret du tabac comme une privation mais comme la construction d'un autre quotidien: pensez donc à changer les habitudes et à faire d'autres choses... Pour ma part, j'ai recommencé le sport et ça fait trop du bien... etre fier de soi, voilà la vrai récompense de l'arret du tabac!!!!
Bravo à tous!!! courage!!! et profitez de votre nouvelle vie!!!

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Vou (16 messages)
17-11-03, 19:10  (GMT)

28. "RE: On y est !!"

Merci à toutes pour vos encouragements
Pour l'instant je maintiens le cap !!! C'est un peu plus dur ce soir, la journée tranquille, je bosse ça m'occupe, en rentrant j'ai fait la sieste 2h mais bon là je me suis enfournée une pierrot gourmand en bouche histoire de faire passer l'heure et demi restante avant le repas !!!
Mon cher amour toujours prêt à m'aider fume donc dehors sauf qu'il vient de m'en allumer une sous le nez y a 5mn, il avait oublié !!! Enfin au cri que j'ai poussé il s'est vite souvenu et à migré vers la fenêtre
Voili voilou le résumé de cette journée non finie !!

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Vou (16 messages)
20-11-03, 23:03  (GMT)

29. "RE: On y est !!"

J'ai repris le lendemain
Un jour peut-être...
Encore bravo à vous tous et bonne continuation

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finGer ITN (VNI) (120 messages)
20-11-03, 23:44  (GMT)

30. "RE: On y est !!"

salut Vou,
spa grave, au moins gardez maintenant l'habitude
de ne fumer que dehors, reellement vous fumerez moins.
je me demande si, comme cadeau de noel vous n'auriez pas
envie d'arreter ensemble.
enfin murissez cette decision tranquillement et Vou,
reste avec nous sur le forum.
bonne continuation

finGer ITN

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