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"La Promo du 25 Sept et autour"

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LeStef (29 messages) 16-10-03, 23:07  (GMT) "La Promo du 25 Sept et autour" Et oui ca y est les 3 semaines sont dépassées. A part des envies de cigarettes surmontables lors d'apéro ou de sorties, globalement je tiens bien, et j'ai vraiment bien vécu cette 3eme semaine, j'ai l'impression que c'est de plus en plus facile. Alors a tous, sachez que chaque jour est un nouveau pas et que les peines que l'on rencontre ne vont que en diminuant jour apres jour, alors tenez bon ! Ce qui m'aide le plus qd parfois une envie de cigarette vient, c'est d'imaginer le moment juste après avoir fumé la cigarette. Alors ? Ce moment vaut-il vraiment la peine, serais-je plus heureux pour autant ? La réponse est évidente =============> NON Les autres de la troisieme semaine, comment vivez vous votre libération? J'aimerais connaître vos impressions... 3 semaines, 19 heures, 21 minutes et 39 secondes. 392 cigarettes non fumées, économisé 88,32 €. vie préservée: 1 jour, 8 heures, 40 minutes. Stef   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: La Promo du 25 Sept et autour Peutwis 16-10-03 1    RE: La soirée test Marilyb (VNI) 17-10-03 2        RE: La soirée test Peutwis 18-10-03 10  RE: La Promo du 25 Sept et autour timute (VNI) 17-10-03 3  RE: La Promo du 25 Sept et autour Clo (VNI) 17-10-03 4    RE: La Promo du 25 Sept et autour Nawel 17-10-03 5    RE: La Promo du 25 Sept et autour LeStef 17-10-03 7  RE: La Promo du 25 Sept et autour lol24 17-10-03 6    RE: La Promo du 25 Sept et autour LeStef 17-10-03 8  RE: La Promo du 25 Sept et autour busivon (VNI) 17-10-03 9    RE: La Promo du 25 Sept et autour LeStef 19-10-03 11  RE: La Promo du 25 Sept et autour BART (VNI) 20-10-03 12  RE: La Promo du 25 Sept et autour turbfoil (VNI) 20-10-03 13

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Texte des réponses

Peutwis (520 messages) 16-10-03, 23:31  (GMT) 1. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Je crois que je ne fais que l'entamer cette troisième semaine. Mais je me sens serein. A l'instar d'Olivier qui s'en est allé à l'horizon le sourire aux lèvres... Mais justement il me reste ce dernier test que j'aurais à affronter demain soir : la soirée ! Oisiveté et alcool, bla bla et nonchalance, autant de paramètres qui me faisait fumer. Et maintenant ? Serais-je assez distant pour pouvoir surmonter les envies qui viendront m'assaillir ? On verra... Demain ! Patrice, J+16   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 17-10-03, 13:14  (GMT) 2. "RE: La soirée test" Essaie de ne pas être dépendant de qui que ce soit pour aller à ta soirée. Au pire, tu la joue à "je couve quelque chose, ce doit être la grippe (ou autre chose)" et tu files !!! Rien ne vaut le coup de "replonger", on a trop souffert pour en arriver là. Par contre, certains ont l'air de dire que la clope n'est plus à la mode dans leurs soirées, alors, si ça se trouve, il se peut que tu te retrouves avec une majorité de ...non-fumeurs ! PAS DE BLAGUE, FAUT TENIR Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Peutwis (520 messages) 18-10-03, 14:28  (GMT) 10. "RE: La soirée test" Merci Marilyn Mais tout s'est très bien passé finalement. Pas d'envie, pas de nostalgie, je me moquais gaillardement des fumeurs et je sirotais mon verre de vin avec patience et délice. Il était trois heures du matin quand j'ai vu sur la table et au milieu des vestiges de la soirée un paquet avec une misérable denière clope. Et alors ? Rien. Et c'est ce rien qui m'a fait sourire. C'est ce rien qui me fait penser au réveil que j'en ai peut être fini avec la cigarette. Et définitivement... Mais restons vigilant tout de même. Patrice, J+18   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

timute (VNI) (15 messages) 17-10-03, 13:44  (GMT) 3. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Bonjour à tous, J'ai cessé de fumer le 28 septembre, donc bientôt 3 semaines. Pour moi aussi cette troisième semaine est plus facile et plus agréable. Je commence à vivre des plaisirs en dehors de cette satanée cigarette. Les envies sont plus rare et moins intense. J'en suis au deuil psychologique. Je me pratique à faire les choses que j'aimais faire en fumant tout en prenant concience que j'ai autant de plaisir. Ne lâchons pas... nous y arrivons. P.S. Je suis sous zyban et je lit le livre d'Allen Care au besoin.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Clo (VNI) (2 messages) 17-10-03, 13:53  (GMT) 4. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Coucou J'ai arreté il y a 3 jours avec patch 21, zyban et homéopathie. Vos témoignages sont vraiment encourageants. Mais dis-moi, leSteph, comment faites vous le calcul de temps de vie préservé? Ca pourrait peut-être convaincre mon copain qui n'a pas arrêté. Bon courage   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Nawel (35 messages) 17-10-03, 14:12  (GMT) 5. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Bonjour à tous, Je fais aussi partie de cette promo vu que j'ai arrêté de fumer le 20 septembre : ça fera 4 semaines demain. Mon bilan est plus que positif : Je dois avoir une minuscule envie une fois maximum par jour. Je ne suis plus obsédée par la cigarette : Je me surprends à ne pas y avoir pensé pendant des heures durant. Je supporte très très bien la compagnie des fumeurs, et depuis qq jours lorsque mes amis allument une cigarette je ne m'en rend presque plus compte ! Je n'ai pris qu'un kilo, mais je fais super gaffe. Je ne vous parle même pas des bienfaits quand à mon parfum, ma respiration et mon porte-monnaie !! Donc globallement c'est SUPER ! Evidemment il ne faut pas crier victoire trop vite, je n'en suis qu'à 4 semaines, j'aurais peut-être des baisses de morale à cause de mon arrêt (quoique...) Mais le côté positif de tout ça est tellement flagrand que je suis prête à "souffrir" un peu de temps en temps. J'espère que mon message motivera ceux qui viennent d'arrêter ou qui comptent le faire : ON Y GAGNE. Moi aussi j'ai eu 5 premiers jours d'arrêt assez hard, mais on va de mieux en mieux chaque jour qui passe. Bon courage à tous. Nawel   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

LeStef (29 messages) 17-10-03, 16:58  (GMT) 7. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Hello, pour répondre a ta question, j'utilise silkquit pour calculer tout ca: http://www.silkquit.org/SilkQuit260.exe C'est en anglais, mais on peut traduire le texte. Je crois que un membre du forum a fait aussi un logiciel plus joli que celui la, mais je me souviens plus de l'adresse. Bonne continuation... Stef   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

lol24 (1 messages) 17-10-03, 14:20  (GMT) 6. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Bonjour Stef et surtout bravo, sincères félicitations. Pour ma part, j'ai arrêté depuis 24 heures et 10 minutes. C'est dur, surtout après les repas et le soir, j'ai l'impression que les soirées n'en finissent pas... Mais il faut s'accrocher. Merci pour ton message plein d'encouragements. Tu as raison, il suffit d'attendre que l'envie passe... Bonne journée et bon courage Laurence   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

LeStef (29 messages) 17-10-03, 17:07  (GMT) 8. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Salut Laurence, Bravo pour ton arrêt, je comprends ce que tu ressents, je suis passé aussi par des moments d'énervement, de surexcitation. Mais ca a duré 4 jours environ et depuis j'ai vraiment l'impression d'une progression constante de la qualité de vie. Enfin j'ai de la chance de ne plus avoir un environnement de fumeurs, donc je suis moins tenté également. Dès que j'avais une envie, je prenais un cachou de reglisse, et hop ca occupe les mains, puis la bouche, et l'envie passait. Bonne continuation dans ton arrêt, n'hésite pas a venir nous dire ce que tu ressents, si tu as 1 baisse de motivation, viens discuter sur le forum, ca aide bcp Passe un bon weekend, Stef   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

busivon (VNI) (26 messages) 17-10-03, 22:00  (GMT) 9. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Salut J'ai arrete le 23 sept, je me permet donc de me joindre a cette promo. Aucun probleme de manque a signaler. 24j 8h 13m, 487 clopes non fumees, 94.97 euros de gagnes. A ce propos je remarque que beaucoup d'entre vous se trompe dans leur compteur: 88.32 euros pour 392 clopes, ca fait 4.50 euros le paquet de 20, c'est beaucoup non ?   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

LeStef (29 messages) 19-10-03, 18:11  (GMT) 11. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Bravo Busivon, bienvenue dans la promo Pour le compteur tu as sans doute raison. Je connais pas bien le prix des clopes, je vais me fournir en espagne (ou plutot "j'allais"). Donc j'ai mis 4€50 un peu au hasard BOnne continuation... Stef   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

BART (VNI) (11 messages) 20-10-03, 08:43  (GMT) 12. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" Salut ! 3 semaines et 4 jours depuis le 25 septembre. Jusqu'ici tout va bien... J'ai traversé des moments difficiles vers le début de la 2ème semaine, mais ça s'arrange doucement (très doucement). Chaque 'crise' traversée avec succès me donne plus de force pour surmonter la suivante. Pour éviter de craquer, je n'ai pas vraiment de truc, j'essaie juste d'avoir l'esprit occupé en permanence, je bois de l'eau, mache des chewing, je fais beaucoup de sport (course à pied) et je vois les progrès de mon souffle à vue d'oeil. Le problème c'est qu'étant excessif, je me suis fait une tendinite ! autre chose, faire des pompes dès qu'on a envie de fumer ou comment devenir Golgoth 13 en 3 semaines Non, le seul truc dur en fait c'est d'avoir arrété les joints, car à la différence des clopes, ça a toujours été un plaisir... mais si j'en ai chez oim je pourrai pas m'empécher ! Bon courage à tous, RDV le 25/10 pour le mois d'anniversaire !!! BART   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

turbfoil (VNI) (1 messages) 20-10-03, 08:55  (GMT) 13. "RE: La Promo du 25 Sept et autour" > >3 semaines, 19 heures, 21 minutes et 39 secondes. 392 cigarettes >non fumées, économisé 88,32 €. vie préservée: 1 jour, 8 >heures, 40 minutes. > > >Stef > c zarbi ce log car appres 11 mois il me dit que k ai "sauvé" 1 journée de vie seulement   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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