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"8 Semaines ! "

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korben (74 messages) 15-10-03, 16:34  (GMT) "8 Semaines ! " Salut à tous et toutes, Juste un petit témoignage tiré de mon expérience personnelle (celle des autres membres du forum m'a beaucoup aidé, j'essaie ici de faire de même). Ca fait donc 8 semaines aujourd'hui que j'ai arrêté. 4 semaines de patch (2 à 21 mg, 1 à 14 mg, 1 à 7mg), étrangement faciles sauf peut être la dernière. Les premiers jours sans rien sont passés sans problème, mais ensuite j'ai eu une semaine très dure avec de très fortes envies (donc en gros 5 - 6 semaines après l'arrêt de la clope et 0.5 - 1.5 semaine après l'arrêt des patch). Et puis ça s'est arrangé. Autre problème: énorme (mais alors énorme !!!) sensation de fatigue les semaines 4, 5, 6 et 7. J'étais vraiment crevé, exténué, vidé. Et puis ça s'est aussi arrangé. J'ai aussi eu une fringale extrême après l'arrêt des patchs. Je n'arrêtais pas de bouffer (c'est le mot) toute la journée. Ca va mieux depuis une semaine environ. Donc maintenant, depuis une semaine ça va très bien. Plus vraiment d'envies depuis déjà 3 semaines, la fatigue s'estompe doucement, et le fringale aussi. J'espère être sorti du tunnel.... A suivre ... Courage à toutes et tous. Yann, Non fumeur depuis: 1 mois, 3 semaines, 4 jours, 5 heures, 14 minutes. 1686 cigarettes non fumées, 240,33 € économisés. Gain de vie: 5 jours, 20 heures, 30 minutes.   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: 8 Semaines ! camense (VNI) 15-10-03 1

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camense (VNI) (41 messages) 15-10-03, 16:39  (GMT) 1. "RE: 8 Semaines ! " bonjour yann félicitations. je reste admirative devant toutes ces personnes qui temoignent de leur réussite. J'espère en faire partie (d'ailleurs j'espère pas j'en ferais partie). Je suis sous patch depuis 2 jours 17 h et 25 mn ! (ce compteur me plait trop !!!). très dur hier aujourd'hui c'est incroyablement facile (c'est ce qui me fait peur). Je change de dosage dans 12 jours pour en faire 14 autres au 14mg et les 14 autres à 7mg. à suivre. encore bravo bravo bravo stéphanie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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