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"j 12 = help,je pète les plombs!!!!!"

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anica (VNI) (39 messages) 15-10-03, 15:29  (GMT) "j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Bonjour à tous Tout d'abord voici ce dont je suis " équipée" : patch 21mg/24h + nicorette+ calmant Historique : 30 ans à 1 paquet par jour Non je n'ai pas (encore) craqué mais en résumé : - 7 jours cool facile - 8 ème jour, aie, un état de manque dur dur , je me contente de sniffer une clop éteinte... un certain apaisement - 3 jours couçi-couça - 11 ème jour .....sans que je le vois venir... tout le monde au boulot m'agresse...enfin c'est ce que j'ai ressenti. Résultat , j'envois paître ( pour pas dire chier ) les uns et les autres puis patatras me voilà en train de pleurer comme une gamine. Depuis ça n'arrête pas cette idiote envie de pleurer et l'impression que mes nerfs vont lâcher.....définitivement !!!!!!! Dites est-ce que ça s'arrête un jour cette agressivité, cette nervosité, est-ce que ça baisse au moins en intensité ??? Merci à tous Anic   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! onycroit (VNI) 15-10-03 1    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! poupette 15-10-03 2        RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! Anica (VNI) 15-10-03 5            RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! poupette 15-10-03 8    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! anica (VNI) 15-10-03 4  RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! Olivier (VNI) 15-10-03 3    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! Anica (VNI) 15-10-03 6        RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! Olivier (VNI) 15-10-03 13            RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! anica (VNI) 15-10-03 14                RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! Olivier (VNI) 15-10-03 15                    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! anica (VNI) 15-10-03 16  RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! VDOC 15-10-03 7    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! poupette 15-10-03 9    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! hiverblanc 15-10-03 10        RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! VDOC 15-10-03 12            RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! anica (VNI) 15-10-03 17                RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! VDOC 15-10-03 18                    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! anica (VNI) 15-10-03 19                        RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! VDOC 15-10-03 20    RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!! anica (VNI) 15-10-03 11        Moi aussi,je pète les plombs!!!!! Marilyb (VNI) 15-10-03 21

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Texte des réponses

onycroit (VNI) (78 messages) 15-10-03, 15:41  (GMT) 1. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Salut Anic, Pour moi, ça a été un peu comme pour toi : 1ère semaine fastoche (sf je crois le 3ème ou 4ème jour), et 2ème semaine, TRES DIFFICILE !!! Pour te rassurer, les semaine suivantes ça va, on y pense, mais l'envie passe très vite, sauf il y a une semaine, ou j'ai cru revenir en arrière, mais aujourd'hui tout baigne, alors COURAGE et TIENS BON. Caro 1 mois + 20 jours   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

poupette (291 messages) 15-10-03, 15:47  (GMT) 2. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Bonjour Ne t'inquiète pas, tout cela va passer mais il faut que tu t'attendes à avoir des hauts et des bas fréquemment, Meme à 6 mois d'arret ce n'est pas tous les jours roses, il faut faire avec........ Bon courage, tu es sur la bonne voie   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Anica (VNI) (5 messages) 15-10-03, 16:00  (GMT) 5. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" merci à toi poupette Bravo pour tes 6 mois et des hauts et des bas apparemment Il faut que je m'accroche....que je m'accroche...que je m'accroche......ça marche le conditionnement mental ? Anic   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

poupette (291 messages) 15-10-03, 16:16  (GMT) 8. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" >merci à toi poupette > >Bravo pour tes 6 mois et des hauts et des bas >apparemment > >Il faut que je m'accroche....que je m'accroche...que je m'accroche......ça marche le >conditionnement mental ? > >Anic Oui Anic çà marche mais il faut te trouver des petits trucs à toi, pour moi c'est la peau maintenant, je suis axée sur ma peau, au secours les rides des fumeuses (c'est un truc comme un autre Bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anica (VNI) (1 messages) 15-10-03, 15:57  (GMT) 4. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Salut Caro alias onycroit je vois que le shéma se ressemble, tu as toi aussi des problèmes avec tes nerfs ? Dur dur tout de même anic   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier (VNI) (143 messages) 15-10-03, 15:50  (GMT) 3. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Bonjour, Moi, j'ai eu ma ériode de crise hier. (13 ème jour) mais aujourd'hui c'est plus calme. Je crois qu'effectivement nous sommes à un tournant il ne faut pas que nous lachions à ce moment là : ce serait trop stupide. si tu dois hurler viens hurler ici (ce sera toujours mieux qu'au boulot) demain sera un autre jour ! courage : on tient Olivier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Anica (VNI) (5 messages) 15-10-03, 16:11  (GMT) 6. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Salut Olivier, compagnon de promo des 1er jours d'octobre Alors toi aussi tu as des coups de nerfs ? Oui je sais qu'il faut tenir absolument, enfin il faudrait, ce serait préferable, raisonnable....de tenir !!!!! BON oui..... mais pourquoi tout le monde il méchant . En fait quand on arrête TOUT CE QU'ON DEMANDE C'EST QU'ON NOUS FICHE LA PAIX, c'est tout de même pas difficile à comprendre NON !!!!!!! Ouf ça fait du bien, au moins vous qui êtes derrière l'ordi vous êtes à l'abri du sérial killer que je suis en train de devenir. Merci, merci bcp pour le soutien Anic   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier (VNI) (143 messages) 15-10-03, 16:38  (GMT) 13. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" C'est vrai que lorsque (comme moi) tu as un voisin de bureau hilare qui te demande toute les 2 minutes si tu tiens et qui va s'en griller une tous les quart d'heures ça agace (actuellement il me regarde avec un air niais tu ne peux pas t'imaginer !!!) En plus hier il m'en a refusé une !!! (bon d'accord ça m'a aidé à ne pas craquer, j'étais à 2 doigts) Je voulais simplement lui écraser sur la tête, pas plus. Bon, allez on tient bises Olivier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anica (VNI) (39 messages) 15-10-03, 16:49  (GMT) 14. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Olivier tu n'as pas l'impression qu'il y a plus de gens pénibles depuis qu'on a arrêté Sommes nous devenus lucides ou intolérants ?? Après tout, qu'est-ce qu'ils viennent nous titiller en nous faisant envie ou en tapant des raisonnements! Bon , en fait je crois que notre seuil de tolérance a grandement diminué. Oui mais et si ça nous fait du bien à nous autres de nous sentir incompris ! Calme, Anic...... calme.....respire Bises   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Olivier (VNI) (143 messages) 15-10-03, 16:54  (GMT) 15. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Tu sauras que tu as passé le cap quand tu n'arrivera plus à tolérer ta propre intolérance ! bises Olivier   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anica (VNI) (39 messages) 15-10-03, 17:50  (GMT) 16. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Le message est intérressant et me laisse songeuse Bises Anic   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

VDOC (456 messages) 15-10-03, 16:12  (GMT) 7. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" oui je confirme. Ca finit par passer après quelques (dizaines...) pétages de plomb, parfois carrément toute la centrale! On a l'impression que ca n'ira jamais mais ca finit pourtant quand même par aller mieux. J'étais super accro. Si j'y arrive, tout le monde peut le faire. Pour info, bientôt 5 mois de terminé sans clopes. Il FAUT y CROIRE!!! Courage et grosses bises vero   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

poupette (291 messages) 15-10-03, 16:17  (GMT) 9. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" >merci à toi poupette > >Bravo pour tes 6 mois et des hauts et des bas >apparemment > >Il faut que je m'accroche....que je m'accroche...que je m'accroche......ça marche le >conditionnement mental ? > >Anic Oui Anic çà marche mais il faut te trouver des petits trucs à toi, pour moi c'est la peau maintenant, je suis axée sur ma peau, au secours les rides des fumeuses (c'est un truc comme un autre Bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

hiverblanc (0 messages) 15-10-03, 16:24  (GMT) 10. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" bravo véro ! ! ! bise   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

VDOC (456 messages) 15-10-03, 16:29  (GMT) 12. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Coucou Martine, je pense souvent à toi. J'ai lu tes derniers posts. Comment ca va? T'as l'air de bien aller. Tu tiens le coup aussi. Bravo! T'as passé le cap des 4 mois maintenant! Seul "hic" c'est que la balance suit le moral. S'il est en hausse, les kgs montent aussi. Ca devient un peu problématique mais bon. C'est un souci pour demain. Mes "pétages de plomb" sont remplacés par des crises de chocolat. Y a des fois ou je passerais bien l'après midi assise dans le frigo... No comment... me reste une solution: faire un bébé pour avoir l'excuse de grossier et une motivation supplémentaire de rester non-fumeur... A très bientôt, vero   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anica (VNI) (39 messages) 15-10-03, 18:02  (GMT) 17. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Bonjour véro Tes deux messages me laissent penser que je suis dans la normalité puisque les autres centrales pètent aussi. Ce qui fait peur c'est le professionnel : je suis éducatrice et j'ai obligation d'assurer! Bref il faut que je m'en sorte d'une manière ou d'une autre Merci pour tes encouragements et ton témoignage Bises Anic   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

VDOC (456 messages) 15-10-03, 18:19  (GMT) 18. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Bonsoir, je comprends pour le boulot, moi c'était pareil j'ai fini par mettre mon patron au courant, je pouvais plus faire autrement, je pleurais tous les jours en juillet / aout... j'ai mis certaines personnes au courant au boulot et je leur ai demandé un peu de patience, pour la bonne cause. J'ai eu droit a des réactions positives. Les gens acceptent que le sevrage vaut la peine et qu'ils doivent te donner ta chance. vero   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anica (VNI) (39 messages) 15-10-03, 19:57  (GMT) 19. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" merci Véro moi aussi j'ai mis certaines personnes au courrant mais cela reste plus délicat auprès des personnes handicapés; La patience est l'arme nécessaire à ce travail. Quand les nerfs lâchent on a l'impression d'être acculé dans une impasse . Mais j'ai l'espoir que cela s'atténue Merci bcp pour tes réponses Anic   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

VDOC (456 messages) 15-10-03, 22:05  (GMT) 20. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Courage il faut y croire. Ca vaut vraiment la peine. Il faut se dire que tout le temps passé depuis ton arrêt est une difficulté derrière toi. Si tu recommences, tu ne résouds rien, que du contraire, tu commences à culpabiliser etc etc et tu as perdu le temps de sevrage jusqu'ici. Donc dis toi: OK c'est super dur (en plus tu le sais car c'est la deuxième fois), si c'est super dur c'est pcq la cigarette est vraiment une drogue merdique, donc il faut que j'arrête et je veux arrêter définitivement pcq plus jamais ça. Sorry c'est pas très clair pcq il est tard. En bref, je te promets, je suis passée par là, ca parait sans fin mais ca s'arrête (heu ca s'atténue pour être plus honnête) avec le temps Bonne nuit! vero   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

anica (VNI) (39 messages) 15-10-03, 16:26  (GMT) 11. "RE: j 12 = help,je pète les plombs!!!!!" Bonjour véro En fait j'avais arrêté une fois durant 3 ans et 1/2 ( il ya 8 ans ). J'avais tenu car chaque mois qui passait, j'avais en mémoire ce que j'avais enduré le mois précédent . Puis peu à peu le souvenir du combat mené c'est estompé voire disparu 3ans 1/2 après. Et un beau jour d'euphorie, pas de problèmes à l'horizon ( pour changer ), on m'a offert une cigarette et comme UNE CONNE D'IMBÉCILE je l'ai prise. Me voilà revenu à la souffrance du sevrage et des nerfs qui me harcèlent ; Quelle erreur mais quelle erreur!!!!!! Pov Anic pas malin tout ça Bisous   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 15-10-03, 22:09  (GMT) 21. "Moi aussi,je pète les plombs!!!!!" T'énerve pas : si on était si malin, on n'aurait jamais commencé à fumer ! Disons plutôt le c.. d'imbécile qui t'a offert une cigarette. La bonne nouvelle, c'est que tu sais que tu as déjà arrêté et que tu peux le refaire : cette fois, tu n'accepteras plus JAMAIS de tabac ! OK ? L'erreur aurait été de ne pas te reprendre en main très vite. A bientôt sur le forum ça m'a fait du bien de te parler : j'avais une angoisse qui revenait. Tu vois, heureusement qu'il y a ce forum et toutes ces personnes qui vivent le sevrage en même temps que toi. Cela remonte le moral de ne pas se sentir tout seul dans ce combat. Demain sera un meilleur jour Bonne nuit Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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