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"J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..."

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Yzabelle (109 messages) 14-10-03, 14:27  (GMT) "J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Et je crois que cela m'aiderait de trouver quelques volontaires pour arrêter en même temps que moi ... 40 ans et je n'arrête pas d'arrêter ... Il y a 7 ans j'ai arrêté pendant 5 ans, et puis depuis 2 ans j'ai repris et arrêté et repris etc...je ne peux même plus compter les tentatives tant elles sont nombreuses. Mais même si je craque régulièrement, je ne veux pas lâcher et je veux que cette fois soit la bonne. J'ai mis le patch à 9 heures ce matin et je n'ai pas fumé depuis 6H30. C'est le début. Ma peur panique à moi c'est la déprime et l'énervement. Pour le moment ça va. Si vous arrêtez vous aussi aujourd'hui, merci de me compter avec vous. Yzabelle   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ... Anneleen (VNI) 14-10-03 1    RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ... Yzabelle 14-10-03 7  RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ... Sylviane (VNI) 14-10-03 2    RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ... Yzabelle 14-10-03 8  RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ... Fred69Lyon 14-10-03 3    RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ... Yzabelle 14-10-03 5  RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ... Marilyb (VNI) 14-10-03 4    RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ... Yzabelle 14-10-03 6

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Texte des réponses

Anneleen (VNI) (75 messages) 14-10-03, 14:32  (GMT) 1. "RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Je te comprends d'autant mieux que j'ai arrêté 10 ans et repris 3 ans. Arrêté 1 an et repris 2 mois. Arrêté le 9 octobre. Je veux bien faire le chemin avec toi. Tu as raison, c'est la déprime qui est dure à envisager. Je n'ai pas de solution à cela, sache simplement que c'est plus fatigant d'avoir peur d'avoir peur que de se retrouver confronté à cette peur. J'avais oublié ce que c'était de passer une journée complète sans fumer ... Finalement c'est énervant mais pas si dur que ça. La fierté compense le manque. Et pour ma part, en fumant j'étais toujours plus stressée que sans. Bon courage, tu peux le faire ! Regarde, 5 ans ! Quand même !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yzabelle (109 messages) 14-10-03, 16:48  (GMT) 7. "RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Merci de ta réponse. Tu as raison c'est possible et c'est bien ça qui me crisque, échec sur échec. Alors la seule solution c'est de tenir, le plus dur finira par passer et de gagner cette fois. J'espère garder la motivation sur la durée et je crois bien que vos différents messages vont m'aider. Yzabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Sylviane (VNI) (14 messages) 14-10-03, 14:35  (GMT) 2. "RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Cela fera 2 mois dans 4 jours que j'ai arrêté, mais je te souhaite quand même une réussite à 100 % ! Bienvenue au Club !   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yzabelle (109 messages) 14-10-03, 16:49  (GMT) 8. "RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Merci beaucoup. Yzabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Fred69Lyon (41 messages) 14-10-03, 14:37  (GMT) 3. "RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Bonjour, J'ai arrété il y a 15 jours. J'ai eu peur au début d'avoir ces manques qui font craquer. Je reste zen, je n'y pense pas et tout va bien pour l'instant. Il ne faut pas stresser avant que l'envie arrive sinon c'est ton stress qui va la faire venir. Continue de vivre en te disant : Ca y est, j'ai pas encore repris depuis . Tout va bien, j'ai pas trop envie. Je ne pensais pas que ce se passerait aussi bien, c'est presque facile. Et tu vas voir, les odeurs ! Plus d'odeur de clopes, de fumer, plus de cendres de partout, plus d'yeux irrités par la fumée, pouvoir se brosser les dents sans avoir envie de dégueuler, des dents blanches, les doigts sans trace jaune, ne plus courir dans la ville après le seul tabac d'ouvert le dimanche, le soir ... Franchement, ca ne donne pas envie de continuer à vivre libre ? Ta dose de nicotine, tu l'as avec le patch, alors, ce que tu dois gérer c'est le geste, et ce que tu dois apprécier c'est la redécouverte d ela vie sans fumée. Bon courage Isabelle et surtout pense positif : c'est génial d'arréter, on redécouvre plein de choses. Fred   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yzabelle (109 messages) 14-10-03, 16:41  (GMT) 5. "RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Merci pour ces encouragements. Je vais m'accrocher, promis. Yzabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 14-10-03, 16:26  (GMT) 4. "RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Bonjour Yzabelle et bravo pour ta sage et courageuse décision (sans la peur, y aurait-il le courage?). Je suis dans ma 5ème semaine. J'ai aussi souvent essayé, jamais réussi avant.. et n'avais jamais dépassé les 3 jours de sevrage. On a tous eu et certains (moi comprise) ont encore peur. Le manque provoque de drôles de réactions, mais attends de voir. Peut-être cette fois-ci les réactions seront différentes des autres fois. Parce que, si s'était la bonne, cette fois ? Alors rejoins nous, même si on n'est pas tous au même stade, tu en auras de la même date d'arrêt que toi (qui n'osent peut-être pas encore laisser de msg d'ailleurs). Maintenant, c'est quand j'entends les fumeurs tousser dans la rue que j'ai peur.... Oufffffffff, qu'est-ce qu'on a bien fait !! Bises Et bienvenue parmi les futurs "ex-fumeurs". Reviens souvent sur le forum, ça aide beaucoup. Bonne fin de journée sans tabac. Bises Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Yzabelle (109 messages) 14-10-03, 16:46  (GMT) 6. "RE: J'aimerais que ce soit aujourd'hui la dernière ..." Merci beaucoup. Je sens qu'effectivement ce forum va m'aider. Je vais m'accrocher et prendre une journée, voire une heure à la fois. Merci encore pour cette bouffée d'optimisme. Yzabelle   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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