bonjour,Un ptit message pour vous donner mon état d'ésprit apres 18 jours de liberté.
alors que je vivais tout tres bien, j'ai l'impression que m'on état empire doucement,
Vendredi soir j'ai eu une grosse envie de fumer,
Je n'ais plus de motivation pour travailler, mon caractère devient mauvais (j'évite de parler aux collegues car je sens bien qu'il sortira surtout des choses pas plaisantes).
Alors que jusqu'à maintenant, je ressentais pas les effets de la faim, j'ai passer ma journée de hier à avoir faim et a manger :-/
en fait je manque peut etre simplement de soutien, faut que je demande a une copine de me soutenir moralement.
J'espere que cette ptite baisse de moral ne va pas durer, faut que je continue le sport.
J'allais dire que c grace au forum que je tiens, mais c'est pas vrai (bien que ce soit d'une grande aide).
Ce qui me fait tenir c'est ma détermination de ne plus fumer.
Le tabac c tabou on en viendra tous a bout
bonne Aprem a tous, amicalement,
Stef.