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"Question sur le sommeil "

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Eric36 (18 messages) 13-10-03, 13:25  (GMT) "Question sur le sommeil " Bonjour à toutes et tous !! J'ai arrété il y a 8 jours ( sans utiliser ni patchs, ni gommettes ). Les 3 premiers jours ... l'enfer , et depuis cela s'améliore , enfin presque !! Plus je suis calme , plus je me détache de la cloppe , et moins je dors !!! Ce week end je totalise 6 heures de sommeil en 3 nuits !!!! Est ce que quelqu'un rencontre le meme genre de probleme ???? Tous les conseils sont les bienvenus !! Merci d'avance et bon courage à tout le monde !! Eric   Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Liste des réponses à ce message

Sujet     Auteur     Posté le:     ID    RE: Question sur le sommeil Marilyb (VNI) 13-10-03 1    RE: Question sur le sommeil Eric36 13-10-03 2        RE: Question sur le sommeil pimprenelle (VNI) 13-10-03 3            RE: Question sur le sommeil Marilyb (VNI) 13-10-03 4  RE: Question sur le sommeil julie (VNI) 14-10-03 5  RE: Question sur le sommeil Véronique (VNI) 14-10-03 6

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Marilyb (VNI) (328 messages) 13-10-03, 13:31  (GMT) 1. "RE: Question sur le sommeil " J'ai arrêté dans les mêmes conditions que toi. J'ai mis un post sur le forum pour raconter comment j'ai vêcu mes 4 semaines (cela permet de voir comment cela se passe pour les autres). Le problème d'insomnie touche beaucoup de monde (moi compris: cette nuit, me suis réveillée et rendormie 4 fois). Paraît que cela passe avec le temps ! Bonne continuation pour ta 2ème semaine Bien amicalement Marilyn (entrée dans la ....5ème semaine !)   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Eric36 (18 messages) 13-10-03, 13:36  (GMT) 2. "RE: Question sur le sommeil " Merci pour tes encouragements Marilyn, J'espere vraiment que cela va s'arranger , car c'est déjà loin d'etre évident , mais en plus je me sens claqué du fait du manque de sommeil !! Enfin , c'est toujours mieu que de cloper !! Amicalement Eric   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

pimprenelle (VNI) (24 messages) 13-10-03, 14:24  (GMT) 3. "RE: Question sur le sommeil " Bonjour! Je ne viens plus souvent sur ce forum qui m'a pourtant été bien utile au départ.J'en suis à 3 mois et demi d'arrêt et franchement tout va bien maintenant.J'ai eu ausi beaucoup d'insomnies disons le premier mois mais maintenant je dors comme un bébé (surtout l'endormissement est beaucoup plus rapide). Tout ça pour te dire que c'est passager et qu'il faut être patient. D'ici quelques semaines tout ça sera plus qu'un mauvais souvenir. Bienvenu dans la vie de non fumeur!!! Courage.   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Marilyb (VNI) (328 messages) 13-10-03, 15:42  (GMT) 4. "RE: Question sur le sommeil " Ahhhhhhh, ça va bien se calmer un jour donc, ces histoires de mauvaises nuits ! Merci Pimprenelle, le fait de savoir que l'on se rattrappera plus tard remonte le moral ! Je tiens le coup car j'arrive à me rendormir, mais pour les autres, effectivement, si la fatigue prend le dessus... Bravo pour tes 3 mois 1/2. Marilyn   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

julie (VNI) (15 messages) 14-10-03, 08:49  (GMT) 5. "RE: Question sur le sommeil " salut ça fais 3 jours ke j'ai arreter de fumer et moi aussi g du mal a dormir g un sommeil tres agité tu devrai prendre de l'euphytose ou autre chopse en phytotherapie ça peut aider   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

Véronique (VNI) (27 messages) 14-10-03, 08:58  (GMT) 6. "RE: Question sur le sommeil " Bonjour Eric, J'ai arrêté de fumer il y a 15 jours hier, tout va bien, aucun manque excepté à la fin des repas, mais l'envie passe assez vite. J'ai arrêté sans patch ni médicament. Je ne peux pas dire que je souffre si ce n'est que mon sommeil n'est plus le même, mais cela dépend des nuits, par exemple cette nuit j'ai vu défiler toutes les heures et j'avoue que c'est assez difficile. Il parait qu'il faut quelques temps pour que le corps s'habitue. Alors il faut là aussi être patient. Je te souhaite bonne continuation et courage, ne baissons pas les bras. Véro   Effacer | Alerte Modifier | Répondre | Répondre en citant | Retour

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