Peutwis (VNI) (2 messages)
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10-10-03, 15:48 (GMT)
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"10 jours..." |
Salut à tous,
Je viens de découvrir ce forum et qu'il est bon de trouver ceux qui doivent affronter les interminables luttes contre l'envie de tabac.
Personnellement cela fait 10 jours maintenant ( promo du 01/10/03 donc ! )
Je prends du Zyban pour arrêter sur conseil de mon médecin.
J'avais programmé au départ un arrêt au 28/09. cela me semblait une bonne date, un dimanche... Puis on m'a invité à 2 fêtes, une le vendredi et l'autre le samedi. Horreur et damnation ! Que faire ?
J'y suis allé et le dimanche comme prévu, je me suis levé avec 2 clopes dans le paquet. Je n'ai pas su résister et je suis sorti m'en acheter un autre. J'étais dépité et énervé, je me fustigeais. Bref, je vais au boulot le lundi et je ne fume ma première clope qu'à midi et ma seconde en soirée. En tout 3 cigarettes dans la journée. Le mardi pareil. C'est le mercredi, au réveil et en voyant la date du 01/10/03, je me suis dit que c'était ce jour là et pas un autre. Et j'ai foncé dans cette résolution la tête la première.
Les premières journées se sont plus ou moins bien passées ( merci Zyban ? ) mais le plus dur était cette fichue idée selon laquelle "je n'avais pas goûté à ma dernière clope"! Au bout d'une semaine, j'en étais encore là. Puis cette obsession est passée et l'envie physique s'est muée en envie physiologique.
Mes envies se réfèrent à des moments. Le midi après déjeuner, le soir en rentrant du boulot et le soir avant de se coucher. 3 misérables habitudes dont je ne parviens pas à me détacher.
Tout se passe jusqu'à présent plus ou moins bien. Jusqu'à hier soir...
Une contrariété au boulot, une autre en rentrant chez moi et plus rien n'allait. J'étais énervé et je tournais en rond. Le problème est celui-ci. Il me reste des cigarettes conservées de mon dernier achat. Elles sont chez moi dans une petite boîte et je l'ai ouverte hier. J'en ai pris une. J'ai pris le briquet. Et c'est en tenant ces deux éléments dans la main que j'ai vu tout le chemin parcouru jusqu'ici, toutes les batailles que j'ai du menées et dont je me suis sorti. Avais-je envie de rééditer tout cela pour une seule et misérable cigarette ? NON ! Et mille fois non ! Je l'ai reposée et j'ai été me coucher. Soudainement apaisé par ma résistance. "Je me sortirais grandi demain de cette lutte" me disais-je alors. Et je n'avais pas tort. Je suis aujourd'hui plus fort encore car au plus fort de la crise, la cigarette n'a pour cette fois pas pris le pas sur mon mental.
Voilà, c'est tout ce dont je voulais témoigner. Je suis aujourd'hui chez moi en rtt et serein, avec toujours ces cigarettes enfermées dans leur boîte. Qu'elles y restent !
Il faut penser positif, bien évidemment, et surtout ne pas avoir peur de se battre; ne pas flancher. Quand l'envie me prend, je l'affronte et je la bats !
Bien à vous, compagnons.
Patrice.
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