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"hechec... snif"

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Forum : Arrêter de Fumer (Protected)
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leve (3 messages) Envoyer message email à: leve Envoyer message privé à: leve Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 17:15  (GMT)
"hechec... snif"
moi j'ai tenu 2 mois fiere avec mon patch sur l'épaule (très fashion... le même que dans sex and the city c'est dire...) blague à part, bref super fière de moi encouragée par ma mère (qui a cessé de me mettre régulièrement des coupures de magasines avec des horreurs en tout genre) un mec qui me félicitait chaque jour... on se sent bien dans sa peau, on dort mieux, on se sent saine et "bio" (même avec paris e sa pollution), on respire mieux ... super motivée...
et puis passe le premier mois on réduit la dose "patch",ca se complique... on commence a etre obsédé par la clope de toute façon tout le monde ou presque fume autour de vous... et puis un jour une...et en une semaine je refumais 10, puis 15... et voila après 2 mois : c'est reparti! et M....

bon la honte quoi! alors voila j'aimerai savoir comment les 6 mois et plus ont fait pour arreter...

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  Liste des réponses à ce message

  Sujet     Auteur     Posté le:     ID  
 RE: hechec... snif Emilie (VNI) 07-10-03 1
   le titre du livre? leve (VNI) 07-10-03 2
 RE: hechec... snif snoopy92 07-10-03 3
 RE: hechec... snif IssyMick 07-10-03 4
   RE: hechec... snif Emilie (VNI) 07-10-03 5
 RE: hechec... snif Poumon d'or (VNI) 07-10-03 6
   RE: hechec... snif Emilie (VNI) 07-10-03 8
       RE: hechec... snif Poumon d'or (VNI) 07-10-03 10
   RE: hechec... snif Poumon d'or (VNI) 07-10-03 9
 RE: hechec... snif biquet 07-10-03 7

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Texte des réponses

Emilie (VNI) (24 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 17:29  (GMT)
1. "RE: hechec... snif"
Salut leve!

bon moi ca fait pas 6 mois et plus mais c'est la 3ème fois que j'arrête. Les 2 premières fois avec patchs (1 semaine et 2 mois) et là ca fait 4 jours sans patchs: et franchement je pensais être vraiement en manque sans patchs et finalement ca va. Tu devrais essayer sans car au moins dans ton corp et dans ta tête tu as vraiement arrêter: de fumer des clopes et la nicotine
en fait là j'ai lu le livre de Alen Carr et je le trouve pas mal du tout perso. Je dis pas que c'est LA méthode mais c'est 1 méthode, tu devrai peut être essayer

en tout cas dis toi que ce n'est pas grave car plus tu arrête plus tu as de chances que ca soit la bonne

bisous

emilie

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leve (VNI) (16 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 17:32  (GMT)
2. "le titre du livre?"
pourrais tu me donner le titre du livre SVP... merci!
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snoopy92 (101 messages) Envoyer message email à: snoopy92 Envoyer message privé à: snoopy92 Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 17:33  (GMT)
3. "RE: hechec... snif"
Salut LEVE
D’abord dit toi que se n’est pas un échec mais un incident de parcours que tu a quand même tenu deux mois ce n’est pas rien, c’est vrai que ce n’est pas facile,il faut recommencé pour être sur que se sera la bonne,moi c’est le 4eme foi et sur que se sera la dernière il ne faut pas désespérer .
Pour les patchs ne diminue pas trop vite quitte a mettre des 21mg pendant deux mois.
On est tous avec toi donc il faut que tu te reprennes.

@+ Snoopy92

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IssyMick (294 messages) Envoyer message email à: IssyMick Envoyer message privé à: IssyMick Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 17:38  (GMT)
4. "RE: hechec... snif"
Bonjour,

Le patch ne fait pas tout, revois ta motivation et tu repartiras.
Il n'y a ni secret, ni miracle, ni volonté.

Et puis tu n'es pas en échec, tu as seulement franchit une étape.

Ne nous quitte pas, tout peut s'oublier...

Bye
Mick

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Emilie (VNI) (24 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 17:44  (GMT)
5. "RE: hechec... snif"
Salut Leve,

le livre c'est :"La méthode simple pour arrêter de fumer"
c'est pas un scoop tout le monde en parle mais je pense que c'est une bonne alternative, vraiement opposée et positive car tu n'est pas frustré tu es heureuse et paisible: essaie tu as rien à perdre

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Poumon d'or (VNI) (23 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 17:50  (GMT)
6. "RE: hechec... snif"
Ooouuuuuhhhhh.... la vilaine...., pas belle...., pas bien...

Non sèrieux, c'est ta première tentative ?

Pour ma part, j'en suis à ma 4ème tentative et pour l'instant je tiens le coup depuis le 01/01/01...1009 jours sans tabac, 1009 jours à voir des fumeurs et me dire que c'est nul, qu'il ne faut plus que j'y touche.

Résultat, 20194 clopes non fumées et surtout 3231 € économisés...(j'ai pas tenu compte des augmentations....)
Comment j'ai fait ? à 1009 jours je fais comme au 1er à part que je m'y suis habitué et donc c'est forcemment moins dur...je suis devenu un accro de l'arrêt...(humour)
Avec l'aide du temps c'est quand même mieux :
- de se lever le matin sans tousser,
- de ne plus avoir à paniquer parce que le tabac va fermer et qu'il ne reste plus que 2 clopes dans le paquet,
- de devoir retirer du liquide parce que l'on à plus assez de monnaie pour aller au tabac,
- de se dire, "merde les clopes augmentent encore, ça commence à faire cher !!!" ,
- d'être conscient que l'on empute son esperance de vie et surtout en faisant l'autruche pour ne pas imaginer le pire et pourtant qui risque d'arriver, à savoir, comment ça se passera à l'hopital allongé sur un lit avec plein de tuyau branché partout et quand même assez lucide pour entendre les proches qui discrètement demanderont au docteur pour combien de temps vous en avez,si vous allez encore passer la nuit...
- et quelle satisfaction tous les mois de recevoir son relevé de compte CODEVI spécial "j'arrête la clope" créditer d'environ 3400€

Alors ? Remotivée ? On y croit, c'est parti...

Bon courage

A+

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Emilie (VNI) (24 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 18:01  (GMT)
8. "RE: hechec... snif"
et sans l'aide du temps:

sentir toujours bon des mains, des cheveux, des vetements et de la bouche!!!!
perso c'est une de mes 1ères motivations!

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Poumon d'or (VNI) (23 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 18:22  (GMT)
10. "RE: hechec... snif"
Je suis bien d'accord, mes motivations sont peut être celles qui ressortent en premier chez "un gars" alors que les motivations que tu sites sont peut être plus proches de celles "d'une fille".
Cela ne veut pas dire pour autant que j'apprécie de "puer du bec" etc... et que je n'y prête pas attention...
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Poumon d'or (VNI) (23 messages) Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 18:09  (GMT)
9. "RE: hechec... snif"
J'oubliais, car j'ai un peu honte de vous en faire part, mais ma volonté et ma motivation ont été aussi "boostées" du fait que j'ai un collègue de travail qui me "sort par les trous de nez" qui était gros fumeur mais qui a arrêté avant moi, qui n'a toujours pas craquer, et "ça me ferait ch..." de replonger alors que ce "gros c.." ne fume plus...hors de question d'être plus nul que lui...Difficile de dire de quelqu'un que c'est un "naze" alors qu'il réussi là ou vous échouez...
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biquet (185 messages) Envoyer message email à: biquet Envoyer message privé à: biquet Voir profil de ce membre Voir addresse IP de cet auteur
07-10-03, 17:59  (GMT)
7. "RE: hechec... snif"
Bonjour Leve,

C'est pas grave ! Dis-toi que c'était une étape par laquelle il fallait que tu passes !
Et puis si tu réfléchis un peu, tu les apprécies vraiment ces foutues cigarettes ?
N'oublies pas que le 21/10, elles vont augmenter de 20 % et qu'une autre augmentation de 20 % également suivra en Janvier 2004 !
Aller, reprends-toi, revoies ta motivation, détends-toi (la cigarette ne t'y aide pas !) et reviens parmi nous !
On ne t'en veux pas !

Bises

Alexandra

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